Badeöl selber machen: 3 duftende Anleitungen!

Zeit für eine große Dosis Entspannung pur! Lasst uns Badeöl selber machen und das Spa Feeling ins Badezimmer holen. Unsere 3 liebsten Anleitungen für natürliche Badezusätze.

Nach einem langen Arbeitstag oder einem ausgiebigen Spaziergang durch die Winterlandschaft gibt es nichts besseres als ein warmes Bad.

Was dabei natürlich nicht fehlen darf, ist ein himmlisch duftender Geruch. Düfte können uns entspannen, munter machen oder mit neuer Power versorgen.

Kennst du Badeöle? Schon ein paar Tropfen davon ins heiße Badewasser und du fühlst dich wie auf Wolke 7. Im Supermarkt gibt es ein großes Angebot an fertigen Badezusätzen.

Wir setzen aber aufs Badeöl selber machen. Das ist viel natürlicher für die Haut. Selbst gemachtes Badeöl enthält keine künstlichen Konservierungsstoffe.

Und außerdem sind sie mega schnell einsatzbereit. Da dauert das Kaufen im Supermarkt länger als das Mischen zuhause.

Tipp: Im Buch, The Glow – Naturkosmetik selber machen, findest du sehr viele tolle Anleitungen für DIY Kosmetikprojekte. Von Cremen, Shampoos, Peelings, Ölen findest du darin ganz viele Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos.

Als ich begonnen habe, mich mit dem Thema zu beschäftigen, bin ich über das Buch gestolpert. Es bietet sehr viele tolle Anleitungen für Anfänger und auch Fortgeschrittene. Und zwar für jeden Haut- und Haartyp. Ich kann es dir wärmstens empfehlen und bereite selbst regelmäßig Naturkosmetik mit dem Buch zu.

Welche Zutaten brauche ich, zum Badeöl selber machen?

Ein selbst hergestelltes Badeöl besteht immer aus:

Basisöl – Verwende naturreines, kaltgepresstes Pflanzenöl. Es pflegt die Haut, macht sie seidig weich und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Als Basis eignen sich

• Mandelöl*
• Kokosöl* (das Kokosöl* wird fest, wenn es abkühlt)
• Sonnenblumenöl
• Traubenkernöl
• Jojobaöl*
• Avocadoöl
• Olivenöl
• Distelöl
• Arganöl*

Ätherischen Öle – Du kannst sie online oder in der Apotheke kaufen. Manchmal auch in der Drogerie. Ätherische Öle gibt’s auch in vielen Online Shops in praktischen Sets.

Emulgator – Er ist notwendig, damit das Badeöl nicht an der Wasseroberfläche schwimmt.

Da wir aber keine Chemie in unserem Badeöl möchten, haben wir einen anderen Tipp:

Vor jedem Vollbad verrührst du das Badeöl mit 0,2 Liter Sahne. Ja, richtig gehört. Sahne sorgt nämlich dafür, dass sich das Öl mit dem Wasser vermischt und macht die Haut angenehm zart und weich. Du sparst dir Chemie und kannst dich wie Kleopatra im Milchbad fühlen.

Lebensmittelfarbe* und Lavendelblüten* oder Rosenblüten* – bringen Farbe in unsere Öle. Sonst würden alle Badeöle gleich aussehen. Das wäre doch auch langweilig. Verwende aber nicht zu viel, da sich sonst die Haut und die Badewanne verfärben können.

Tipp: Um das selbst hergestellte Badeöl länger haltbar zu machen, kann man 2-3 Vitamin E Tropfen* beimengen. Diese kann man in der Apotheke kaufen.

So wirken ätherische Öle auf deinen Körper!

Wie macht man Badeöl?

Für das Grundrezept benötigst du nicht viel. Wer Badeöl macht, der kann sich an diese einfache Anleitung halten. Das Verhältnis der Zutaten bleibt dabei immer gleich. Du benötigst dafür nur ein neutrales pflanzliches Öl, wie Olivenöl, Mandelöl* oder Jojobaöl* und ein natürliches, ätherisches Öl.

Dazu kommt dann direkt vor dem Bad noch ein Emulgator wie Milch oder Sahne – das sorgt dafür, dass sich das Öl mit dem Wasser vermischt.

Grundrezept für Badeöl:

• 100 ml Basisöl
• 6-12 Tropfen ätherische Öle

Oder in Esslöffeln: 100 ml Basisöl = 10 Esslöffel.

Vermische die beiden Öle miteinander. Du kannst sie entweder sofort einsetzen oder du bewahrst sie in einer dunklen Flasche auf. Schüttle die Ölmischung vor dem Verwenden immer gut.

Wer möchte, gibt vor dem Baden noch ein bisschen Honig, Milch, Buttermilch oder Sahne dazu. Und schon ist der DIY Badezusatz fertig.

Wichtig: Die angegebene Menge des ätherischen Öls sollte nicht überschritten werden. Wenn du also für ein Rezept zwei Düfte verwendest, darfst du insgesamt trotzdem nur 5 ml nehmen. Also 2,5 ml von jedem Öl.

Für ein Vollbad nimmst du ungefähr 20 ml Badeöl.

Achtung vor zu viel ätherischem Öl

1 ml ätherisches Öl sind je nach Dichte des Öls 6 bis 25 Tropfen. Pro Vollbad rechnet man 6-12 Tropfen ätherisches Öl. Gehe lieber sehr sparsam damit um!

