Durchfall ist ziemlich unangenehm und will man schnell loswerden – am besten mit Hausmitteln. Finde heraus, ob Heilerde* bei Durchfall das Heilmittel ist, das du gesucht hast!
Durchfall ist zwar unangenehm, aber in der Regel harmlos und verschwindet meist von selbst innerhalb kurzer Zeit.
Verschiedene Ursachen können dahinterstecken, die dich öfters aufs Klo rennen lassen. Während der Körper mit der Ausscheidung von Schadstoffen und Krankheitserregern beschäftigt ist, leiden Betroffene unter den typischen Symptomen: wässriger Stuhl, Bauchkrämpfe, Übelkeit und Erbrechen.
In dieser Situation suchen viele Menschen nach Linderung. Neben Medikamenten aus der Apotheke greifen viele zu Hausmitteln, die sich seit Jahrhunderten bewährt haben.
Eines dieser Hausmittel ist Heilerde*. Doch kann Heilerde* bei Durchfall wirklich helfen? Ich habe mich darüber informiert und verrate es dir.😊☝🏼
Inhaltsverzeichnis
Welche Ursachen hat Durchfall?
Durchfall kann verschiedene Ursachen haben. Oftmals steckt eine harmlose Infektion des Verdauungstrakts dahinter.
Viren wie Rotaviren oder Noroviren, aber auch Bakterien oder Parasiten können Durchfall auslösen. Diese Erreger gelangen meist über verunreinigte Nahrung oder Wasser in den Körper und sorgen dort für Unruhe.🦠
Dein Darm gerät in Aufruhr, die Darmmuskulatur zieht sich krampfhaft zusammen und Wasser wird schnell durch die Darmwände transportiert. So entsteht der wässrige Stuhl, der typisch für Durchfall ist.
Aber auch andere Faktoren können Durchfall verursachen. Stress, hastiges Essen oder Lebensmittelunverträglichkeiten können den Darm empfindlich machen und zu Durchfall führen.
Manchmal kann auch eine Reise in ein fremdes Land mit ungewohnten Speisen und Hygienestandards Durchfall auslösen.
In den meisten Fällen ist Durchfall harmlos und verschwindet nach wenigen Tagen von selbst. Wichtig ist, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst, um den Verlust von Wasser und Elektrolyten auszugleichen.
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Durch die medizinische Beratung erhältst du Hilfe bei Durchfall und Verstopfung – ganz einfach von Zuhause aus. Mit den Tipps des Mediziners gehst du den Ursachen deines Unwohlseins schnell auf den Grund und bist bald wieder gesund.
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Was ist Heilerde?
Heilerde* ist ein mineralisches Pulver, das aus eiszeitlichen Lößablagerungen gewonnen wird. Diese Ablagerungen bestehen aus Ton, Lehm oder Moorerde, wodurch Heilerde* reich an Mineralien und Spurenelementen ist.
Hauptbestandteile sind Aluminium-Silikate wie Bentonit* sowie Quarzstaub, Feldspat und Kalkspat. Je nach Herkunftsgebiet enthält die Heilerde auch verschiedene Mengen an Kalzium-, Magnesium- und Natriumsalzen, Eisen und Kalium.
Sie wird vor allem in der Volks- und Alternativmedizin schon seit der Antike zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Aufgrund seiner starken Bindungsfähigkeit wird das Erdpulver als Heilmittel eingesetzt.😊
Die Heilerde wird für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet. Man kann die Heilerde für äußerliche und innerliche Beschwerden anwenden.
Verwendet wird für alle Fälle immer dasselbe Material. Entweder in Form von Pulver oder Kapseln. Um Heilerde zu gewinnen, wird Löß (Löss) aus tiefen Erdschichten gewonnen, anschließend auf 130° C erhitzt, gesiebt und gemahlen.
Hilft Heilerde bei Durchfall?
Ja, Heilerde kann bei Durchfall helfen, indem sie die Schadstoffe und Bakterien im Darm bindet und diese dann mit dem Stuhl ausscheidet.
Die Heilerde wirkt wie ein Schwamm: Die feinen Tonmineralien in der Heilerde haben eine große Oberfläche, an die sich die Schadstoffe und Bakterien anheften können. So werden sie aus dem Darm transportiert und können den Körper nicht mehr belasten.🦠❎
Zusätzlich beruhigt Heilerde die gereizte Darmschleimhaut und kann so zu einer Linderung der Symptome wie Bauchkrämpfe und Übelkeit beitragen.
