Du möchtest deinen Füßen etwas Gutes tun? Wir haben die besten Fußpeelings zum selber machen für dich und verraten dir, wie du deine Füße am besten pflegst.
Unsere Füße tragen uns durchs ganze Leben. Belohnt werden sie aber nur selten dafür. Sie sind irgendwie die Stiefkinder des Körpers.
Doch bevor der Sommer beginnt tun wir alles für gepflegte Füße. Schließlich sollen sie in Flipflops, Sandalen und anderen offenen Schuhen schön aussehen.
Auf rissige Fersen, trockene Hornhaut und Co können wir gerne verzichten.
Da kommt ein selbstgemachtes Peeling gerade richtig.
Inhaltsverzeichnis
- Wie Fußpeeling selber machen funktioniert
- 5 wunderbare Fußpeeling Rezepte
- Fußpeeling mit Olivenöl und Zucker
- Zitronen Meersalz Peeling für die Füße
- DIY Grapefruit Papaya Peeling
- Fußpeeling selber machen mit Kaffeesatz
- Fußpeeling machen mit Kokosöl
- Wie du das Fußpeeling am besten anwendest
- Warum du dein Peeling selber machen solltest
Die Haut erneuert sich alle 28 Tage. Alte Hautzellen werden an die Oberfläche gebracht und fallen ab.
Je älter wir werden, desto langsamer wird der Prozess der Hauterneuerung. Die Haut kann nicht alle abgestorbenen Hautzellen abstoßen und es kann zu Verhornungsstörungen kommen.
Peelings bringen die Haut wieder auf Trab. Dafür musst du dir aber keine teuren Produkte kaufen. Du kannst dir dein Fußpeeling selber machen.
Darauf kommt es bei einem mechanischen Peeling an!
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Wie Fußpeeling selber machen funktioniert
Ein selbstgemachtes Fußpeeling wird von der Haut sehr gut vertragen. Denn in dem Peeling stecken keine chemischen Zusätze. Anders ist das bei vielen Produkten aus dem Laden.
Als Basis für das Fußpeeling kannst du Salz, Zucker oder Kaffee verwenden. Diese groben Zutaten entfernen die abgestorbenen Zellen sanft von deiner Haut. So werden deine Füße richtig weich.
Es gibt grobkörnige und feine Peelings. Bei trockener und sehr verhornter Haut, solltest du dir ein grobkörniges Fußpeeling selber machen.
Grob wird das Peeling mit Meersalz und Zucker. Entscheide, was dir besser gefällt und deiner Haut gut tut.
Peeling selber machen mit Salz
Salz entfernt abgestorbene Hautschüppchen besonders gut. Achte aber darauf, dass deine Füße nicht verletzt sind. Sonst kann das Salz auf der Haut ziemlich brennen.
Wenn du zu grobem Meersalz greifst, zerstampfe die Körner noch ein wenig mit einem Mörser. So kannst du das Peeling besser auftragen.
Nie mehr kalte Füße! So geht’s
Zucker fürs Fußpeeling selber machen
Beim Zucker kannst du zwischen Kristallzucker oder groben braunen Zucker wählen. Welchen du nimmst, ist ganz egal. Auch wenn wir sonst von Haushaltszucker eher abraten, der Haut tut er ziemlich gut :)
Kaffee für selbstgemachtes Peeling
Kaffee landet jetzt auch auf unserer Haut. Die gemahlenen Kaffeebohnen entfernen alte Hautschüppchen. Doch so ein Kaffeepeeling kann noch viel mehr! Das Koffein sorgt für eine bessere Durchblutung und fördert die Hauterneuerung.
So bekommt Kaffee nach dem Trinken noch eine Aufgabe.
Öl und Duft für Peelings
Wenn du dich entschieden hast, gibst du zu deiner Basis etwas Öl. Denn ohne Öl wird das Peeling sehr trocken und lässt nicht auftragen.
Beim Öl kannst du zwischen Mandelöl*, Kokosnussöl oder Olivenöl wählen. Kokosöl* hat eine feste Konsistenz. Bei Raumtemperatur wird es schön weich und du kannst es zum Fußpeeling selber machen verwenden.
Wenn du willst, kannst du deinem Peeling mit ätherischen Ölen einen Duft verleihen. Für Fußpeelings eignen sich am besten Öle mit einem erfrischendem Duft:
- Eukalyptusöl*
- Lavendelöl*
- Zitronenöl
- Orangenöl
- Pfefferminzöl*
Aber Achtung: Gehe sehr sparsam mit ätherischen Ölen um! Sie können die Haut reizen.
Das Peeling wird nicht viel Farbe haben und eher blass sein. Damit es nicht ganz so langweilig aussieht, gib ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe* dazu. Auch hier gilt: Bitte sparsam sein, sonst werden die Füße bunt. :)
Vermische alle Zutaten gut und füll das Fußpeeling in einen luftdichten Behälter. So kann das Peeling nicht austrocknen und bleibt feucht und körnig.
5 wunderbare Fußpeeling Rezepte
Für dein selbstgemachtes Fußpeeling kannst du verschiedenste Zutaten nach Lust und Lauen zusammenmischen. Falls du doch lieber auf Nummer sicher gehen willst, verraten wir dir hier unsere liebsten Fußpeeling Rezepte.
Wichtige Produkte, die du für diese Anleitung brauchst, kannst du bei Amazon bestellen
- Kokosöl*
- ätherische Öle
- Lebensmittelfarbe*
- Mandelöl*
Fußpeeling mit Olivenöl und Zucker
Du benötigst
- 2 TL Olivenöl
- 4 EL Zucker
- 3 Tropfen ätherisches Öl zB Minze
Anleitung
- Für dieses Fußpeeling vermischst du Olivenöl mit Zucker. Gib das ätherische Öl dazu.
