Go Back
Drucken
Recipe Image
Notizen
Nährwerte Beschriftung
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Rezept
Zucchini Porridge mit Kakao
Wer es gerne schokoladig mag, wird dieses Zoats Rezept lieben.
Noch keine Bewertungen
Drucken
Pinnen
Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android
Drucken
Pinnen
Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android
Portionen:
2
Personen
Kalorien:
596
Zutaten
100
g
Haferflocken
200
ml
Milch
100
g
Zucchini
geraspelt
2
EL
Kakaopulver
1
reife Banane
2
TL
Mandelmus
4
EL
griechischer Joghurt
4
EL
gehackte Nüsse
Anleitung
Während deine Zoats Grundmasse köchelt, schälst du die Banane und schneidest sie in Scheiben.
Hebe die Banane unter und lass sie ungefähr eine Minute in der Haferflocken Zucchini Masse ziehen.
Rühre zum Schluss Mandelmus und Kakaopulver unter. Teile die Zoats auf zwei Schüsseln auf und garniere mit Bananen und Joghurt.
Notizen
Dieses Rezept enthält pro Portion:
55,2 Gramm Kohlenhydrate
19,8 Gramm Eiweiß
30,9 Gramm Fett
Nährwerte
Kalorien:
596
kcal
Dieses Rezept speichern
Folge
@wegowild
bei Pinterest!
Bei Pinterest speichern
Bring! Einkaufsliste App für iPhone und Android