Du interessierst dich für gesundes, schnelles Essen und denkst über eine Foodbox nach? Ich verrate dir heute, welche Kochboxen ohne Abo auskommen und welche Alternativen es zu den herkömmlichen Angeboten gibt.
Die Idee hinter einer Kochbox ist schon wirklich toll. Man muss nicht einkaufen gehen, man bekommt die Zutaten direkt vor die Haustür geliefert, und zwar genauso viel, wie man braucht. So entsteht weniger Abfall und auch die Kreativität in der Küche steigt auf ein neues Level
Aber leider gibt es einen Haken: Abonnements. Also monatliche Fixkosten, die einem meist direkt vom Konto abgebucht werden.
Da bin ich wirklich kein Fan. Aber was ist die Alternative? Ganz auf das praktische Kochboxen-Modell verzichten?
Zum Glück nicht. Immer mehr Anbieter merken nämlich, dass viele Kunden kein Abo für eine Kochbox abschließen möchten.
Sie bringen Kochboxen ohne Abo auf den Markt, die man immer nach Lust und Laune ordern kann. Oder auch nicht, wenn einem gerade mal nicht danach ist. So entstehen die Kosten nur dann, wenn man die Box wirklich braucht und es gibt keine Kündigungsfrist, in der man weiterzahlen muss
Aber welche Hersteller bieten so etwas an und welche unterschiedlichen Modelle gibt es dafür? Ich habe mir das mal ganz genau angesehen und verrate dir, welche Kochboxen ohne Abonnements auskommen.
Inhaltsverzeichnis
Welche Kochboxen ohne Abo gibt es?
Die meisten Kochbox-Anbieter möchten dich dazu bewegen, ein Abonnement abzuschließen. So können sie mehr an dir verdienen. Es gibt aber auch Anbieter, bei denen du einmalig bestellen kannst – ohne gleich ein Abo abschließen zu müssen. Wenn dir das Angebot gefällt und du die Speisen magst, kannst du in ein Abo-Angebot wechseln und damit Geld sparen.
Ich verrate dir jetzt, welche Essensboxen es ohne Abo gibt und wie ihr Angebot lautet. Lass uns gemeinsam in eine Welt voller leckerer Gerichte und Rezepte eintauchen – ohne Bindung.
Bevor wir uns gleich jede Box im Detail ansehen, möchte ich dir einen schnellen Überblick verschaffen. Ich habe hier zusammengefasst, was Kunden in Bewertungen angeben, was die Anbieter selbst von sich sagen, wie viel eine Portion kostet und ob ich einen Rabattcode gefunden habe.
| Anbieter | Positives | Negatives | Preis | Rabattcode |
|---|---|---|---|---|
| PrepMyMeal |
|
|
ab 5,99 € pro Mahlzeit | WEGOWILD
10 % auf die Bestellung |
| HelloFresh |
|
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ab 5,45 € pro Mahlzeit | – |
| Marley Spoon |
|
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4,49 € pro Portion | HAFFALLO |
| Dinnerly |
|
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ab 3,65 € pro Mahlzeit | HADTRACTION80O |
| Löwenanteil |
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ab 6,99 € | wegowild10 |
| BetterFeast |
|
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ab 5,07 € | BETTER50 |
| EasyCookAsia |
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ab 5 € pro Hauptgericht | – |
| Wyldr |
|
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ab 4,69 € | – |
Und jetzt lass uns die Essensboxen mal im Detail ansehen. Ich verrate dir alle wichtigen Infos und was du über die jeweilige Box wissen musst.
Die Essensboxen im großen Vergleich
PrepMyMeal
Wenn du sehr wenig Zeit hast und dir wirklich gar keine Gedanken um eine gesunde und ausgewogene Ernährung machen möchtest, könnte Prepmymeal das Richtige* für dich sein.
Bei Prepymeal wirst du seit 2017 mit Fertiggerichten beliefert, die du nur noch in die Mikrowelle stellen musst. Die Gerichte sind fix und fertig zubereitet und tiefgefroren.
