Go Back
Drucken
Recipe Image
Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Rezept
Liebestrank Smoothie Bowl
Mit dieser Smoothie Bowl kannst du deine Libido steigern.
4
von
4
Bewertungen
Drucken
Pinnen
Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android
Drucken
Pinnen
Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android
Vorbereitung:
5
Minuten
Min.
Zubereitung:
5
Minuten
Min.
Gesamt:
10
Minuten
Min.
Portionen:
2
Portionen
Kalorien:
221
Gericht:
Dessert
Kategorie:
Bowl
Zutaten
4
Bananen
1
Espresso
1/2
Vanilleschote ausgekratzt
1
EL
Kakaopulver
1/2
TL
Zimt
5-6
Erdbeeren
Anleitung
Schäle die Bananen. Lege eine halbe als Deko zur Seite.
4 Bananen
Püriere die Bananen mit einem Espresso. Gib die Vanilleschote, das Kakaopulver und den Zimt dazu. Pürieren bis eine einheitliche Masse entsteht.
1 Espresso,
1/2 Vanilleschote ausgekratzt,
1 EL Kakaopulver,
1/2 TL Zimt
Ab damit in eine Schüssel. Schneide die Erdbeeren und die Banane in Scheiben und dekoriere die Smoothiebowl.
5-6 Erdbeeren
Nährwerte
Kalorien:
221
kcal
Kohlenhydrate:
57
g
Protein:
3
g
Fett:
1
g
gesättigte Fettsäuren:
1
g
Mehrfach ungesättigtes Fett:
1
g
Einfach ungesättigte Fettsäuren:
1
g
Natrium:
3
mg
Kalium:
900
mg
Ballaststoffe:
7
g
Zucker:
30
g
Vitamin A:
155
IU
Vitamin C:
38
mg
Kalzium:
20
mg
Eisen:
1
mg
Dieses Rezept speichern
Folge
@wegowild
bei Pinterest!
Bei Pinterest speichern
Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android