Deine Zähne sind gelb, obwohl du fleißig putzt? Kein Problem! Du kannst deine Zähne natürlich aufhellen. Kurkuma und Kokosöl* zaubern ein strahlendes Lächeln. Das ist unser selbstgemachtes Zahnbleaching.
Ein strahlendes und gesundes Lächeln macht uns selbstbewusst. Wer mit weißen Zähnen gesegnet ist, zeigt das gerne.
Aber was, wenn weiße Zähne trotz putzen nur ein Traum bleiben? Viele greifen zu Zahncreme, die die Zähne aufhellt.
Aber hast du schon mal nachgesehen, was so in einer Tube steckt? Die Liste an Zutaten ist lang. Sehr lang.
Keine Zeit für Details. Aber so viel sei gesagt: Die Zutaten – wie Wasserstoffperoxid – sind sehr aggressiv und können unseren Zahnschmelz schädigen. Da setzen wir doch mal lieber auf Zähne natürlich aufhellen mit Kokosöl* und Kurkuma!
Mit nur wenigen Zutaten kannst du eine eigene Zahnpasta fürs natürliche Bleaching mischen. Du sparst viel Geld und brauchst nicht mehr auf industriell hergestellte Zahncreme zurückgreifen.
So einfach kannst du deine Mundspülung selber machen!
Tipp: professionelle Zahnreinigung
Auch wenn du zahnaufhellende Zahnpasta verwendest, solltest du mindestens 1x pro Jahr eine Zahnreinigung bei einem Profi machen lassen. Dein Zahnarzt entfernt hartnäckige Verfärbungen und reinigt die Zahnzwischenräume.
Du kannst so Karies und Zahnfleischproblemen vorbeugen und auch Zahnverfärbungen, die richtig hartnäckig sind. Die Kosten dafür musst du allerdings selbst tragen. Eine Zahnreinigung kostet je nach Zahnarzt und Ort zwischen 80 und 150 Euro.
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Inhaltsverzeichnis
Zähne natürlich aufhellen mit dieser selbstgemachten Zahnpasta
Wenn du wissen willst warum welche Zutaten wie auf unsere Zähne wirken, kannst du das nach dem Rezept nachlesen.
Zutaten fürs natürliche Bleaching der Zähne:
Hier kommen die Zutaten, die du für die Herstellung brauchst. Ich habe sie alle online gekauft und sie dir mit einem Link hinterlegt.
- 1 Teelöffel Bio Kurkuma* Pulver
- 1 Teelöffel Kokosöl*
- 10 Tropfen Pfefferminzöl*
Die Zubereitung:
- Lasse das Kokosöl* bei Zimmertemperatur ein wenig weich werden
- Mische Kurkumapulver und das Pfefferminzöl* dazu
- Gut verrühren und in einer verschließbaren Dose abfüllen
Zähne aufhellen mit natürlichen Mitteln: So geht’s
Wenn du die selbstgemachte Zahnpasta für weiße Zähne fertig gemischt hast, putze damit ganz regulär die Beißerchen.
Das Naturheilmittel zur Zahnaufhellung braucht ein wenig bis es wirkt. Nach 14 Tagen solltest du erste Ergebnisse sehen.
Tipp: Anfangs 1x am Tag mit der hausgemachten Zahnpasta mit Kurkuma und Kokosöl* putzen. Der Abend bietet sich gut an. Am Morgen putzt du mit normaler Zahnpasta. Später kannst du auch ganz zur Kurkuma Zahnpaste wechseln.
Was du unbedingt über Zahnpasta mit Kurkuma und Kokosöl wissen musst
Kurkuma färbt alles gelb. Und zwar dauerhaft. Wenn du deine Zähne damit putzt, solltest du keine schöne und neue Kleidung tragen. Die Kurkuma Flecken aus der Kleidung zu entfernen ist so gut wie unmöglich!
Auch das Waschbecken solltest du nach dem Zähneputzen sofort gut spülen. Sonst können dauerhaft gelbe Flecken zurück bleiben.
Kaufe dir am besten eine Zahnbürste für die Kurkuma Zahncreme. Die Borsten werden sehr gelb und können nicht mehr gereinigt werden.
So schlimm ist eine Zahn-OP wirklich!
Wie du Zuhause ein Bleaching machen kannst
Stars und Beauty Blogger machen es schon lange – Bleaching. Sie hellen ihre Beißerchen mit Wasserstoffperoxid auf. Und zwar ganz einfach zuhause.
Denn dafür brauchst du angeblich nicht zum Zahnarzt zu gehen. Du kannst online ganz viele Sets kaufen und quasi über Nacht weiße Zähne bekommen, wenn du es regelmäßig anwendest.
Aber Achtung bei empfindlichen Zähnen: Viele Sets enthalten Wasserstoffperoxid, was schmerzlich sein kann.
Mein Interesse wurde auf jeden Fall geweckt und ich habe mit diesem Home Bleaching Set mein Glück versucht.
