Tschüss Muskelkater, bye bye Verspannungen und schnellere Regeneration. Das alles versprechen die neuartigen Massagegeräte. Aber sind sie das Geld wert? Was können sie wirklich? Unser Massagepistole Test verrät es dir!
Die Werbung verspricht ja so einiges. Aber ist da auch wirklich was dran?
Die kleinen Geräte sollen wahre Wunderwaffen im Kampf gegen eigentlich so ziemlich alles sein.
In den USA gibt es Massagepistolen schon länger. Bei uns sind sie gerade am Vormarsch.
Deshalb ist es auch so schwer Beiträge zu finden, wenn man nach „Massagepistole Test“ sucht.
Da haben wir uns einfach dazu entschlossen, selbst einen Testbeitrag für Massageguns zu verfassen. :) Wenn du dich für das Thema interessierst, dann bist du hier richtig.
Inhaltsverzeichnis
- Warum wir unseren eigenen Massapistole Test machen
- Warum Flow im Massagepistole Test überzeugt
- Die Orthogun Massagepistole im Test
- Der OM-Go Masagepistole Test
- Die Burnnove im Massagepistole Test
- Warum so viele die Renpho Massagepistole kaufen
- Weshalb die Hypervolt Massagepistole so oft getestet wird
- Der Theragun Massagepistole Test
- Wie sich das Massagegerät auf der Haut anfühlt
- Worauf du achten musst, wenn du dir eine Massagegun zulegen möchtest
- Warum sollte ich eine Massagepistole kaufen?
- Für wen sich ein Massagepistole Test lohnt
Warum wir unseren eigenen Massapistole Test machen
Wenn du bei Stiftung Warentest einen Massagepistole Test suchst, wirst du nicht fündig werden. Zu jung ist die Erfindung.
Aber wenn man ganz ehrlich ist, ist das auch gar nicht notwendig. Die Geräte sind nämlich alle sehr ähnlich. Was sie unterscheidet, ist die Leistung und die Anzahl der Aufsätze.
Bei Amazon findest du eine ganze Reihe Anbieter. Die Auswahl an Massage Guns ist innerhalb weniger Monate irre gewachsen.
Wenn du dich für ein Gerät entscheiden möchtest, dann kannst du dich durch Bewertungen klicken und gucken, ob die Käufer Videos und Fotos hochgeladen haben.
Glaubt man den Bewertungen und Reviews werden die meisten mit Gut oder Sehr Gut bewertet.
Aber Achtung: Oft handelt es sich um Fake Bewertungen. Auch bei verifizierten Bewertungen kann das passieren. Wirklich ärgerlich.
Wir haben deshalb einfach einen eigenen Massagepistole Test ins Leben gerufen und uns schlau gemacht. Wir nehmen die Recherche ab und sorgend dafür, dass dir die Entscheidung leichter fällt.
Anders als die meisten Massagepistole Testbericht Verfasser haben wir die Geräte wirklich in den Händen gehabt.
Hilft eine Massagepistole bei Verspannungen?
Warum Flow im Massagepistole Test überzeugt
Der große Vorteil beim Gerät von Flow ist, dass du zwischen der Mini und der Normalen Variante wählen kannst.
Bei beiden Modellen hast du 12 Monate Garantie und 30 Tage Umtauschrecht.
Flow Recovery Mini
Beim Mini Modell kannst du zwischen blau und pink wählen. Sie wird als das perfekte Gerät für den Einstieg in die Vibrationsmassage beschrieben. Sie hat eine sehr hohe Leistung und gleichzeitig leichtes Gewicht.
Gerade mal 800 Gramm bringt die Mini Flow auf die Waage. Anders als viele große Modelle liegt sie sehr leicht in der Hand. Sie ist die leichteste Massagegun am Markt und daher auch für Frauenhände gut geeignet.