Du kannst aus einer großen Auswahl an unterschiedlichen Gerichten und Zielen wählen. Dazu zählen:
- Abnehmen
- Muskelaufbau
- Low Carb und Keto
- Vegan
- Glutenfrei
- Paleo
- und Frühstück
Für eine Probebox wählst du aus über 50 Gerichten* 6 verschiedene aus. Sie werden dir dann innerhalb weniger Tage tiefgekühlt zugestellt. Dann heißt es kosten: Wenn sie dich überzeugt haben, kannst du ein Abo abschließen oder einfach nächstes Mal neu bestellen, wenn du Bock drauf hast.
Wir durften es kürzlich selbst testen. Hier kannst du dir unseren Erfahrungsbericht ansehen: Prepmymeal im großen Geschmackstest – So schneidet das FastFood ab!
Hellofresh ohne Abo
Es gibt mehrere klassische Anbieter, bei denen du Kochboxen ohne Abo bestellen kannst. Dazu gehören auch große und bekannte Anbieter wie HelloFresh*.
Diese Kochbox ist die wohl bekannteste und sowas wie die Mutter aller Kochboxen.
Du kannst allerdings keine einzelne Box bestellen. Aber du kannst das Abo sofort pausieren oder kündigen. Der Trick: Wenn du deine Kochbox montags erhältst, musst du bis Mittwoch der Vorwoche kündigen. Dann bekommst du in den nächsten Wochen kein Paket mehr zugestellt.
Nach deiner ersten Bestellung bist du automatisch in einem flexiblen Abo. Das bedeutet: jederzeit anpassen, pausieren oder kündigen.
Dafür wählst du die HelloFresh Probierbox* aus. Die Kündigung des flexiblen Abos ist direkt nach der Bestellung der ersten Kochbox möglich.
Im FAQ Bereich von HelloFresh findest du die genaue Vorgehensweise und wie du ein Abo abschließt, dass sich sofort wieder kündigen lässt – und somit also irgendwie auch kein echtes Abo ist.
Die Kochbox von HelloFresh ist ideal für:
- Berufstätige und Paare: Die Box bietet schnelle und einfache Rezepte, die sich perfekt nach einem langen Arbeitstag zubereiten lassen.
- Familien: HelloFresh bietet kindgerechte Rezepte und Boxen in verschiedenen Größen, die ideal für Familien mit Kindern sind.
- Kochbegeisterte: HelloFresh bietet eine große Auswahl an Rezepten aus aller Welt, die auch erfahrene Köche inspirieren können.
Marley Spoon ohne Abo
Du hast dir Marley Spoon schon angesehen*, aber keine Kochbox ohne Abo entdecken können? Wie bei HelloFresh gibt es auch hier ein Schlupfloch.
Du schließt mit deiner ersten Bestellung ein Abo ab. Wenn du aber direkt nach der Bestellung wieder kündigst, ist das Abo hinfällig. So hast du sogar die Möglichkeit, nur eine einzige Box zu bestellen – das schreibt Marley Spoon in seinem FAQ-Bereich.
Damit du keine weiteren Boxen erhältst, musst du 6 Tage vor dem geplanten Liefertag deiner nächsten Box kündigen. Wenn du das nicht machst, wurde die Lieferkette schon in Gang gesetzt. Sollte es zu spät sein, kannst du aber auch jetzt jederzeit kündigen.
Marley Spoon kostet pro Portion 4,49 Euro.
Die Kochbox von Marley Spoon ist ideal für:
- Genießer und Feinschmecker: Die Box bietet hochwertige Zutaten und kreative Rezepte, die das Kochen zu einem besonderen Erlebnis machen.
- Gesundheitsbewusste: Marley Spoon legt großen Wert auf frische und saisonale Zutaten sowie gesunde und ausgewogene Rezepte.
- Viele Ernährungsgewohnheiten: Die Box bietet eine große Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten, die auch Fleischliebhaber begeistern können.
Dinnerly ohne Abo
Hast du gewusst, dass Dinnerly zu Marley Spoon gehört? Es ist die günstigere Alternative zu Marley Spoon und richtet sich an alle, die nicht so viel Geld ausgeben möchten, aber dennoch gesund essen wollen.
