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Rezept
Körniger Frischkäse mit Schnittlauch
Super einfach und mega lecker! Dieser Aufstrich mit frischen Kräutern schmeckt dir bestimmt.
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Vorbereitung:
5
Minuten
Min.
Zubereitung:
10
Minuten
Min.
Gesamt:
15
Minuten
Min.
Portionen:
5
Portionen
Kalorien:
37
Gericht:
Kleinigkeit
Kategorie:
Aufstrich, Hüttenkäse
Zutaten
1/2
Bund
Schnittlauch
1/2
Knoblauchzehe
250
g
Hüttenkäse
1/2
TL
Zitronensaft
1
Prise
Salz
Anleitung
Schneide den Schnittlauch klein. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein auf.
1/2 Bund Schnittlauch,
1/2 Knoblauchzehe
Verrühre Hüttenkäse, Schnittlauch und Knoblauch miteinander.
250 g Hüttenkäse
Schmecke mit Zitrone und Salz ab.
1/2 TL Zitronensaft,
1 Prise Salz
Und schon ist dein körniger Frischkäse gesund, lecker und der perfekte Dip für Rohkost.
Notizen
Du kannst natürlich auch andere Kräuter verwenden, die aromatischer sind, etwa Petersilie oder Dill.
Nährwerte
Kalorien:
37
kcal
Kohlenhydrate:
1
g
Protein:
6
g
Fett:
1
g
gesättigte Fettsäuren:
0.3
g
Mehrfach ungesättigtes Fett:
0.02
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
0.1
g
Cholesterin:
2
mg
Natrium:
281
mg
Kalium:
45
mg
Ballaststoffe:
0.01
g
Zucker:
1
g
Vitamin A:
25
IU
Vitamin C:
0.2
mg
Kalzium:
31
mg
Eisen:
0.1
mg
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