Technische Details
- Schläge: bis zu 3200 pro Minute (Programm 3)
- Gewicht: 800 Gramm
- Lautstärke: 40 dB
- Massageprogramme: 3
- Aufsätze: 4
- Watt: 60
- Hub: 10 mm
Mit dem Code „wegoflow10“ kannst du dir 10% Rabatt bei der Bestellung sichern!
Du kannst die Flow Recovery Modelle bei Amazon bestellen oder direkt über die Website. Es lohnt sich auf der Website vorbeizuschauen. Hier gibt’s nämlich viel ausführliche Infos zu den Modellen und zur Funktionsweise.
Schnell sein! Die Mini Massagegun von Flowrecovery ist gerade im Angebot!
Per Knopfdruck kannst du aus 3 Programmen wählen. Wobei das erste Programm 1800 Schläge pro Minute liefert. Das zweite 2400 Schläge und das sehr intensive 3200 Schläge pro Minute.
Wer möchte, kann auch den Flow Mode aktivieren. Dabei wechseln sich 1800 und 3200 Schläge pro Minute ab.
Unsere klare Empfehlung, wenn du im Massagepistole Test ein Modell für die Freizeit suchst, kein Profi-Sportler bist und die vielen Vorteile des Massagegeräts genießen möchtest.
Flow Recovery Pro Massagepistole Test
Oder wie wäre es mit der Pro Version? Dafür musst du ein bisschen tiefer in die Tasche greifen, aber dafür kann das Gerät auch viel mehr.
Video-Empfehlung
Anders als die Mini für Hobbysportler, richtet sich dieses Modell an Sportler, Athleten und Physiotherapeuten. Also an richtige Profis.
Mit bis zu 5 Stunden Akku zählt diese Gun zu den Modellen mit der längsten Laufzeit überhaupt.
Technische Details
- Schläge: bis zu 3200 pro Minute (Programm 3)
- Gewicht: 1,1 kg
- Lautstärke: 40 dB
- Massageprogramme: 3
- Aufsätze: 7
- Watt: 100
- Hub: 14 mm
Dieses Gerät ist für Hobbysportler eher nicht geeignet. Du kannst es natürlich kaufen, aber du bist auch mit der Flow Mini Massagepistole sehr gut beraten und kannst dir dabei jede Menge Geld sparen.
Als Profi wird dir die Mini allerdings zu wenig Können mitbringen. Probiere doch gerne auch beide aus. Es gibt eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!
Mach dich hier über die Flow Pro schlau!
Die Orthogun Massagepistole im Test
Die Orthogun ist für Profisportler und hilft dir dabei Blut- und Lymphfluss zu verbesern.
Du kannst aus 5 Programmen wählen, wobei das höchste Programm 3200 Umdrehungen schafft.
Sie liegt sehr gut in der Hand, weil sie sehr klein ist. Mit nur 828 Gramm zählt sie zu den leichtesten Massagepistolen am Markt. Der Akku hält bis zu 6 Stunden, ein leerer Akku ist in 30 Minuten wieder aufgeladen.
Für deine Massage kannst du aus 7 Aufsätzen wählen. 2 davon sind aus Metall und deshalb auch für Massageöle geeignet. Einer ist besonders weich und für empfindliche Stellen gemacht.
Du kannst die Orthogun über die Website bestellt und dich hier noch weiter über das Modell informieren!
Technische Details
- Schläge: bis zu 3200 pro Minute (Programm 3)
- Gewicht: 1,1 kg
- Lautstärke: 40 dB
- Massageprogramme: 3
- Aufsätze: 7
- Watt: 100
- Hub: 14 mm
Mach dich hier über die OrthoGun schlau!
Der OM-Go Masagepistole Test
Um die Muskeln nach dem Laufen, Klettern oder anstrengenden Sporteinheit zu lockeren, dafür eicht meist ein kleines Gerät. Mit der OM-Go hat Orthomechanik eine Massagepistole auf den Markt gebracht, die in jede Sporttasche passt.
