Schnelles Vollkornbrötchen Rezept mit Möhren

Vollkornbrötchen mit Möhren

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Heute verraten wir unser schnelles Vollkornbrötchen Rezept mit Möhren. So kannst du knusprige Brötchen selber backen wie vom Bäcker. Unheimlich leckeres Gebäck aus dem eigenen Ofen.

Keine Lust auf die ewig selben Brötchen? Im Supermarkt sehen die kleinen Backlinge oft zwar schmackhaft aus, wirklich viel Geschmack haben sie dann aber doch nicht.

Viel leckerer ist Brötchen selber machen. Man entscheidet selbst was im Brot Teig landet und kann die Rezepte ganz einfach verfeinern und zu etwas ganz Besonderem machen.

Deswegen gibt’s hier und heute ein leckeres Vollkornbrötchen Rezept mit Möhren. Schmecken fast wie vom Bäcker – nur viel besser.

Seit den ersten eigenen Back Experimenten ist viel Zeit vergangen. Aber endlich haben wir das perfekte Vollkornbrötchen Rezept gefunden.

Das Rezept für die kleinen Karotten Brötchen ist ein Mix aus ganz vielen anderen Rezepten. Kurzum: Es ist das Beste, das ihr finden werdet. :)

Unser Vollkornbrötchen Rezept ist nämlich ganz schnell zubereitet, braucht nicht viele Zutaten und schmeckt dank der Möhren sehr saftig.

Wir trauen uns zu behaupten, dass du das Rezepte schneller zubereitet hast, als du bis zum Bäcker und retour brauchst. Mit ein wenig Routine klappt das Brötchen Rezept mit Vollkornmehl im Handumdrehen.

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Tipp: Eine Low Carb Backmischung eignet sich super zum Brot backen!

Warum du Vollkornbrötchen selber backen solltest

Naja ganz einfach: Du entscheidet, was in deinem Teig landet. Hast du gewusst, dass vor allem Brötchen aus dem Supermarkt mit Konservierungsstoffen vollgepackt sind?

In manchen Vollkornbrötchen steckt übrigens gar nicht so viel Vollkorn. Die Industrie hilft mit ein wenig Farbe nach. Etwas dunkler gefärbt sehen die Brötchen gesünder aus. Frech oder?

Deswegen setzen wir aufs Vollkornbrötchen selber backen. Ohne Schnickschnack. Ohne künstliche Farbstoffe. Ohne Geschmacksverstärker. Und ohne Haltbarmittel. Dafür mit leckeren Kernen und Möhren.

Zutaten für selbst gemachte Vollkornbrötchen

Im Unterschied zu gekauften Brötchen ist deshalb der Geschmack viel besser. Tipp: Besonders lecker ist das Gebäck, wenn es noch einen leicht warmen Kern hat. Yummy!

Das Geheimnis hinterm schnellen Vollkornbrötchen Rezept mit Karotten

Beim Brötchen selber backen dauert nicht das Mischen der Zutaten oder das Backen am längsten. Es ist die Ruhezeit, die der Teig benötigt, um gehen zu können.

So kann sich ein Brötchen Rezept mal schnell in die Länge ziehen und viel Zeit beanspruchen.

Da wir aber alle wenig Zeit haben, haben wir ein Vollkornbrötchen Rezept für dich, das nicht gehen muss. Du sparst dir also einiges an Zubereitungszeit und kannst die selbst gemachten Brötchen viel schneller snacken – klingt gut oder? :)

Knusprige Vollkornbrötchen selber backen

Wir verzichten für die Brötchen auf alle Extras. Auch das spart Zeit. Darunter leidet der Geschmack aber keines Falls. Was ihr zur Hand haben solltet sind ein paar Samen und Kerne zum Bestreuen der Brötchen. Besonders lecker sind Kürbiskerne, Mohn, Leinsamen*, Sonnenblumensamen. Eigentlich könnt ihr aber jedes Körnchen nehmen, das auch schmeckt.

Tipp: Mehr leckere Brot Rezepte findest du im Buch „Brotbackbuch von Lutz Geißler*“. Hier kannst du dich durch jede Menge Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene backen. Von Weizen, Dinkel über Roggen ist für jeden etwas dabei. Coautor ist der Arzt Björn Hollensteiner, der besonders viel Wert auf leicht bekömmliches und traditionelles Brot legt.

Wie selbst gebackenen Brötchen knusprig werden

Na, auch schon mal Semmeln und Brot gebacken, das labbrig war? Nicht so der Traum, den du zuvor hattest oder? Willkommen im Club! Damit ist jetzt aber Schluss.