Welche Stoffe in der Heilerde helfen bei Durchfall?
- Silikate: Die Silikate in der Heilerde haben eine quellende Wirkung und können so die Wasseraufnahme im Darm erhöhen. Dies führt zu einer festeren Stuhlkonsistenz und kann Durchfall stoppen.
- Aluminiumoxide: Aluminiumoxide wirken adstringierend und können die Darmschleimhaut beruhigen.
- Eisenoxide: Eisenoxide haben entzündungshemmende Eigenschaften und können so die Symptome von Durchfall lindern.
Heilerde ist ein natürliches und gut verträgliches Hausmittel gegen Durchfall. Sie ist in Apotheken und Drogerien erhältlich und sollte gemäß der Packungsbeilage angewendet werden.😊
Achte darauf, dass du medizinische Heilerde kaufst, die auch wirklich für die innere Anwendung gedacht ist.
Wie nimmt man Heilerde bei Durchfall ein?
Die Dosierung von Heilerde bei Durchfall hängt von der Schwere des Durchfalls und deinem Körpergewicht ab.
- Erwachsene: 1-2 Esslöffel Heilerdepulver pro Tag
- Kinder: 1 Teelöffel Heilerdepulver pro Tag
Eine höhere Dosis könnte zu Verstopfungen führen.
Dafür vermischst du das Heilerdepulver in einem Glas Wasser, bis es gleichmäßig vermengt ist. Die Heilerde soll sich auflösen – verwende dazu einen Löffel.
Am besten solltest du das Glas mit Heilerde auf nüchternen Magen, mindestens 30 Minuten vor der nächsten Mahlzeit, zu dir nehmen.
Danach bestenfalls noch ein Glas Wasser trinken, um die Wirkung zu optimieren und deinen Körper mit genügend Flüssigkeit zu versorgen. So kann der Körper den verlorenen Wasser- und Elektrolythaushalt wiederherstellen.🚰
Du kannst die Heilerde so lange anwenden, bis dein Durchfall abgeklungen ist – das sind in der Regel 1-3 Tage.
Wenn du das Pulver nicht trinken willst, kannst du auch Kapseln gefüllt mit Heilerde kaufen und die zu dir nehmen.
Kann man mit Heilerde abnehmen?
Für wen ist Heilerde gegen Durchfall nicht geeignet?
Heilerde kann bei Durchfall ein hilfreiches Hausmittel sein, aber wie jedes Naturheilmittel ist sie nicht für jeden geeignet.
Bei schweren Magen-Darm-Erkrankungen, Darmverschluss, Einnahme von Medikamenten, Schwangerschaft, Stillzeit oder Allergien sollte Heilerde nicht verwendet werden.❌
Beginne mit einer kleinen Menge und steigere diese langsam, trinke ausreichend Flüssigkeit und beobachte deine Symptome.
Wenn der Durchfall nicht besser wird oder sich verschlimmert, suche einen Arzt auf. Heilerde kann die Wirkung von Medikamenten beeinträchtigen. Sprich mit deinem Arzt, bevor du Heilerde einnimmst, wenn du Medikamente einnimmst.
Diese anderen Hausmittel helfen gegen Durchfall
Neben Heilerde gibt es noch einige weitere Hausmittel, die bei Durchfall helfen können. Die besten Tipps und Hausmittel gegen Durchfall findest du hier:
- Schonkost
- Ingwer
- Kamille
- Apfelmus
- Heidelbeeren
- Flohsamen
Schonkost
Bei Durchfall ist Schonkost wie Balsam für deinen Magen und Darm. Sie gibt ihnen die Ruhe, die sie zur Heilung brauchen.
Wähle leichte, verdauliche Lebensmittel wie Zwieback, Reis, Bananen und Karotten. Diese schonen den Magen und liefern gleichzeitig wichtige Nährstoffe.😊
Vermeide hingegen fette, scharfe und blähende Speisen, die deinen Darm zusätzlich reizen könnten. Dazu gehören Frittiertes, scharfes Essen, blähende Gemüsesorten, Milchprodukte und Rohkost.