Vom Handling her ist dieses Modell für mich mit Abstand das Beste. Durch ihre spezielle Bauweise ist sie sehr einfach in den Händen zu halten. Sie zählt zu den Leichtgewichten mit starker LEistung.
Man kann sie auch in Rosa oder Schwarz kaufen. Trotz ihrer geringen Größe büßt sie keine Leistung ein. Die OM-Go ist ideal für den Alltag und alle, die keine Profisportler sind.
Das Set enthält 4 weiche Aufsätze, die für den Nacken und unteren Rücken optimal sind.
Technische Details
- Schläge: bis zu 2760 pro Minute
- Gewicht: 460 kg
- Lautstärke: 35 dB
- Massageprogramme: 3
- Aufsätze: 4
- Watt: 100
- Hub: 8 mm
Mach dich hier über die OM-Go Massagepistole schlau!
Die Burnnove im Massagepistole Test
Oder wie wäre mit der Massagepistole, die mit Abstand die meisten Massageprogramme hat? Nämlich genau 99. Weil du so viel Auswahl hast, kannst du damit leichte bis sehr starke Verspannungen lösen.
Stufe 1 kann ich für Nackenverspannungen aller bestens empfehlen!
Im Vergleich zur Flow Mini liegt die Burnnove Gun etwas schwerer in der Hand. Das ist aber auch kein Wunder, ist sie nämlich ein ganzes Stück größer als die Flow.
Sie hat ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis für so viele Massagestufen und acht verschiedene Aufsätze.
Mit 10 Stunden Akkulaufzeit zählt sie eindeutig zu den langlebigeren Modellen.
Technische Details
- Schläge: bis zu 3300 pro Minute (Programm 99)
- Gewicht: 1,4 kg
- Lautstärke: 40 dB
- Massageprogramme: 99
- Aufsätze: 8
- Watt: 100
- Hub: 14 mm
Dieses Gerät ist für Hobbysportler und Profis geeignet, weil du es dank der vielen Programme flexibel einsetzen kannst. Versandkosten zahlst du keine.
Mehr Infos zu diesem Modell findest du hier!
Warum so viele die Renpho Massagepistole kaufen
Die meisten positiven Bewertungen bei Amazon hat die Massagegun von Renpho. Warum? Der Grund ist ganz einfach: Sie ist preislich so angesiedelt, dass sie sich wirklich jeder leisten kann.
Auch für Hobbysportler ist sie interessant, weil sie nicht so teuer ist. Bei Amazon führt das Modell von Renpho die Bestenliste an.
Mit 5 Intensitätsmodi und 6 Massageköpfen für nicht mal 100 Euro hat sie ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis.
Technische Details
- Schläge: bis zu 3200 pro Minute
- Gewicht: 680 g
- Lautstärke: 45 dB
- Massageprogramme: 5
- Aufsätze: 6
- Hub: 10 mm
Mit 45 dB zählt sie noch immer zu den leisen Massageguns, ist aber merklich lauter als die Geräte von Flow Recovery. Der Hersteller verspricht 3 bis 5 Stunden Akkulaufzeit – abhängig vom Programm.
Informiere dich hier über diese Massagepistole!
Weshalb die Hypervolt Massagepistole so oft getestet wird
Wenn du dich ein bisschen mit dem Thema beschäftigt hast, dann hast du bestimmt auch schon die Hypervolt Massagepistole entdeckt. Dieses Modell wird ebenfalls gerne empfohlen.
Das liegt nicht daran, dass sie so viel besser ist als die anderen. Sie war einfach nur das erste Modell. Die Hypervolt Massagepistole stammt aus den USA und ist das Modell, das am längsten am Markt ist.
Sie war innerhalb kürzester Zeit ausverkauft. Die Hypervolt ist also quasi die Mutter aller Muskelpistolen. Deshalb gibt es hier auch besonders viele Abwandlungen und spezialisierte Modelle, wie die Hyvervolt Go für tiefes Gewebe.
