Die Nase rinnt, die Augen jucken und tränen und du bekommst kaum Luft? Diese Pollenallergie Symptome solltest du nicht ignorieren und das kannst du dagegen machen.
Die Sonne strahlt nach dem langen Winter, die Vögel zwitschern und du genießt den ersten Eiskaffee im Freien.
Es könnte alles so schön sein, wenn da bloß nicht dieses ständige niesen und schnupfen wäre. Hast du auch schon die ersten Pollenallergie Symptome?
Dann leidest du wahrscheinlich unter brennenden Augen, Halsschmerzen oder sogar Kurzatmigkeit. Dieses Jahr macht die Hasel sehr früh auf sich aufmerksam.
Als Betroffene kenn ich viele Pollenallergie Symptome bestens. Es gibt aber eine ganze Reihe, die dir wahrscheinlich noch unbekannt ist. Ich verrate dir die typischen Anzeichen einer Frühblüher und Gräser-Allergie. So kannst du auf den ersten Blick erkennen, ob du eine Allergie hast oder doch nur einen Schnupfen.
Dieser Beitrag dient nur dazu, dass du Anhaltspunkt bekommst. Deine Beschwerden solltest du unbedingt bei einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt abklären lassen. Ignorierst du Pollenallergie Symptome, dann kann es passieren, dass du Asthma bekommst!
Pollenallergie kann von Gräsern oder Bäumen ausgelöst werden. Eine allergische Reaktion auf Pollen äußert sich vor allem an den Atemwegen.
Inhaltsverzeichnis
Wie merke ich, dass ich eine Pollenallergie habe?
Pollenallergie Symptome können sehr unterschiedlich ausfallen. Die meisten Betroffenen berichten von Niesen, Fließschnupfen, Juckreiz, Bindehautentzündungen, Jucken und Kribbeln der Augen und Nase, schwere Atmung.
Pflanzen verbreiten Pollen über die Luft. Wir atmen diese Luft ein und nehmen dabei jede Menge pflanzliche Pollen auf. Das ist auch der Grund dafür, dass sich Heuschnupfen meist mit Problemen an Nase, Rachen, Hals, Kehlkopf oder Bronchien bemerkbar macht.
Eine Pollenallergie führt aber auch dazu, dass du dich müde fühlst und total k.o. bist. Du bist weniger leistungsfähig und fühlst dich durchgehend angeschlagen.
Geraten die Pollen auf die Schleimhäute der Augen und der Nase, löst das Immunsystem bei Allergikern eine Reaktion aus, die wir als Pollenallergie Symptome zu spüren bekommen.
Die häufigsten Symptome der Pollenallergie sind:
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- Tränende, juckende und gerötete Augen
- Niesreiz
- Schwellung der Nasenschleimhaut, eine verstopfte oder laufende Nase
- Hautausschläge
- Halskratzen
- Husten
- Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme
Diese 15 Hausmittel helfen gegen Heuschnupfen!
Diese Symptome lassen sich in unterschiedliche Kategorien aufteilen und können je nach Ausprägung der Allergie unterschiedlich stark ausfallen.
Typische Symptome der oberen Atemwege
- Juckende Nase
- Allergischer Schnupfen
- Verstopfte Nase
- Laufende Nase, Fließschnupfen
- Niesanfälle und Niesattacken
- Chronische Entzündung der Nasennebenhöhlen
- Häufiges Nasenbluten
- Schwellung der Zunge oder Lippe
- Schlechter Geruchs- und Geschmackssinn
- Heiserkeit
- Trockener Hals
- Schluckprobleme
- Halsschmerzen
- Halsentzündungen
- Juckreiz im Mund
- Verschleimte Atemwege
- Kurzatmigkeit
- Bronchitis
- Hustenreiz und trockener Husten
Wenn die Pollen so richtig in Fahrt sind, dann können Hausmittel wie kaltes Wasser oder Pfefferminzöl* zumindest kurzzeitig helfen. Ich verwende in solchen Momenten aber lieber ein Allergie Nasenspray gegen Heuschnupfen*.
Es befreit Nase und man kann wieder besser durchatmen. Gleichzeitig wirkt es auch gegen eine laufende Nase, Juckreiz und Niesen. Ich habe davon immer schon eine ganze Ladung zuhause und eine Packung in der Handtasche.