Dinnerly überzeugt viele Nutzer* durch seine günstigen Preise und Nachhaltigkeit. Man hat die Möglichkeit wöchentlich aus einer sehr großen Reiche an Gerichten zu wählen.
Mit Preisen ab 3,65 Euro pro Portion lässt Dinnerly seine Konkurrenten weit abgeschlagen hinter sich.
Hier kannst du dasselbe Programm durchziehen: Probebox bestellen, das Abo wird automatisch abgeschlossen. Und dann das Abo sofort wieder kündigen*.
Schon hast du mit einem einfachen Trick eine Kochbox ohne Abo.
Die Kochbox von Dinnerly ist ideal für:
- Preisbewusste: Dinnerly ist die günstigste der drei Kochboxen und bietet leckere Rezepte zu einem erschwinglichen Preis.
- Studenten und Singles: Die Boxen sind klein und kompakt und somit ideal für kleine Haushalte.
- Einsteiger: Dinnerly bietet einfache und schnelle Rezepte, die sich auch von Kochanfängern leicht zubereiten lassen.
Löwenanteil
Was noch fehlt, ist die sättigende Beilage. Da musst du selbst Hand anlegen. Nudeln, Reis, Quinoa, Kartoffeln, Brot, Salat – das passt alles hervorragend dazu.
Aktuell kannst du aus 13 Gerichten wählen*, wobei regelmäßig neue dazukommen. Viele davon sind vegan oder vegetarisch. Das Angebot reicht von Currys über Chilis bis hin zu diversen Eintöpfen.
Bei den meisten sind Hülsenfrüchte die Basis – wodurch sie sehr lange sättigen und sowohl zum Abnehmen als auch für den Muskelaufbau gut geeignet sind.
Mein persönlicher Favorit ist das Sweet Chili*, das 2023 sogar den Vegan Food Award gewonnen hat.
Die Gläser sind übrigens jeweils über 2 Jahre lang ungekühlt haltbar. Bei größeren Mengen gibt es einen Rabatt. Für mich persönlich eine der tollsten Kochboxen ohne Abo.
Hier kannst du dir einen ausführlichen Testbeitrag durchlesen: “Löwenanteil im großen Geschmackstest: Das können die Gerichte wirklich!”
Die Gerichte von Löwenanteil sind ideal für:
- Sportler und Fitnessbewusste: Löwenanteil bietet Gerichte mit hohem Proteingehalt und ausgewogenen Makronährstoffen
- Liebhaber schneller und einfacher Gerichte: Die Gerichte sind bereits fertig zubereitet und müssen nur noch erhitzt werden.
- Flexitarier und Vegetarier: Löwenanteil bietet eine große Auswahl an vegetarischen und veganen Gerichten, die auch Fleischliebhaber überzeugen können.
BetterFeast
Gesundes Essen schnell und einfach zubereiten – das ist das Ziel von BetterFeast*. Der Fokus liegt auf einfachen Rezepten, die auch gerne mal Superfoods enthalten – wie Quinoa oder Chiasamen*.
Anders als bei klassischen Kochboxen erhältst du hier aber keine Zutaten, die du selbst zubereiten musst. BetterFeast liefert fertige Gerichte, die du nur noch aufwärmen musst.
Du kannst aus Familienbox, Diätbox, Alltagsbox oder Schnupperbox wählen. Die Preise hängen von der gewählten Box ab. Du kannst dich entscheiden, ob du eine Kochbox für eine oder vier Wochen erhalten möchtest.
Wenn du nur mal kosten möchtest, kündigst du das Abo direkt nach der ersten Bestellung und gehst nicht in die Verlängerung. Sagt dir das Essen zu, dann kannst du das Abonnement jederzeit wieder aktivieren.
Die Kochbox von BetterFeast ist ideal für:
- Genießer und Feinschmecker: Die Box bietet hochwertige Zutaten und kreative Rezepte, die das Kochen zu einem besonderen Erlebnis machen.