Wem das zusätzlich 200 Euro wert ist, der wird das Massagegerät lieben. Andere Modelle leisten ähnliches und sind günstiger.
Technische Details
- Schläge: bis zu 3200 pro Minute
- Gewicht: 700 g
- Lautstärke: 65 dB
- Massageprogramme: 3
- Aufsätze: 2
- Watt: 90
- Hub: 12 mm
Wichtig: Dieses Modell ist nur für Menschen mit vielen Muskeln geeignet. Wer gerade erst mit Muskelaufbau anfängt, der sollte ein leistungsschwächeres Gerät nehmen.
Mehr Infos zur Hypervolt findest du hier!
Der Theragun Massagepistole Test
Rein optisch sehen die meisten Massagepistolen auf den ersten Blick ganz gleich aus. Anders ist das bei der Theragun. Das Gerät aus den USA sieht anders aus.
Die dreieckige Form des Griffs macht nicht nur optisch was her.
Du hast dabei, die Möglichkeit, das Gerät immer anders anzufassen. Wenn du an eine Stelle nicht rankommst, dann greifst du einfach anders zu.
Technische Details
- Schläge: bis zu 2400 pro Minute
- Gewicht: 1,3 kg
- Programme: 5
- Aufsätze: 6
- Hub: 16 mm
Im Unterschied zu den anderen Modellen ist sie teurer. Aber lässt sich aufgrund des speziellen Griffs auch vielseitiger einsetzen.
Rücken, Nacken, Arme – du kommst wirklich an jede Stelle ran.
Ein weiterer großer Vorteil ist, dass der Aufsatz mit 16 mm viel größer ist als bei den anderen Modellen. Dadurch kommst du mit der Massagepistole viel besser an tiefliegende Muskeln ran.
Mach dich hier über die Theragun schlau!
Wie sich das Massagegerät auf der Haut anfühlt
Ganz ehrlich – Ich hatte noch nie eine Massagepistole in den Händen. Bis jetzt. Dementsprechend neugierig bin ich.
Wie wird es sich anfühlen? Ist es angenehm oder eher schmerzhaft?
Gute Voraussetzungen für mich: Ich habe einen leichten Muskelkater. Da sollte die Gun gerade richtig kommen.
Ich nehme die Pistole aus der Verpackung. Sie liegt gut in den Händen und ist weder schwer noch unhandlich.
Getestet wird am Oberschenkel. Ich setze sie an und drücke den Startknopf.
Ein angenehmes Kribbeln breitet sich am Oberschenkel aus. Aber nicht nur an der Stelle, an der ich ansetze, sondern auch mindestens 10 cm weiter in alle Richtungen.
Was mir auffällt ist, dass auch das Handgelenk ganz schön mitgeschüttelt wird.
Bei der kleinen leichten Flow Mini viel weniger als bei den großen schwereren Modellen.
5 Minuten lang massiere ich meinen rechten Oberschenkel von oben nach unten und rechts nach links. Die leichteste Stufe ist dafür bestens geeignet. Von der zweiten und dritten schalte ich schnell wieder zurück auf die erste. Die höheren Intervalle sind wohl nicht für Muskelkater gemacht und fühlen sich nicht so gut an.
Ich mache diesen Test ganz bewusst nur bei einem Bein. So kann ich am nächsten Tag vielleicht einen Unterschied erkennen.
Insgesamt fühlt sich mein Bein danach schön durchgeschüttelt an. Und irgendwie warm.
Ich packe das Massagegerät wieder weg und wiederhole den Vorgang am Abend noch mal für 5 Minuten.
Am nächsten Tag merke ich morgens tatsächlich einen Unterschied. Nach wie vor spüre ich den Muskelkater in beiden Oberschenkeln. Aber: Das rechte Bein fühlt sich nicht ganz so schwer an.