Es enthält keine aggressiven Peroxide, die auf empfindlichen Zähnen Schmerzen verursachen. Das Set ist klinisch getestet und von Zahnärzten empfohlen.
Ich habe es selbst im Einsatz. Du möchtest wissen, wie es funktioniert? Es ist ganz einfach.
- Putz deine Zähne zuerst mit dem Aktivkohlepulver, das du im Set findest. Es hat einen leicht minzigen Geschmack und sorgt so für einen frischen Atem, was grundsätzlich nie schaden kann :)
- Trage das Bleaching Gel auf die Zähne auf.
- Stecke das Mundstück ans Smartphone an. Das klappt dank Adapter bei allen Handys.
- Starte die LEDs. 15 Minuten bist du auch schon fertig. Spüle den Mund mit Wasser aus und reinige das Mundstück.
Es ist wirklich sehr einfach und man kann schon nach den ersten 3 Anwendungen eine Besserung feststellen. Schau mal hier: Home Zahnbleaching im Selbsttest!
Zähne natürlich aufhellen: Die Zutaten für die Pasta
Kokosöl für die Zahncreme
Mit Kokosöl Zähne aufhellen? Ja, das ist möglich. Allerdings musst du auf wirklich gute Qualität beim Kokosnussöl achten. Das Kokosöl sollte 100% rein sein. Achtung vor verdünntem Öl oder anderen Zusätzen.
Nimm Kokosöl für die Zähne, das mit „nativ“ und „kaltgepresst“ gekennzeichnet ist. So weißt du, dass keine Chemie im Glas steckt.
Kokosöl ist antibakteriell, antiviral, antifugal und hat antiparasitäre Eigenschaften. Kariesbakterien meiden Kokosöl – das liegt an der Laurinsäure im Kokosnussöl.
Damit wir unsere Zähne natürlich aufhellen können, brauchen wir eine Zutat, die die Masse bindet. Das ist eine weitere Aufgabe des Kokosöls.
Kurkuma in der hausgemachten Zahnpasta
Auch wenn Kurkuma dunkelgelb bis orange ist, macht es die Zähne weiß. Das gelbe Pulver, das kaum entfernbare Flecken auf Shirts und Handtüchern hinterlasst, macht unsere Zähne strahlend weiß.
Kurkuma ist antibakteriell, entzündungshemmend und hat eine schmerzlindernde Wirkung. Das gelbe Pulver der Kurkumawurzel verbessert auch die Mundflora und fördert die Durchblutung des Zahnfleischs.
Durch die leicht körnige Struktur wirkt Kurkuma wie ein Peeling für die Zähne. So können Ablagerungen entfernt werden.
Pfefferminzöl gegen Entzündungen im Mund
Das Öl der Pfefferminze ist sehr erfrischend, belebend und gleichzeitig beruhigend. Diese Eigenschaften machen es so interessant für unsere natürliche Zahnpasta.
Der hohe Gehalt von Menthol bekämpft die Ursache von Mundgeruch. Die antibakterielle Wirkung hemmen Entzündungen am Zahnfleisch und wirken gegen Bakterien.
Diese Lebensmittel und Hausmittel können deine Zähne natürlich aufhellen
Erdbeeren machen die Zähne weiß
Ja, richtig gelesen! Erdbeeren haben einen sehr milden Reinigungseffekt. So können sie unsere Zähne ein wenig aufhellen. Das Vitamin C in den roten süßen Früchten löst Plaque von unseren Zähnen.
So können Erdbeeren die Zähne natürlich aufhellen. Allerdings müsste man jeden Tag einen ganzen Eimer Erdbeeren essen. Ob unser Bauch damit einverstanden ist?
Wasser sorgt für weiße Zähne
Das wohl günstigste Hausmittel für natürlich weiße Zähne ist Wasser. Spüle deinen Mund nach dem Essen einfach aus. So entfernst du schädigende Rückstände von säurehaltigen Lebensmitteln wie Früchten oder Kaffee.
Je länger schädigende Reste in unserem Mund bleiben, desto stärker greifen sie den Zahnschmelz an. Ein dünner Zahnschmelz lässt Zähne schnell verfärben und sie gelb erscheinen.
Bissfestes Obst und Gemüse
Irgendwie logisch oder? Bissfestes knackiges Obst schiebt Plaque von den Zähnen. Allerdings passiert das nur bei den Schneidezähnen. Aber immerhin besser als gar nirgends.
Greife also regelmäßig zu Obst, das auch ein wenig härter zu beißen ist.
Unser Fazit
Es ist kein Problem zuhause seine Zähne natürlich aufhellen zu lassen. Das selbstgemachte Bleaching ist kostengünstig und schadet dem Zahnschmelz nicht. Allerdings braucht es einige Zeit bis man erste Ergebnisse erkennen kann.
Gutes Gelingen!
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