- Trage das Peeling auf deine Füße auf und massiere es ein.
- Danach spülst du deine Füße mit lauwarmem Wasser ab. Fertig!
Beim Fußpeeling selber machen kommt oft Olivenöl zum Einsatz. Das Öl verbessert den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und schützt sie vor dem Austrocknen.
So einfach kannst Hornhaut selbst entfernen
Zitronen Meersalz Peeling für die Füße
Du benötigst
- 4-5 EL Meersalz
- 1-2 EL Kokosöl
- 1 EL abgeriebene Zitronenschale
- 2-3 Tropfen ätherisches Zitronenöl
- Lebensmittelfarbe
Anleitung
- Bringe das Kokosöl zum Schmelzen.
- Vermische es mit dem Zitronenschalenabrieb, dem Zitronenöl und dem Meersalz.
- Damit das Peeling eine richtig tolle Farbe hat, habe ich ein paar Tropfen gelbe Lebensmittelfarbe dazu gegeben.
- Zum Schluss füllst du das Peeling in einen luftdichten Behälter.
Dieses Peeling passt einfach immer. Der Zitronenduft wirkt richtig erfrischend und das Kokosöl* pflegt die Haut und macht sie weich.
Das Geheimnis für schöne Füße in 5 Schritten
DIY Grapefruit Papaya Peeling
Du benötigst
- 1-2 EL Kokosöl
- 4-5 EL Zucker
- 1 EL abgeriebene Grapefruitschale
- 2-3 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
- 2 EL Papayamus
- Lebensmittelfarbe
Anleitung
- Vermische alle Zutaten miteinander.
- Gib für eine schöne orange Farbe ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe dazu.
- Fertig!
Besonders nett sieht es aus, wenn du nur die Hälfte des Peelings einfärbst. Dann kannst du die zwei Farben ins Glas schichten. Das sieht als Geschenk einfach wunderbar aus.
Fußpeeling selber machen mit Kaffeesatz
Du benötigst
- 4 EL Kaffeesatz
- 2 EL brauner Zucker
- 3 Tropfen Mandelöl
- ätherisches Orangenöl
Anleitung
- Kaffeesatz, Zucker, Mandelöl und ätherisches Öl in eine Schüssel geben und gut durchmischen.
- Das Kaffee-Zucker-Peeling in ein Glas abfüllen
- Fertig!
Die Farbe dieses Peelings ist einfach ein Wahnsinn! Das Kokosöl* versorgt die Füße mit ausreichender Feuchtigkeit und macht die Haut richtig weich.
Die besten Hausmittel gegen Schweißfüße
Fußpeeling machen mit Kokosöl
Du benötigst
- 4-5 EL Meersalz
- 1 Beutel Kamillentee
- 1-2 EL Kokosöl
- 2-3 Tropfen ätherische Öle
- Lebensmittelfarbe
Anleitung
- Schnapp dir einen Beutel Kamillentee. Nimm etwa einen TL davon.
- Bringe das Kokosöl zuerst zum Schmelzen. Rühre Kamille unter.
- Und dann die restlichen Zutaten.
- Achtung: Das Kokosöl darf nicht zu heiß sein, sonst lösen sich die Salzkristalle auf.
- Gib etwas blaue Lebensmittelfarbe dazu.
- Weil ich ein absoluter Vanille Fan bin, habe ich noch ein paar Tropfen Vanilleduft reingemischt.
Wie du das Fußpeeling am besten anwendest
Lege dir einen Entspannungstag ein und verwöhne deine Füße mal so richtig. Denn die machen so einiges mit und haben es sich verdient :)
Suche dir eine passende Wanne, in der beide Füße Platz haben und fülle sie mit lauwarmen Wasser. Fülle so viel hinein, dass deine Knöchel bedeckt sind.
Tipp: Um deine Füße so richtig zu verwöhnen, lege dir ein spezielles Fußbad zu. Es hat genau die richtige Größe und eine tolle Massagefunktion.
Du kannst etwas Seife oder ätherische Öle in das Wasser geben. Lasse deine Füße für einige Minuten einweichen.
Danach verteile dein selbstgemachtes Fußpeeling mit kreisenden Bewegungen sanft auf deinen Füßen. Massiere ein paar Minuten.
Spüle das Fußpeeling ab.
Trockne deine Füße und trage eine Feuchtigkeitscreme auf. So bleiben deine Füße noch länger weich und gepflegt.
Tipp: Am besten peelst du deine Füße ein- bis zweimal pro Woche.
Warum du dein Peeling selber machen solltest
Fußpeeling selber machen spart dir jede Menge Geld. Denn für dein DIY Peeling brauchst du nur wenige Zutaten. Und es ist wirklich nicht schwierig.
Wenn du dir dein Fußpeeling selber machst, weißt du ganz genau was hineinkommt und kannst auf künstliche Stoffe verzichten.
DIY Fußpeelings sind auch ein wundervolles Geschenk für deine Freundin. Egal ob zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach als kleine Aufmerksamkeit.
Unser Fazit
Fußpeeling selber machen ist wirklich nicht schwierig. Du brauchst nur zwei Zutaten um die Haut von alten Hautschüppchen zu befreien und die Haut zu pflegen. Lege einen Wellnesstag mit deinen Freundinnen ein und lasst es euch richtig gut gehen.
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