Das nicht massierte (linke) Bein fühlt sich weiterhin müde und schwer an. Wie sich eben ein Muskelkater anfühlt. Mir kommt das rechte Bein fitter und leichter vor, obwohl ich die Muskelschmerzen natürlich noch immer fühle. Aber eben irgendwie anders.
Es ist schwer zu beschreiben. Am besten machst du selbst einen Massagepistole Test. Bei vielen Geräten hast du eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.
Worauf du achten musst, wenn du dir eine Massagegun zulegen möchtest
Unser Massagepistole Test hat dich neugierig gemacht?
Du möchtest dir nun selbst eine Massagegun kaufen?
Dann kommen hier ein paar Punkte, die du beachten solltest, bevor du zuschnappst.
Die Leistung
Soll es eine leichte Massage sein? Oder ein sehr intensives Programm, um die Muskeln zu stimulieren?
Während manche bis zu 3000 Schläge pro Minute schaffen, machen andere schon bei 500 Schlägen halt. Die Geschwindigkeit kannst du zwischen niedrig, mittel und voll einstellen.
Wenn du Schmerzen lindern, Muskeln aufwärmen oder aktivieren oder Verspannungen loswerden möchtest, dann kann dir eine Massagegun helfen.
Viele günstige Geräte sind übrigens vergleichsweise laut in der Anwendung.
Der Akku
Wenn du selbst einen Massagepistole Test machen möchtest und dir mehrere Modelle bestellst, wirst du schnell merken, dass es beim Akku große Unterschiede gibt.
Sehr professionelle Geräte, die meistens auch teuer sind, halten den Akku bis zu 5 Stunden. Bei sehr schlechten Geräten ist schon nach einer Stunde Schluss.
Dann heißt es: Massagepistole mit dem Netzstecker an der Steckdose aufladen.
Der Preis
Ab etwa 100 Euro ist eine Massagepistole zu haben. Aufwärts gibt’s kaum Grenzen. Bis zu 500 Euro kann ein Gerät kosten.
Oft unterscheiden sich sehr teure Massageguns aber kaum von den günstigeren Modellen.
Die Garantie
Überall liest und hört man von den neuen Massagegeräten. Aber Achtung: Hier machen auch viele unseriöse Händler ein gutes Geschäft.
Achte deshalb ganz besonders darauf, dass du mindestens 1 Jahr lang Garantie hast. Je länger desto besser ist es natürlich.
Mit der Garantie kommen auch Ersatzteile ins Spiel.
Ist eine Massagepistole gefährlich?
Warum sollte ich eine Massagepistole kaufen?
Zählst du auch zu den Menschen, die bei der Arbeit viel sitzen? Dann kennst du garantiert auch dieses Problem: Verspannungen und Schmerzen im Nacken und Rücken.
Die falsche Haltung beim Sitzen und zu wenig ausgleichende Bewegung führen dazu, dass die Schmerzen wirklich unangenehm werden können.
Hier sollen Massagepistolen helfen können. Aber Achtung: Beim Rücken und in Knochennähe bitte immer auf der niedrigsten Stufe massieren.
Eine Massagegun kann auch bei Muskelkater helfen.
Ihre Vibrationen und Stöße können dir dabei helfen die Muskeln zu lockern und anzuregen. Du kannst sie einsetzen, wenn die Muskeln gerade verhärtet sind oder vorbeugend damit arbeiten.
Dafür greifst du zu den unterschiedlichen Aufsätzen. Bei unserem Massagepistole Test ist uns aufgefallen, dass meistens 4 Aufsätze mitgeliefert werden. Manchmal sind es auch mehr.
- Hammer – Vorne gerade. Speziell für große Muskelgruppen wie Po und Oberschenkel
- Bullet – Kleiner Aufsatz, erinnert optisch an eine Pistolenkugel, daher auch der Name. Perfekt für Triggerpunkte und verhärtete Faszien.
