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Rezept
Overnight Oats mit Birnenmus
Was im Herbst ebenfalls nicht fehlen darf ist Birnenmus. Es macht die Overnight Oats richtig lecker süß und das ganz natürlich.
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Portionen:
2
Portionen
Kalorien:
178
Zutaten
1
Becher
Haferflocken
2
Becher
Mandelmilch
5
EL
Birnenmus
1
TL
Zimt
Anleitung
Verrühre Haferflocken, Mandelmilch, Birnenmus und Zimt in einer Schüssel. Ab damit in den Kühlschrank.
Hacke die Nüsse klein und stelle sie zur Seite.
Am Morgen verrührst du die Oats mit den Nüssen und fertig.
Notizen
Dieses vegane Overnight Oats Rezept enthält insgesamt
64 Gramm Kohlenhydrate
9,9 Gramm Eiweiß
7,6 Gramm Fett
Nährwerte
Kalorien:
178
kcal
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