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Rezept
Bananenwaffeln ohne Zucker
Dieses Rezept für Bananenwaffeln oder Zucker wirst du bestimmt lieben! Mega einfach, lecker und mit Gelinggarantie :)
4.67
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Vorbereitung:
10
Minuten
Min.
Zubereitung:
5
Minuten
Min.
Portionen:
4
Waffeln
Kalorien:
175
Gericht:
Dessert, Frühstück
Kategorie:
Bananen, Waffeln
Zutaten
50
ml
Kokosöl
1
braune Banane
1
Ei
100
g
Dinkelmehl
0,5
TL
Backpulver
50
ml
Hafermilch
Alternativ: Wasser, Milch
Anleitung
Schmelze das Kokosöl in der Mikrowelle oder in einem Topf.
Schäle die Banane und zerdrücke sie mit einer Gabel bis keine Stücke mehr zu sehen sind. Alternativ kannst du einen Pürierstab verwenden.
Vermische das Öl mit einem Ei. Das klappt mit einem Schneebesen oder der Gabel ganz wunderbar.
Gib die Banane zum Teig. Gut verrühren.
Es folgen Dinkelmehl, Backpulver und zum Schuss die Hafermilch. Verrühre die Zutaten bis der Teig eine gute Konsistenz hat.
Gib den Teig mit einem Schöpfer ins heiße Waffeleisen. Kurz warten und fertig!
Notizen
Eine Waffel enthält
25,4 g Kohlenhydrate
4,1 g Eiweiß
6,5 g Fett
Nährwerte
Kalorien:
175
kcal
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