- Fork – Die Gabel kommt beim Rücken und der Achilles Sehne zum Einsatz. Aber auch die Waden kannst du damit massieren.
- Medium – Der normale Aufsatz, der standardmäßig auf dem Gerät ist. Du kannst ihn überall verwenden, vor allem an sensibleren Stellen macht er sich gut.
Für wen sich ein Massagepistole Test lohnt
Die Geschichte der Massagegun beginnt in den USA. Hier ist es bereits ganz normal, dass Physiotherapeuten, Heilpraktiker oder Athleten eine besitzen und sie auch verwenden. Schön langsam findet man sie auch bei uns.
Vor allem seit Massagepistole Test und Bewertungsberichte vermehrt auftauchen. Da kann man schon mal neugierig werden.
Im Endeffekt handelt es sich dabei um nichts anders als eine Massagegerät, das mit Akku arbeitet. Weil die Massagewaffen kein Kabel haben, kannst du sehr flexibel an alle Körperstellen rankommen.
Linderung für Verspannung bringen die schnellen und kraftvollen Stöße. Du kannst damit die Tiefenmuskulatur sehr gut erreichen. Durch die unterschiedlichen Aufsätze kannst du das Gerät an deine Problemstelle anpassen.
Der starke und punktuelle Druck kann Triggerpunkte und verspannte Faszien sehr gut lockern.
Dadurch ist die Massagepistole sehr gut für alle geeignet, die zu Verspannungen neigen. Aber auch für Sportler. Die sanften Programme können die Durchblutung in den Muskeln fördern und dadurch die Regeneration beschleunigen.
Auch Muskelkater kannst du damit bekämpfen.
Bei Rückenschmerzen
Es lohnt sich, sich mit dem Massagepistole Test zu beschäftigen, wenn du zu Rückenschmerzen neigst.
Ob du nun zu viel sitzt oder körperlich sehr anstrengende Arbeiten machen musst – weder das Eine noch das Andere ist auf Dauer gesund. In beiden Fällen kannst du Muskelverspannungen und Schmerzen bekommen.
Neben Dehn- und Lockerungsübungen kann auch eine Massagegun helfen. Ihre Stöße können sehr tief ins Muskelgewebe eindringen.
Wenn das der Grund ist, warum du eine Massagepistole kaufen möchtest, dann braucht dein Gerät nicht sehr viele Schläge pro Minute zu schaffen. Ein Einsteigermodell wie die Flow Mini ist perfekt für dich.
Als Leistungssportler
Wenn du Leistungssportler bist, müssen deine Muskeln jederzeit einsatzbereit sein. Deine Leistung muss von 0 auf 100 jederzeit abrufbar sein.
Es lohnt sich also, um die Regeneration zu verkürzen. Weil die Pistole die Muskeln besser durchblutet, kann der Muskelkater schneller verschwinden. Ermüdungserscheinungen der Muskulatur kannst du einfach wegmassieren.
Zusätzlich sind natürlich ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung sehr wichtig.
Weil die Massagegun sehr punktuell einsetzbar ist, ist das für Sportler sehr vorteilhaft. Du kannst sie zu Wettkämpfen genau so mitnehmen wie zum Training.
Als Physiotherapeut
Hast du gewusst, dass immer mehr Physiotherapeuten schon einen Massagepistole Test gemacht haben?
Viele setzen das Massagegerät zum Lockern der Muskulatur ein, bevor sie weitere Behandlungen durchführen. In den USA ist das bereits weitverbreitet.
Unser Fazit
Eine Massagewaffe lohnt sich für jeden. Ob du Sportler bist, an Verspannungen leidest oder deinen Faszien eine Freude machen möchtest.
Wenn du noch nie so ein Gerät in den Händen hattest und damit beginnen möchtest, empfehlen wir die Flow Mini von Flow Recovery.
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