Pollenallergie Symptome der Augen
Als wären Hals und Nase noch nicht genug, trifft eine allergische Reaktion meist auch die Augen. Die Bindehäute der Augen sind sehr empfindlich und reagieren auf Pollen.
Sind deine Atemwege von Pollen betroffen, hast du zu 70 % auch Probleme mit den Augen.
Die Bandbreite reicht von trockenen zu ständig laufenden Augen. So kann sich eine Pollenallergie bemerkbar machen:
- Rote Augen
- Geschwollene Augenlider
- Ständig tränende Augen
- Juckende Augen
- Brennende Augen
- Lichtempfindlichkeit
- Trockene Augen
Hast du gewusst, dass Pollen von Birken 500 km weit fliegen können?
Der Klimawandel macht es Allergikern sehr schwer. Die milden Temperaturen sorgen nämlich dafür, dass die Hasel bereits im Februar blüht und Gräserpollen bis September in der Luft sind. Der Zeitraum an denen Pollenallergie Symptome auftreten wird also immer länger.
Früher startete die Hasel erst im März/April und spätestens im August waren die Gräserpollen verschwunden.
Wie du deine laufende Nase in den Griff bekommst
Pollenallergie oder Erkältung?
Ich kann jetzt nur von meiner Erfahrung sprechen. Eine Allergie wirkt sich bei jedem anders aus. Jeder hat andere Pollenallergie Symptome in anderen Stärken und Ausprägungen.
Bei mir ist es vor allem die Nase, die mir zu schaffen macht. Sie rinnt, ohne Pause. Das könnte doch auch einfach eine normale Erkältung sein, oder?
In meinem Fall nicht. Denn die Nase rinnt tagelang durch und das ganz ohne Schnupfen. Nach dem Lüften oder beim Spaziergang ist am schlimmsten.
Diese 5 natürlichen Schleimlöser sorgen für eine freie Nase!
Pollenallergie
- Das Nasensekret ist klar und flüssig
- Niesattacken treten anfallartig auf, vor allem, wenn du im Freien bist
- Dauer länger als zwei Wochen
- Verbessert sich bei langen Regenphasen
Erkältung
- Das Sekret ist anfangs flüssig, nach ein paar Tagen wird es gelblich
- Niesattacken treten punktuell und ortsunabhänig auf
- Klingt nach spätestens zwei Wochen ab
- Verbessert sich nicht bei langen Regenphasen
Wie der Arzt Pollenallergie Symptome austestet
Das kann ich dir deshalb ganz genau berichten, weil ich den Pricktest gerade erst hinter mir habe. Es ist halb so schlimm :)
Bevor der Arzt einen Test macht, führt ihr zuerst mal ein Gespräch. Du musst einen Fragebogen ausfüllen und angeben, wie du deine Symptome selbst einschätzt.
Der Arzt wird dich fragen, wann die Symptome auftreten und in welcher Stärke. Er kann dann schon abschätzen, worauf du reagierst.
Danach geht’s an den Pricktest
Dafür musst du dich hinsetzen und ein bisschen Zeit einplanen. Die Arzthelferin träufelt Allergenlösungen auf den Unterarm. Ein kleiner Punkt pro Allergen reicht.
Danach piekst sie mit einer Nadel in die Haut. Aber keine Angst: Nur in die Oberfläche. Tut auch gar nicht weh. Nur ein kurzer Pieks, der schnell vorbei ist.
Jetzt heißt es warten. Dein Körper reagiert auf die Allergene oder tut es eben nicht.
Bei mir war es ziemlich eindeutig. Schon ein paar Sekunden nach dem Test begannen die Stellen rot zu werden und furchtbar zu jucken.
Das schlimme: Du darfst dich nicht bewegen und musst den Arm ruhig halten. Du kannst dabei zusehen, wie der Unterarm roter und roter wird. Mit einem mitleidigen Blick kommt die Arzthelferin zu mir und sagt mir, dass ich noch mindestens 5 Minuten warten müsse. Der Juckreiz ist der Horror.
Aber danach ist es wenigstens klar: Hasel, Birke, Buche und Esche. Und meine lieben Freunde – die Hausstaubmilben. Immerhin bin ich nicht allergisch auf Katzen :)
Ich habe die Pollenallergie Symptome richtig gedeutet. Aber dass es gleich 4 Allergene werden, damit habe ich nicht gerechnet.