Beim Mischen des Badeöls musst du dir Zeit nehmen. Denn wer zu viele Tropfen des ätherischen Öls erwischt, kann die Haut reizen. Falls dir das passiert ist, dann fülle mit Basisöl auf, um die Mischung zu entschärfen.

Nicht jeder verträgt jedes ätherische Öl gleich gut. Deshalb solltest du es auf der Handinnenseite testen, bevor es ins Badewasser kommt.

Badeöl nur für ein Bad selber machen

Du möchtest eine Mischung nur für ein Vollbad herstellen? Dann halte dich an dieses Rezept:

• 3 EL Basisöl
• 3-5 Tropfen ätherische Öle

Und dann noch einen Schluck Sahne, Milch oder einen EL Honig. Fertig!

Das musst du beachten, wenn du selbst gemachtes Badeöl verschenken möchtest

Wenn du das Badeöl in größeren Mengen als Geschenk herstellen möchtest, dann mische den Emulgator schon mit den Ölen. Dafür darfst du allerdings keine Milchprodukte verwenden, da sie verderben.

Gib stattdessen 10 bis 15 ml Mulfisan zu den Ölen. Dabei handelt es sich um einen synthetisch hergestellten Emulgator, der die Haltbarkeit des Öls verlängert.

Kleiner Nachteil: die pflegenden Eigenschaften der Milch gehen dabei verloren. Aber die beschenkte Person, kann die Milch ja zusätzlich selbst hinzufügen.

Fülle es in dunklen Flaschen ab, gestalte ein schönes Etikett und mache eine Schleife auf die Flasche. Was für ein tolles DIY Geschenk, das von Herzen kommt!

3 Badesalz Rezepte, die du lieben wirst!

3 tolle Ideen zum Badeöl selber machen

Weil du eigentlich alle pflanzlichen und ätherischen Öle dafür verwenden kannst, ist die Anzahl an Möglichkeiten, Badezusatz selber herzustellen, nahezu unendlich. Aber natürlich haben wir unsere Lieblinge. Und die verraten wir jetzt :)

Weil es viel einfacher ist das Öl in Tropfen zu messen als in ml, sind all unsere Badeöl Rezepte in Tropfen angegeben.

Vor dem Baden wird das Öl mit der Sahne vermischt und schon bist du bereit furchtbar weiche Haut zu bekommen :)

Schlechte Laune oder echt anstrengender Tag? Diese besondere Stimmung verschwindet mit dem Duft von Rosen sehr schnell.

Wichtig: Bei Kokosöl* musst du schnell sein. Es wird sehr schnell fest. Für ein Foto im flüssigen Zustand hat es gerade noch gereicht.

Der Glitzer* wird übrigens auch schnell absinken. Deswegen ist es besser eine kleinere Menge zuzubereiten. Du kannst dieses Öl alternativ auch in eine Pralinenform füllen und kannst es so wunderbar portionieren.

Jasminöl* bringt unseren Körper wieder in Balance. Es wirkt ausgleichend und entspannend. In Kombination mit Orange wird’s ein wenig fruchtig und kann sogar ein wenig erotisierend wirken ;)

Weil Jasmin und Orange selbst sehr intensiv riechen, solltest du sie mit einem relativ neutralen Öl vermischen.

Du hast einen langen Tag hinter dir? Der Kopf brummt? Dann kann ein warmes Bad richtig guttun. Vor allem dann, wenn du Badezusatz verwendest, der gezielt gegen Kopfweh hilft.

Lavendel und Teebaum helfen den Kopfschmerz zu vertreiben und beim Entspannen. Klare Gedanken fassen und Kopfschmerzen loswerden kannst du mit Lavendelöl*.

Der starke Duft der kleinen violetten Blume sollte wegen seiner Intensität aber nur sparsam zum Einsatz kommen. Gemixt mit Teebaumöl* wirkt es sehr gut gegen Erkältungen.

Wenn du möchtest, kannst du noch ein paar Lavendelblüten* ins Badewasser geben.

So einfach kannst du bunte Badebomben selber machen

Wie lagere ich selbst gemachtes Badeöl richtig?

Am besten brauchst du die Mischungen direkt auf. Falls du sie lagern möchtest, musst du eine dunkle Flasche oder ein dunkles Glas verwenden. Am besten halten die Badezusätze bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank.

Auf keinen Fall sollten sie mit Sonnenlicht in Berührung kommen.

Vor dem Baden einfach kurz schütteln und schon ist das Öl einsatzbereit.

Ein wirklich tolles kleines Mitbringsel für Einladungen aller Art hast du immer, wenn du Badeöl selber machen kannst. Weihnachten, Geburtstage oder einfach nur eine kleine Aufmerksamkeit für die gestresste Freundin. Wer Badeöl selber machen kann, hat immer gewonnen :)

Wenn du auf Vorrat produzieren möchtest, eignen sich Badesalz oder selbst gemachte Badekugeln besser.

Unser Fazit

Na, hast du jetzt auch Lust auf Badeöl selber machen? Ruckzuck hast du dir ein wunderbares Aromabad gemischt und verwandelst dein Badezimmer in eine Wellness Oase. Tschüss Stress, tschüss Sorgen!

Aber Achtung beim Dosieren der ätherischen Öle! Zu viel davon kann Hautreizungen verursachen! Lieber zu wenig und mild als zu viel davon nehmen!

Zum Weiterstöbern:

• Weidenrinde Tinktur selber machen: So einfach und so wirkungsvoll!
• Augenbrauen dichter machen: 7 mega einfache Tricks!
• DIY Handpeeling mit Kokosöl und Meersalz für trockene Hände

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