Trinke viel Flüssigkeit, um den Wasserverlust durch den Durchfall auszugleichen. Wasser, stilles Mineralwasser, ungesüßter Tee oder verdünnte Fruchtsäfte sind ideal.
Hilft Olivenöl gegen Durchfall?
Ingwer
Ingwer hat entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften. Diese Eigenschaften können helfen, die Darmschleimhaut zu beruhigen und die Symptome von Durchfall wie Bauchschmerzen und Krämpfe zu lindern.
Einnahme bei Durchfall:
- Ingwertee: Schneide ein kleines Stück Ingwerwurzel (ca. 1 cm) klein und gieße es mit heißem Wasser (ca. 250 ml) auf. Lasse den Tee 10 Minuten ziehen und trinke ihn nach dem Essen. Du kannst den Tee mit etwas Honig oder Zitrone verfeinern.🍋
- Ingwerbonbons: Ingwerbonbons sind eine einfache und bequeme Möglichkeit, Ingwer zu konsumieren. Lutsche mehrmals täglich ein Bonbon, um die Symptome von Durchfall zu lindern.
- Ingwerkapseln: Ingwerkapseln enthalten eine konzentrierte Form von Ingwer. Nimm die Kapseln gemäß der Packungsanweisung ein.
Kamille
Kamille ist eine altbewährte Heilpflanze, die bei vielen Beschwerden eingesetzt werden kann, insbesondere bei Magen-Darm-Problemen wie Durchfall.
Ihre entzündungshemmenden, krampflösenden und beruhigenden Eigenschaften lindern sanft die Symptome und unterstützen die Heilung.😊
Besonders hilfreich sind die enthaltenen Wirkstoffe Azulen, Apigenin und Bisabolon. Gegen deine Beschwerden kannst du dir mit 1-2 Teelöffel Kamillenblüten einen Tee zubereiten.
Apfelmus
Apfelmus ist nicht nur lecker, sondern kann auch bei Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall Linderung verschaffen. Die enthaltenen Pektine und Ballaststoffe helfen, den Stuhl zu binden und die Darmtätigkeit zu regulieren.🍎
Du kannst das Apfelmus pur zu dir nehmen, oder mit Joghurt oder Reis zu dir nehmen.
Heidelbeeren
Heidelbeeren sind nicht nur lecker und voller Vitamine, sondern können auch bei Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall Linderung verschaffen.
Die kleinen blauen Beeren enthalten Gerbstoffe, die entzündungshemmend und adstringierend wirken.
Die Gerbstoffe in Heidelbeeren haben folgende Eigenschaften:
- Entzündungshemmend: Sie lindern Entzündungen der Darmschleimhaut, die durch den Durchfall verursacht werden können.
- Adstringierend: Sie ziehen die Darmschleimhaut zusammen und helfen so, den Stuhl zu festigen.
- Antibakteriell: Sie wirken gegen Bakterien, die den Durchfall verursachen können.🦠❎
Deshalb sind die Heidelbeeren das beste Mittel bei Durchfall!
Flohsamen
Flohsamen sind ein wahres Wundermittel aus der Natur und können bei Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall Linderung verschaffen. Sie wirken als natürliche Ballaststoffe und helfen, den Stuhl zu binden und die Darmtätigkeit zu regulieren.🚽
Flohsamen enthalten vor allem lösliche Ballaststoffe, die im Darm Wasser binden und aufquellen. So entsteht eine gelige Masse, die den Stuhl fester macht und den Durchfall eindämmt.
Du kannst Flohsamen als Pulver, Kapseln oder Samen einnehmen.
Mein Fazit
Wirklich wissenschaftlich belegte Beweise für die Wirkung von Heilerde gegen Durchfall gibt es nicht. Aber wenn man sich online informiert, bemerkt man schnell, dass viele Menschen und Naturheilmediziner darauf schwören.
Und angeblich geht ja Probieren über Studieren – so geht zumindest das Sprichwort.😉
Es ist auf alle Fälle wert, dem Wundermittel eine Chance zu geben. Und wenn Heilerde bei Durchfall nicht helfen sollte, gibt es noch viele andere Anwendungsfelder für die Erde.
Und du kannst andere Alternativen gegen deine Beschwerden ausprobieren.
Alles Gute!🩷
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