- Gesundheitsbewusste: BetterFeast legt großen Wert auf frische und saisonale Zutaten sowie gesunde und ausgewogene Rezepte.
- Flexitarier und Vegetarier: Die Box bietet eine große Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten. Es ist aber auch für Fleischliebhaber viel dabei.
EasyCookAsia
Wenn du Fan der asiatischen Küche bist und nach Kochboxen ohne Abo Ausschau hältst, dann wird dir EasyCookAsia gefallen. In dieser Essensbox stecken Köstlichkeiten aus asiastischen Ländern wie Thailand, China, Japan, Indonesien und Korea. Mehr Abwechslung geht wirklich nicht!
Toll ist, dass man auch nur einmalig bestellen kann und in kein Kochboxen Abo gedrängt wird.
Es gibt auch Themen-Kochboxen wie die Korea-Geschenkbox oder vegetarische Kochboxen.
Wer seine Kochkünste erweitern und dabei in die echte Welt der asiatischen Küche eintauchen möchte, der ist hier bestimmt richtig.
Die Kochboxen von EasyCookAsia sind ideal für:
- Liebhaber der asiatischen Küche: Die Box bietet authentische Rezepte aus verschiedenen asiatischen Ländern, mit frischen und exotischen Zutaten.
- Entdecker und Neugierige: EasyCookAsia ermöglicht es, neue Geschmacksrichtungen und Zubereitungsarten kennenzulernen.
- Bequeme Genießer: Die Boxen sind bereits fertig portioniert. So geht das Kochen auch mit ungewohnten Zutaten schnell von Hand.
Wyldr
Hast du schon mal von der Bio Kochbox Wyldr gehört? Diese Firma vertreibt Kochboxen ohne Boxen – also mit Baumwolltaschen und möchte damit Müll vermeiden.
Wyldr bietet eine sehr große Rezeptauswahl. Ideal für Menschen, die Unverträglichkeiten oder Allergien haben. Von glutenfrei bis laktosefrei ist alles möglich.
Hier lautet das Motto: umweltfreundliches, gesundes und schnelles Essen. Diese Foodbox ist ideal für Bio-Fans und enthält 100 % saisonale, regionale Bio-Produkte. Es gibt einfache Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, gibt es eine große Auswahl.
Auch hier kannst du den Trick anwenden: Probebox bestellen – Abo wird automatisch abgeschlossen, Abo wieder kündigen.
Die Kochboxen von EasyCookAsia sind ideal für:
- Fans von Bio und Regional: Das ist tatsächlich die einzige Kochbox ohne Abo, die nur aus Biozutaten besteht. Zumindest konnte ich keine andere im Internet finden.
- Fans von Nachhaltigkeit: Wenn dir hochwertige Zutaten und Nachhaltigkeit wichtig ist, wirst du ein Fan dieser Box werden. Hier wird auch krummes Gemüse verarbeitet und in Bio Baumwollbeuteln geliefert.
- Veganer, Sportler und Kinder: Hier ist wirklich für jeden etwas dabei. Große Auswahl!
Was spricht für eine Kochbox ohne Abonnement?
Grundsätzlich findest du Kochboxen mega interessant. Wenn da bloß nicht das Abo wäre. Fast alle großen Anbieter locken einen schnell in die Abo-Falle und das, obwohl man nicht mal sicher ist, ob es wirklich zu einem passt. Schmeckt das Essen? Wie sieht es mit den Portionsgrößen und Zutaten aus?
Es wäre doch schön, wenn man erst mal entspannt kosten könnte, bevor man sich an einen Anbieter binden muss.
Diese Vorteile bieten Kochboxen ohne Abos:
- Keine Mindestlaufzeit
- Keine Kündigungsfrist
- Spontane Bestellungen möglich
- Budgetkontrolle
- Kontrolle über Häufigkeit
- Auswahl der Gerichte
- Keine unerwünschten Lieferungen
- Keine Abo-Falle
Der wohl größte Vorteil dabei ist, dass du dir keine Gedanken um eine Mindestlaufzeit machen musst. Anders als bei klassischen Abos – da läuft die Box immer noch eine Zeit weiter. Und das, obwohl du das vielleicht gar nicht möchtest.
