Juckreiz, Hautrötungen und Bläschen nach dem Sonnenbad? Wir verraten dir, welche Sonnenallergie Symptome auftreten können und was du dagegen tun kannst.
Endlich Sommer! Kaum zeigt sich die Sonne packen wir schon die Liegen aus, um die noble Blässe loszuwerden. Einfach traumhaft.
Doch schon nach kurzer Zeit beginnt die Haut zu jucken und brennen. Es bilden sich rote Flecken und sogar kleine Bläschen.
Das sind typische Sonnenallergie Symptome. Wie sich eine Sonnenallergie bemerkbar macht und was du dagegen tun kannst, haben wir für dich herausgefunden.
Inhaltsverzeichnis
Was eine Sonnenallergie ist
Der Begriff Sonnenallergie umfasst eine Reihe ganz unterschiedlicher Erkrankungen. Dabei spielt immer das Sonnenlicht und der UV-Anteil des Lichts eine wesentliche Rolle.
Der Körper kann sich nicht mehr ausreichend vor der Sonne schützen und es kommt zu juckender Haut, Bläschen oder Hautrötungen.
In den meisten Fällen handelt es sich aber nicht um eine richtige Allergie.
Es werden vier Formen der Sonnenallergie unterschieden. Die Polymorphe Lichtdermatose, die Mallorca Akne, die Photoallergische Reaktion und Lichturtikaria.
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Vor allem dann, wenn man am Berg ist, in der Stadt spaziert oder nicht die ganze Kleidung mit Sonnencreme anschmieren möchte.
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Der Lichtschutzfaktor liegt bei 30. Nur eine Creme mit Lichtschutzfaktor kann verhindern, dass seine Haut beim Sonneliegen einen Schaden bekommt. Am Beginn der Saison greifst du am besten zu einem Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor.
Je mehr sich deine Haut an die Sonne gewöhnt hat, desto geringer kann der Lichtschutzfaktor ausfallen.
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Welche Sonnenallergie Symptome auftreten können
Die Symptome einer Sonnenallergie sind unterschiedlich. Je nach Art und Ausprägung. Manchmal treten die Symptome auch etwas verzögert auf.
Polymorphe Lichtdermatose
Der Großteil ist von der polymorphen Lichtdermatose betroffen. Hauptsächlich hellhäutige, junge Frauen. Sie macht sich an Körperteilen bemerkbar, die nicht an die Sonne gewöhnt sind.
Dekolleté, Schultern, Nacken und die Streckseiten der Arme und Beine sind meist betroffen.
Die Sonnenallergie tritt vor allem im Frühling oder Frühsommer auf. Im Lauf der warmen Jahreszeit nimmt die Hautreaktion ab.
Die Symptome fallen dabei sehr verschieden aus und sie zeigen sich oftmals verzögert. Manchmal erst Stunden oder Tage nach dem Sonnenbad.
Die Sonnenallergie Symptome können sein:
- juckende und brennende Haut
- Hautrötungen
- Bläschen oder Knötchen
- angeschwollene Stellen
Die Sonnenallergie wirkt sich bei jedem anders aus. Bei dem einen überwiegt die Rötung beim anderen reagiert die Haut mit Bläschen. Normalerweise verschwinden die Symptome aber schnell wieder.
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Mallorca Akne
Eine Sonderform der polymorphen Lichtdermatose ist Mallorca-Akne. Hier verstopfen Sonnenschutzmittel und Schweiß die Haarfollikel. Diese entzünden sich.
Es entstehen rote Pickel oder akneartige Knötchen. Sommer-Akne tritt vor allem bei Menschen auf, die zu Akne oder fettiger Haut neigen.
Photoallergische Reaktion
Bei dieser Form löst nicht die Sonne die Sonnenallergie Symptome aus, sondern deine Pflegeprodukte. Genauer gesagt die Zusatzstoffe darin. Gemeint sind Cremen, Salben und Kosmetika.
Bei zu viel Sonneneinstrahlung verwandeln sich die Zusatzstoffe in Allergene und verursachen Juckreiz.
Gegen was du genau allergisch reagierst, kann nur ein Hautarzt abklären.
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Lichturtikaria
Diese Erkrankung ist sehr selten. Sollte aber ernst genommen werden.
Wenn du unter dieser Krankheit leidest, reagiert die Haut mit einer abnormen Reaktion auf das Sonnenlicht.
Es bilden sich juckende Quaddeln. Ähnlich wie nach dem Berühren einer Brennnessel. Nach wenigen Minuten bis Stunden verschwinden sie wieder. Bei dieser Sonnenallergie sind größere Hautflächen betroffen. Oft kommen auch Symptome wie Übelkeit oder Schwindel hinzu.
Treten bei dir diese Sonnenallergie Symptome auf, gehe zu einen Hautarzt.
Was du bei Sonnenallergie Symptome tun kannst
Dich hat es erwischt? Deine Haut juckt, brennt oder du bekommst Bläschen? Dann solltest du schnell dagegen etwas unternehmen, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.
Gegen Sonnenallergie Symptome helfen die einfachsten Hausmittel. Du hast sie bestimmt zuhause. Zumindest lassen sie sich leicht besorgen.
Die Haut kühlen mit Quarkwickel
Quarkwickel helfen nicht nur bei Sonnenallergie. Sondern auch bei Sonnenbrand, Blutergüssen und Schwellungen.
Der Quark kühlt und beruhigt die Haut. Er lindert Entzündungen und Juckreiz.
Einfach den Quark großzügig auf ein Tuch geben und auf die Haut legen. Wenn er zu trocknen beginnt, kannst du ihn wieder abspülen.
