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Rezept
Nicecream Rezept mit Heidelbeeren
Wie wäre es mit einer leckeren Nicecream? Dieses vegane Eis aus Bananen und Heidlebeeren wirst du lieben!
1.88
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Portionen:
3
Portionen
Kalorien:
247
Zutaten
3
gefrorene Bananen
120
g
Heidelbeeren
100
ml
kalte Kokosmilch
Heidelbeeren, Minze und Kokosraspeln als Deko
Anleitung
Gib alle Zutaten zusammen in einen Hochleistungsmixer.
Mixe sie gut. Aber nicht zu lange. Denn beim Mixen entsteht Wärme, die deine Nicecream schmelzen lässt.
Fülle das Eis nun in Gläser uns löffle sie schnell leer. Klappt garantiert!
Notizen
Dieses Rezept enthält pro Portion
33,6 Gramm Kohlenhydrate
1,8 Gramm Eiweiß
12,2 Gramm Fett
Nährwerte
Kalorien:
247
kcal
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