Einer der größten Vorteile von Kochboxen ohne Abo ist die unvergleichliche Flexibilität. Du entscheidest, wann und was du kochen möchtest, ohne dich langfristig binden zu müssen. Perfekt, wenn du gerne spontan planst oder deine Kochgewohnheiten flexibel halten möchtest.
Im Vergleich zu klassischen Modellen bieten Kochboxen ohne Abo eine stressfreie Alternative, bei der du nicht an wiederkehrende Lieferungen oder langfristige Verpflichtungen gebunden bist.
So behältst du die Kontrolle über deine Mahlzeiten und dein Budget. Zudem kannst du nach Lust und Laune mehrere Boxen kombinieren und dazwischen für Abwechslung sorgen. Und das, ohne dich mit den Einschränkungen eines Abonnements auseinandersetzen zu müssen.
Ideal, wenn du Genießerboxen mal ausprobieren oder nur gelegentlich eine kulinarische Inspiration brauchst. ✨
Welche Nachteile haben sie?
Es gibt kaum Nachteile. Aber einen, der sich finanziell bemerkbar macht. Wenn du dich für eine Kochbox ohne Abo entscheidest, zahlt du mehr. Einzelbestellungen bedeuten für den Anbieter mehr Aufwand und das macht sich im Preis bemerkbar.
Sonst haben solche Foodboxen für mich persönlich keine Nachteile. Ich habe noch länger darüber nachgedacht und komme zum Schluss, dass sie für mich deutlich mehr Vorteile als Nachteile haben.
Gut zu wissen:
Inzwischen hat sich aber auch bei Boxen mit Abo einiges getan. Die Anbieter haben gemerkt, dass viele Menschen keine Fans von langen Bindungsdauern sind.
Deshalb kann man bei den meisten Kochboxen jederzeit pausieren, kündigen und die Bestellung anpassen oder eine Zeit lang aussetzen (etwa dann, wenn man im Urlaub ist). Sollte man die Bestellung aber nicht bearbeiten, bekommt man jede Woche eine Foodbox zugeschickt.
Welche Arten von Foodboxen ohne Abo gibt es?
Wenn du noch wenig Ahnung von Menüboxen hast, dann solltest du noch wissen, dass es grundsätzlich zwei Arten von Kochboxen gibt: Fertiggerichte und Boxen mit Zutaten.
Fertiggerichte:
- Fix und fertig gekocht: Diese Kochboxen bieten bereits fertig zubereitete Gerichte, die nur noch erhitzt werden müssen. Sie sind ideal für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben oder sich einfach mal etwas gönnen möchten.
- Gesundes Fast Food: Diese Art von Kochboxen bieten meistens gesunde und leckere Gerichte, die in wenigen Minuten zubereitet werden können. Du kannst sie in der Pfanne oder Mikrowelle aufwärmen.
- Lieferung: Meist tiefgekühlt oder in Gläsern zum Aufwärmen.
Beispiele dafür sind Löwenanteil oder Prepmymeal. Wenn du dir diese zwei im Detail ansehen möchtest, habe ich hier die Links von unseren Testberichten für dich:
- Löwenanteil im Test: So schneidet das FastFood aus dem Glas ab!
- Prepmymeal im Test: Schmeckt das Tiefkühlfood wirklich lecker?
Eine andere Möglichkeit sind Kochboxen, bei denen dir die Zutaten zugestellt werden, du aber selbst kochen kannst/musst.
Kochboxen mit Zutaten:
- Zutaten und Rezepte: Diese Kochboxen liefern genau die Zutaten, die du für vorgegebene Rezepte benötigst. Sie sind ideal für alle, die gerne kochen, aber nicht immer Zeit zum Einkaufen haben und sich mehr Abwechlsung in der Küche wünschen.
- Verschiedene Gerichte: Verschiedene Boxen bieten verschiedene Arten von Gerichten an, z. B. vegetarische, vegane, glutenfreie oder Low-Carb-Gerichte.
