zum Rollen Chia, Pistazien, Leinsamen oder Kokosraspeln
Anleitung
Vermische Haferflocken, Mandelmehl, Ricotta, Agavendicksaft, Kokosraspeln, Protein Pulver, Zitronensaft und Zitronenzeste in einer großen Schüssel bis sich die Masse gut vermengt hat.
Wenn der Teig zu weich ist, nimmst du einfach mehr gemahlene Mandeln.
Befeuchte deine Hände mit Wasser und nimm ca einen TL von der Masse. Forme Energyballs und stecke eine Himbeere oder Heidelbeere in die Ricotta Bällchen.
Rolle die Energyballs in Chia, Pistazie oder Kokosraspeln.
Notizen
Dieses Rezept enthält pro Portion:
4,5 Gramm Kohlenhydrate
4,7 Gramm Eiweiß
7,1 Gramm Fett
Nährwerte
Kalorien: 104kcal
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