Solltest du keinen Quark zuhause haben, kannst du auch Joghurt oder kühlende Kompressen verwenden.
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Aloe Vera bei Hautproblemen
Aloe Vera ist eines der besten Hausmittel bei Problemen mit der Haut.
Die Aloe Vera hilft beruhigt die Haut und lindert den Juckreiz. Du kannst das Gel direkt auf die betroffene Hautstelle auftragen.
Noch besser wirkt das Gel, wenn du es zuvor kühlst.
Hast du keine Aloe Vera Pflanze zuhause, dann solltest du dir jetzt unbedingt eine zulegen. Du kannst sie bei Amazon bestellen.
Ringelblumensalbe gegen Sonnenallergie
Wenn etwas gegen Sonnenallergie Symptome hilft, dann Ringelblumensalbe. Sie beschleunigt die Heilung gereizter Haut.
Am besten kühlst du zuerst die betroffene Stelle und gibst danach die Creme drauf.
Tipp: Ringelblumensalbe kannst du online bestellen.
Lavendelöl für juckende Haut
Die Haut juckt und spannt? Dann solltest du Lavendelöl* auf die Haut auftragen. Wähle dafür aber ein hochwertiges Öl.
Achtung: Ätherisches Öl darfst du niemals unverdünnt auf die Haut auftragen. Sie wird nur noch mehr gereizt. Vermische es vor der Anwendung mit einem Basisöl.
Tipp: Lavendelöl bekommst du bei Amazon.
Vitamin E beruhigt lindert Enzündungen
Bei Sonnenallergie Symptome kannst du nicht nur von Außen sonder auch von Innen helfen.
Vitamin E lindert Entzündungen. Du kannst es in Form von Tropfen zu dir nehmen. Aber es gibt auch Lebensmittel, die reichlich Vitamin E enthalten. In Avocados, Nüssen und pflanzlichen Ölen steckt besonders viel.
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Heilerde bei Sonnenallergie Symptome
Heilerde* ist besonders sanft zur Haut. Sie lindert Schmerzen und verringert den Ausschlag.
Mische Heilerde* mit kaltem Wasser zu einer streichfähigen Paste. Trage sie auf die juckenden oder brennenden Stellen auf.
Lasse die Heilerde* so lange einwirken, bis sie getrocknet ist. Danach kannst du sie mit Wasser wieder abspülen.
Tipp: Heilerde kannst du online bei Amazon bestellen.
Apfelessig bei rote Flecken von der Sonne
Du hast nach dem Sonnenbad rote Flecken, brennende oder juckende Stellen. Dann kann dir Apfelessig helfen.
Allerdings, darfst du den Essig nur bei einer leichten Sonnenallergie verwenden.
Rühre 2 Teelöffel Apfelessig in 1/4 Liter lauwarmes Wasser und tupfe die Haut damit ab.
Backpulver bei Sonnenallergie
Backpulver* lindert schnell den Juckreiz. Allerdings darfst du das Pulver niemals unverdünnt auf die Haut auftragen! Es sollte stark verdünnt werden.
Gib 2 gehäufte Esslöffel Backpulver* in kühles Badewasser und lege dich 15 Minuten ins Wasser
Gurken beruhigen die Haut
Das Gemüse versorgt die Haut mit jeder Menge Feuchtigkeit. Du kannst sie in dünne Scheiben auf die Haut auflegen oder die Gurken pürieren und den Brei auf die betroffenen Stellen auftragen.
Dasselbe kannst du mit Kartoffel machen. Besonders gut wirkt es, wenn du die Gurke oder Kartoffel zuvor kühlst.
Das solltest du unbedingt wissen! Die 21 größten Mythen zum Sonnenschutz!
Haferflocken bei Sonnenallergie Symptome
Auch Haferflocken helfen bei Sonnenallergie. Sie haben eine kühlende Wirkung.
Mische dafür eine Handvoll Haferflocken mit eiskaltem Wasser. Lasse sie 10 Minuten im Kühlschrank zeihen. Bedecke die Haut mit den eingeweichten Haferflocken.
Du hast alles versucht aber deine Haut brennt, juckt oder schmerzt nach 2 Tagen noch immer? Dann solltest du zu einem Hautarzt gehen.
Er kann dir eine Salbe mit Cortison verschreiben. Diese beruhigt die Haut schnell. Allerdings solltest du solche Cremen nur im Ausnahmefall verwenden.
Wie du eine Sonnenallergie vorbeugen kannst
Damit du erst gar nicht die Symptome einer Sonnenallergie erleiden musst, gibt es einige Tipps wie du vorbeugen kannst.
Den besten Schutz bieten Kleidung und eine passende Sonnencreme. Außerdem solltest du dich auch nicht zu lange in der Sonne aufhalten.
Kalzium hilft übrigens auch gegen Sonnenallergie. Es hilft dir, eine allergische Reaktion vorzubeugen.
Am besten nimmst du Kalzium über die Ernährung auf. Besonders in Milch steckt viel davon.
Dein Körper kann Kalzium aber nur speichern, wenn du genügend Vitamin D in dir hast. Das tankst du am besten in der Sonne.
Heilen kann Kalzium deine Sonnenallergie allerdings nicht.
Unser Fazit
Zu Sonnenallergie Symptome zählen Juckreiz und Bläschen. Tauchen diese Reaktionen bei dir auf, solltest du schnell was dagegen unternehmen. Hausmittel wie Aloe Vera, Gurken oder Heilerde* beruhigen die Haut. Nach ein bis zwei Tagen sollten die Symptome auch schon wieder verschwunden sein. Ist das nicht der Fall, gehe zu einem Hautarzt.
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