Gute-Laune-Garantie: 111 gute Gründe zum glücklich sein

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Glücklich sein? Manchmal ist einfach der Wurm drin. Wir zeigen dir, wie du trotzdem ganz schnell wieder happy bist. Was du dafür brauchst? Nichts!

Läuft bei dir? Zwar rückwärts und bergab. Aber läuft? Zeit mal wieder den Blick nach oben zu richten.

Denn viel zu oft vergessen wir, uns an den kleinen Dingen zu erfreuen. Sehen immer nur, was uns noch fehlt. Anstatt anzuerkennen, was wir (erreicht) haben.

Gründe zum glücklich sein

Falls du gerade in einer negativen Endlosschleife feststeckst. Oder nicht richtig weißt, wie du den Blick wieder aufrichten kannst. Dann schau sie dir an. Die 111 Gründe zum glücklich sein. Denn es braucht nicht viel, um happy zu sein.

111 gute Gründe zum glücklich sein

Vorab noch einer kleiner Tipp bevor du liest: Mundwinkel nach oben ziehen. So kommen Schmunzler und gute Laune von ganz allein. 🙂

Das macht dich wieder glücklich, egal wie down du bist:

  1. Einen Lieblingssong von früher hören
  2. Ausschlafen können
  3. Das Knacken des Apfels, wenn du hineinbeißt
  4. Jemandem weiterhelfen
  5. Der Geruch von gebackenen Kuchen. Wie wär’s mit saftigen Brownies?
  6. Glücklich sein, wenn du ein gutes Buch gelesen hast
  7. Auf der Straße von einem Fremden angelächelt werden
  8. Der Geruch nach einem Sommergewitter
  9. Sand zwischen den Füßen
  10. Frische, weiße Bettwäsche
    Gründe, um glückklich zu sein
  11. Ein kleiner Flirt
  12. Eine hübsche Karte lesen
  13. Die Farben des Sonnenuntergangs
  14. Kinderlachen macht glücklich
  15. Einen Tag auf der Couch verbringen
  16. Wind in den Haaren
  17. Zeit mit der besten Freundin verbringen
  18. Ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur
  19. Eine Hose finden, die perfekt sitzt
  20. Tiere streicheln
    Tipps gegen Stress und zum glücklich sein
  21. In die weiche Jogginghose schlüpfen
  22. Einen lieben Menschen umarmen
  23. Der Duft von Kaffee am Morgen
  24. Sich mit jemandem freuen
  25. Ein schöner Strauß Pfingstrosen
  26. Glücklich sein bedeutet, frei zu haben
  27. Schnee im Gesicht
  28. Schaukeln gehen
  29. Das Knistern von Feuer
  30. Auf einem Open Air Festival tanzenGründe zum glücklich sein
  31. Ein schönes Gedicht lesen
  32. Ein Good Hair Day
  33. Unerwartet neue Personen kennenlernen
  34. Ein Kreuzworträtsel lösen
  35. Mit einem Cabrio fahren
  36. Den Kleiderschrank ausmisten
  37. Höhenangst überwinden
  38. Wandern gehen hilft beim glücklich sein
  39. Einen Spieleabend mit Freunden verbringen
  40. Das Gefühl nach einem erfolgreichen WorkoutGründe, um glückklich zu sein
  41. Ein Getränk ausgegeben bekommen
  42. Eine Urlaubsreise buchen
  43. Aufräumen
  44. Mit den Mädels rumblödeln
  45. Schlitten fahren macht happy
  46. Ein leckeres Gericht kochen
  47. Weiche Hände
  48. Kerzenschein
  49. Ein Rad schlagen
  50. Ganz früh aufstehenGründe, um glückklich zu sein
  51. Jemand zu einem Duell herausfordern
  52. Sommerregen
  53. Eine To Do Liste abhaken
  54. Glücklich sein während man in Erinnerungen schwelgt
  55. Einen Raum umgestalten
  56. Reine Haut
  57. Ein voller Kühlschrank
  58. Eine Überraschung planen
  59. Um die Wette rennen
  60. Das Gras zwischen den Zehen spürenGründe, um glückklich zu sein
  61. Fotos in einem Automaten machen
  62. Zeit haben
  63. Frischgebackenes Brot essen
  64. Ein Sonnenblumenfeld finden
  65. Crème brûlée essen
  66. Sich etwas wünschen
  67. Eine neue Köstlichkeit entdecken
  68. Mit anderen gemeinsam singen
  69. Eine Wand streichen
  70. Die besten Freunde treffenGründe, um glückklich zu sein
  71. Einen gesunden Körper haben
  72. Einem schönen Klavierstück lauschen
  73. Jemanden unterstützen macht glücklich
  74. Zwitschern von Vögeln
  75. Einen guten Film sehen
  76. Zu einer Mottoparty gehen
  77. Etwas nach Farben sortieren
  78. Ein ausgiebiges Bad nehmen
  79. Sich bereit fühlen
  80. Eine witzige Lache hörenGründe, um glückklich zu sein
  81. Beeindruckt sein
  82. In eine Welle springen
  83. Nach langer Zeit wieder das Meer sehen
  84. Einen weichen Pullover kaufen
  85. Etwas geschenkt bekommen
  86. Entspannen können
  87. Den Zeh in kaltes Wasser halten
  88. Wildbeeren essen macht happy
  89. Die Beschleunigung eines Autos spüren
  90. Verliebt seinWonnemonat Mai
  91. Eine geputzte Wohnung vorfinden
  92. Ein großes Puzzle beenden
  93. Einen High Five geben
  94. Einen Wellnesstag einlegen mit selbstgemachten Badezusätzen
  95. Milchschaum auf dem Kaffee
  96. Der Geruch frischer Wäsche
  97. Etwas nach langer Zeit reparieren
  98. Eigene Entscheidungen treffen können
  99. Nicht warten müssen
  100. Glücklich sein und Sonne im Gesicht spürenGründe, um glückklich zu sein
  101. Die Welt aus dem Flugzeug beobachten
  102. Erdbeeren pflücken
  103. Eine hübsche Boutique entdecken
  104. Ein kühles Laken im Sommer
  105. Ein Lob bekommen
  106. Sich geliebt fühlen
  107. Eine schwierige Aufgabe meistern
  108. Aufrichtigkeit macht glücklich
  109. Eine laue Sommernacht
  110. Ein spannendes Hörbuch hören
  111. Ein hübsches Foto von sich finden

Unser Fazit:

Manchmal zwickt der Schuh gewaltig. Dann ist es wichtig, dass wir uns wieder auf die Dinge fokussieren, die uns happy machen. Das können die kleinsten und alltäglichen Gegebenheiten sein, die wir im Laufe der Zeit einfach übersehen.

Aber wahres Glück liegt nicht daran, Beförderungen zu feiern, neue Schuhe zu kaufen oder besonders viel Geld zu haben. Sondern darin sich auf alles Positive zu konzentrieren. Das macht glücklich, positiv und motiviert dran zu bleiben.