- Frische Zutaten: Die Zutaten in den Kochboxen sind meist frisch und von hoher Qualität.
Welche Art Bindungsdauern gibt es bei Kochpaketen?
Wenn man sich rein die Bindungsdauer ansieht, dann merkt man rasch: Es gibt klassische Menüboxen mit einem Abonnement und es gibt Kochboxen ohne Abo. Bei den klassischen Boxen unterscheidet man noch mal Anbieter mit einer Mindestlaufzeit und Anbieter mit flexiblen Laufzeiten.
Viele Kochboxen-Anbieter bieten gleichzeitig mehrere Laufzeitmodelle an, damit für jeden Kunden das passende dabei ist. Ich habe hier für dich aufgelistet, welche das sind und wodurch sie sich unterscheiden:
Kochboxen ohne Abos
- Keine Verpflichtungen
- Keine Kündigungszeit
- Wird nur bestellt, wenn man sie wirklich haben möchte
Flexible Kochboxen-Abos
- Monatlich kündbar: Du kannst jederzeit zum Monatsende kündigen
- Wöchentliche Kündigung: Du entscheidest jede Woche neu, ob du eine Kochbox bestellen möchtest
Kochboxen mit Laufzeit-Abos
Sie sind pro Portion deutlich günstiger als Kochboxen ohne Abo. Aber du bist eine Zeit lang an sie gebunden. Diese Kündigungsfristen gibt es zur Auswahl:
- 3 Monate
- 6 Monate
- 12 Monate
Probeabos
Viele Angebote werden als Kochbox ohne Abo angepriesen, aber hier gilt es, genau hinzusehen. Denn häufig wird das Angebot nach dem Probeabo verlängert, wenn man nicht schon vor dem Ende der Probezeit kündigt.
Diese Probeabos sind bei vielen Anbietern geläufig:
- 1 Woche: Du kannst die Menübox eine Woche lang ohne Abo testen
- 2 Wochen: Hier hast du mehr Zeit, die Kochbox auszuprobieren und dich danach zu entscheiden
Wie viel kostet eine Kochbox ohne Abo?
Hier versteckt sich ein Nachteil. Denn Kochboxen ohne Abo sind teurer als solche mit Abo. Zudem gibt es unterschiedliche Modelle, weshalb sie wirklich nicht einfach zu vergleichen sind.
Bei einigen Herstellern musst du noch selbst kochen, bei anderen ist alles fix und fertig. Wieder bei anderen fehlt noch die Beilage, um ein vollständiges Gericht zu erhalten.
Aber ich habe es trotzdem versucht, auf eine Portion herunterzurechnen.
Für wen sind Kochboxen ohne Abo geeignet?
Du liebäugelst schon länger mit einer Kochbox, bist dir aber noch nicht sicher, ob das Konzept das Richtige für dich ist? Dann ist eine Box ohne Abo eine gute Wahl. Ohne Druck und Verpflichtung kannst du in die Welt der Kochboxen eintauchen, die Vorteile entdecken und selbst entscheiden, ob du mehr möchtest.
Wenn du selten zu Hause bist und viel auswärts isst, dann bist du mit einer Kochbox ohne Abo auch deutlich besser beraten. Du kannst besser vorplanen und bist nicht verpflichtet so viel Essen zu kaufen, das du gar nicht brauchst.
Weil du kein Abo abschließt, kannst du regelmäßig zwischen den Anbietern wechseln und hast so immer viel Abwechslung auf dem Teller.
Mein Fazit
Es gibt nicht besonders viele Kochboxen ohne Abo. Aber mit einem einfachen Trick kann man “Problem” umgehen. Man bestellt eine Probebox, dabei wird das Abo automatisch abgeschlossen. Wenn man aber direkt danach wieder kündigt, dann bleibt es bei den meisten Anbietern auch wirklich nur bei einer einzigen Box
Wenn das Angebot dann zusagt, kann man ein Abonnement abschließen. Das macht man dann ja auch gerne, wenn man weiß, dass es wirklich schmeckt
Ich wünsche dir viel Erfolg bei der Auswahl!
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