Bringe die Mandelmilch zum Kochen. Nimm den Topf vom Herd und mische den Espresso unter. Jetzt rührst du die Haferflocken ein und stellst den Topf zurück auf den Herd. Koche den Mix unter ständigem Rühren auf.
Nimm den Topf vom Herd und decke das Porridge zu. Lasse es 5 Minuten lang ziehen. Inzwischen kümmerst du dich um den Apfel.
Schneide den Apfel in kleine Stücke. Vermische ihn mit Zimt und den gehackten Nüssen.
Rühre Apfel, Zimt und Nüsse ins Porridge und lass es noch etwa 5 Minuten lang ziehen. Wer möchte, kann ein bisschen Agavendicksaft dazugeben.
Notizen
Dieses Rezept enthält pro Portion
10,7 g Kohlenhydrate
2,3 g Eiweiß
2,7 g Fett
Nährwerte
Kalorien: 173kcal
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