Was hilft gegen Heuschnupfen und Allergien?
Wenn du deine Allergieauslöser kennst, kannst du die Beschwerden am besten in den Griff bekommen, in dem du den Auslösern aus dem Weg gehst. Das klappt bei Katzen oder Lebensmitteln relativ gut.
Bei Pollen wird es schon ein wenig schwieriger. Es ist so gut wie unmöglich. Außer du packst deine Sachen und machst monatelang Urlaub am Nordpol. Für zu Hause habe ich mir ein Luftreinigungsgerät gekauft, das die Symptome deutlich lindert. Es filtert die Pollen innerhalb kürzester Zeit aus der Luft und verschafft mir Linderung. Schau mal hier vorbei: „Diese Luftfilter reinigen Allergene aus der Luft!“
Dir bleiben also noch zwei Möglichkeiten: Du kannst die Symptome unterdrücken oder du kannst sie behandeln.
Unterdrückt werden sie mit kleinen Pillen, die du jeden Tag nehmen musst. Die Antihisterminika verhindern, dass dein Körper überreagiert und lindern die Symptome.
Das funktioniert bei mir wunderbar. Eine Pille wirkt etwa 24 Stunden. Ich nehme sie immer abends und habe keinerlei Probleme mehr mit den Pollen.
Man kann aber auch eine Hyposensibilisierung gegen Pollen machen. Das Ziel ist es, dass sich das Immunsystem an die Allergieauslöser gewöhnt. Hat es das erst mal getan, reagiert der Körper nicht mehr so stark darauf. Dafür gibt es zwei Möglichkeiten. Einerseits mit Spritzen und andererseits mit Tropfen.
Ich habe mich natürlich für die Tropfen entschieden. Diese muss ich jetzt drei Jahre lang jeden Tag nehmen. Ob es wirklich hilft? Ich hoffe es sehr stark. Ich bin jetzt im zweiten Jahr und merke noch keinen Unterschied.
Was kann ich gegen Pollensymptome machen?
- Informiere dich über die Pollenflugvorhersage. Dafür gibt es tolle, kostenlose Apps, die dich über die aktuelle Belastung informieren.
- Mache dich darüber schlau, auf welche Pollen du allergisch reagierst
- Informiere dich über Kreuzallergien. Wer unter einer Haselpollenallergie leidet, der reagiert häufig auf Äpfel, Kirschen und Pfirsiche und sollte dieses Obst meiden.
- Fahre in den Urlaub, wenn die Belastung am höchsten ist. Im Hochgebirge und am Meer ist die Belastung meist geringer. In nordischen Ländern fliegen die Pollen später.
- Trockene deine Wäsche nicht im Freien.
- Halte den Rasen kurz – wenn du auf Gräser allergisch reagierst.
- Nutze einen Pollenfilter im Auto.
- Dusche dich am Ende des Tages. Wasche dabei die Haare besonders gründlich.
- Bringe ein Pollenschutzgitter vor dem Fenster an.
Warum das Immunsystem mit Allergie Symptomen reagiert
Aber warum macht unser Immunsystem das eigentlich? Ganz einfach: Es möchte uns schützen!
Atmen wir Luft ein, prüft unser Körper, ob Krankheitserreger darin enthalten sind. Wenn das der Fall ist, leitet der Körper eine Abwehrreaktion ein. Das ist an sich eine gute Sache.
Aber manchmal kann das Immunsystem nicht zwischen schädlich und unschädlich unterscheiden.
Der Körper wehrt sich plötzlich gegen harmlose Stoffe wie Pollen, Nüsse oder Tierhaare. Pollenallergie Symptome treten übrigens nicht gleich beim ersten Kontakt mit dem Allergen auf.
Die Pollenallergie entwickelt sich über den Lauf der Zeit. Nur merken wir es leider erst, wenn die Allergie schon in vollem Gange ist.
Unser Fazit
Pollenallergie Symptome sollten niemals ignoriert werden! Sie können dazu führen, dass du Asthma bekommst. Ignoriere verstopfte Nebenhöhlen, laufende Nasen, ständigen Schnupfen und laufende Augen nicht! Geh zum Arzt und mach einen Test, dann hast du Gewissheit und kannst gegen die allergische Reaktion auf Pollen vorgehen!
Alles Gute! :)
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