Denn für eine schöne Kruste gibt’s einen kleinen Trick. Damit dein Gebäck eine knusprige Kruste bildet, schnappst du dir eine hitzebeständige Schale mit Wasser. Diese stellt man unten in den Ofen.

Knusprige Vollkornbrötchen Rezept: Außen knusprig innen fluffig

Außerdem werden die Vollkornbrötchen während und auch nach dem Backen mit ein wenig Wasser besprüht. Das klappt sowohl mit einer Sprühflasche als auch einem Pinsel. Dank dem Wasser bleiben auch die Samen auf besser auf dem Gebäck haften.

Rezept

Schnelles Vollkornbrötchen Rezept mit Möhren

Wenn du ein einfaches und schnelles Rezept für Vollkornbrötchen suchst, dann bist du hier richtig!
4.50 von 2 Bewertungen
Vorbereitung:15 Minuten
Zubereitung:20 Minuten
Portionen:8 Brötchen
Kalorien:180

Zutaten
 

  • 450 g Vollkornmehl
  • 2 TL Salz
  • ½ Würfel Hefe
  • 250 ml lauwarmes Wasser
  • 1 Msp Muskatnuss
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise gemahlener Kreuzkümmel
  • 8 EL gehackte Kerne zB Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne
  • 2 TL Brotgewürz
  • 60 g geraspelte Möhre
  • etwas Mehl zum Bestäuben

Anleitung

  • Mehl und Salz gut mit einem Löffel vermengen
  • Den halben Hefe Würfel in lauwarmem (!) Wasser auflösen. Ganz wichtig: Das Wasser muss lauwarm sein, wenn es zu kalt oder zu heiß ist, können die Hefe Bakterien nicht überleben
  • Das Hefe Wasser zum Mehl geben. Mit den Händen verkneten.
  • Die Gewürze unterrühren.
  • Zum Schluss die gehackten Kerne und Möhren dazugeben.
  • Mehl auf die Arbeitsfläche streuen.
  • Aus dem Teig auf der Arbeitsfläche eine Rolle formen.
  • Mit dem Messer ca. 5 cm dicke Scheiben von der Rolle schneiden. Und Brötchen formen.
  • Ab damit aufs Backblech, das mit Backpapier belegt ist. Teiglinge mit Wasser feucht machen. Dafür kann man einen Pinsel, einen Löffel oder einfach die Finger verwenden. Mit Kernen belegen.
  • 10 Minuten bei 225° Ober-Unterhitze backen. Wieder ein wenig mit Wasser feucht machen.
  • Noch mal 10-15 Minuten backen. Ein Brötchen vom Blech nehmen und mit dem Finger auf die Unterseite klopfen. Wenn es hohl klingt, sind die Vollkornbrötchen fertig.

Notizen

Ein Brötchen enthält
  • 34 Gramm Kohlenhydrate
  • 6,6 Gramm Eiweiß
  • 2,2 Gramm Fett

Nährwerte

Kalorien: 180kcal
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Wichtig ist, dass der Ofen schon heiß ist, wenn du die Teiglinge hinein gibst. Nur so kann die Hefe gut gehen. Bei diesem Vollkornbrötchen Rezept sparst du dir die Zeit, in der andere Teige rasten müssten. Perfekt oder? :)

Du musst für dieses Rezept ca. 10 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Backzeit einplanen.

Vollkornsemmeln selber backen mit Kernen

Wie lange  selbst gemachte Vollkornbrötchen haltbar sind

Frisch aus dem Ofen schmecken die Brötchen am besten. Vor allem wenn sie innen noch leicht warm sind und außen knusprig. Im Unterschied zu gekauftem Gebäck halten sich die Teiglinge aus unserem Vollkornbrötchen Rezept problemlos zwei Tage.

Gelagert werden sie einfach in einem Brotkasten.

Rezept für Vollkornbrötchen mit knuspriger Kruste

Wer zu eifrig und übermotiviert war, kann die selbst gemachten Brötchen übrigens auch einfrieren. Nach dem Auftauen einfach halbieren und in den Toaster geben. Schon sind sie wieder knusprig.

Unser Fazit

Dieses Vollkornbrötchen Rezept gelingt jedes Mal. Den einzigen Fehler, den man machen kann, ist zu kaltes oder zu heißes Wasser bei der Hefe zu verwenden. Sehr lecker dazu passen unsere Quark Aufstriche.

Vollkornbrötchen Rezept mit Möhren und Kürbiskern

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