Zahnverfärbungen entfernen: Helle deine Zähne natürlich auf

Zahnverfärbungen entfernen mit Hausmitteln

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Du wünschst dir weiße Zähne? Damit bist du nicht alleine. Wir verraten dir, wie du deine Zähne aufhellen und Zahnverfärbungen entfernen kannst.

Mit Zähnen ist es ähnlich wie mit Goldschmuck. Zu Beginn strahlt er noch herrlich. Doch im Laufe der Zeit machen sich immer mehr Abnutzungen und Verfärbungen breit.

Das ist auch gar nichts Schlimmes und vollkommen normal.

Doch was tun, damit gelbe Zähne wieder weiß werden?

Muss es unbedingt ein teures Bleaching beim Zahnarzt sein? Oder kann man sogar mit der Ernährung seine Zähne aufhellen und zukünftige Verfärbungen verhindern? Wir verraten es dir! :)

Zahnverfärbungen können entweder äußerlich oder innerlich auftreten. Hausmittel helfen ausschließlich bei äußeren Ablagerungen. Dafür aber sehr zuverlässig und schonend.

Mit diesen 5 Hausmitteln lassen sich Zahnverfärbungen entfernen

Aber lass uns mal kurz von vorn beginnen und zwar wie verfärbte Zähne entstehen. Danach widmen wir uns der Frage wie man Zähne aufhellen kann.

Warum du die Ursache kennen musst, bevor du Zahnverfärbungen entfernen kannst

Dunkle Zähne haben die vielfältigsten Ursachen. Daher ist es immer wichtig, zuvor zu wissen, wie die Verfärbung entstanden ist. Denn nur so kannst du dunkle und gelbe Zähne in Zukunft verhindern.

Es gibt zwei Möglichkeiten, warum deine Zähne gelb sind

  1. Der Zahn ist wegen äußeren Einflüssen verfärbt
  2. Die Verfärbung des Zahns kommt von innen

Je nach Ursache gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Zahnverfärbungen entfernen zu können und den Farbton der Zähne aufzuhellen.

In den meisten Fällen kommen gelbe Zähne von schwarzem Tee, Kaffee oder Nikotin. Da helfen meistens einfache Hausmittel, weil die Verfärbungen nur oberflächlich sind.

Tipp: Mit einer Schallzahnbürste lassen sich Ursachen für Zahnverfärbungen entfernen, und zwar viel effektiver, als du es mit einer Handzahnbürste jemals machen könntest. Ich selbst hab die Sonicare Diamond Clean von Philips im Einsatz und bin sehr zufrieden. Du kannst die Schallzahnbürste von Philips bei Amazon* bestellen.

Bei hartnäckigen Verfärbungen hilft dir der Zahnarzt. Aber dazu später mehr.

Äußere Verfärbungen

Äußere Zahnverfärbungen sind Ablagerungen, die sich nur auf der Zahnoberfläche befinden. Also alles nur oberflächlich. Farbstoffe können sich in den Zahnbelag, den Zahnstein oder in den dünnen Film, der die Zähne überzieht, von außen einlagern.

Bei kleinen Rissen im Zahnschmelz können sich färbende Substanzen auch in die Zahnschmelzoberfläche einlagern.

Deshalb sind deine Zähne verfärbt

  • Kaffee
  • Tee
  • Tabak
  • Rotwein
  • Fruchtsäfte und Früchte
  • färbende Gewürze

Verfärbte Zähne können auch von Zinnfluorid oder Chlorhexidin kommen. Diese Substanzen kommen in einigen Mundspüllösungen vor. Ein Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich!

Aber auch ein bakterieller Belag kann für äußerlich verfärbte Beißerchen sorgen.

Innere Verfärbungen

Innere Zahnverfärbungen haben ein weit tiefer liegendes Problem. Sie gehen entweder vom Zahnbein oder vom Zahnschmelz aus.

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In den meisten Fällen entstehen innere Zahnverfärbungen durch Einlagerungen in die Zahnhartsubstanz. Entweder durch Zahnunfälle oder bereits während der Zahnentwicklung.

Bei Kindern können dunkle Zähne während der Zahnentwicklung auftreten. Milchzähne können sich gelb verfärben, wenn sie mit dem Antibiotika-Wirkstoff Tetracyclin in Verbindung kommen.

Wer als Erwachsener innere Verfärbungen der Zähne hat, bei dem kann es an veränderter Zahnstruktur liegen. Also einer gestörten Zahnschmelzbildung.

Innere Zahnverfärbungen können durch Karies, abgestorbene Zahnnerven, Zahnunfälle oder Wurzelbehandlungen entstehen. Auch im normalen Alterungsprozess können sich deine Zähne verfärben.

Kannst du äußere Verfärbungen durch Kaffee, Tee und Co vollkommen ausschließen, dann solltest du dich bei einem Zahnarzt beraten lassen. Gemeinsam könnt ihr dem Problem auf den Grund gehen.

Warum du eine professionelle Zahnreinigung machen solltest

Mindestens 1x pro Jahr solltest du zu einem Zahnarzt. Einerseits für eine Kontrolle und andererseits für eine professionelle Zahnreinigung. Dabei werden sowohl die Zahnzwischenräume als auch die Oberflächen poliert und zum Strahlen gebracht.

Der Zahnarzt bekommt selbst tiefe und hartnäckige Zahnverfärbungen weg. Das ist mit Hausmitteln nicht möglich.

Eine Zahnreinigung musst du allerdings selbst bezahlen. Die Kasse übernimmt diese Vorsorge nicht. Außer du hast eine Zahnzusatzversicherung.

Wie deine Zähne zu Hause weiß werden

Du hast sicher auch schon von vielen Wundermittel gehört, die man zuhause verwenden kann. Ich habe es mir mal näher angesehen. Die meisten kosten viel Geld und haben keine Wirkung. Entweder ist der Anteil von Wasserstoffperoxid zu niedrig oder er ist so hoch, dass du damit deinen Zähnen schadest.

Beim Aufhellen sollen bis zu 9 Nuancen möglich sein.

Mein Interesse wurde auf jeden Fall geweckt und ich habe mit diesem Home Bleaching Set mein Glück versucht.

Es enthält keine aggressiven Peroxide, die auf empfindlichen Zähnen Schmerzen verursachen. Das Set ist klinisch getestet und von Zahnärzten empfohlen.

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Sunnysmile Zähne aufhellen

Ich habe es selbst im Einsatz. Du möchtest wissen, wie es funktioniert? Es ist ganz einfach.

  1. Putze deine Zähne zuerst mit dem Aktivkohlepulver, das du im Set findest. Es hat einen leicht minzigen Geschmack und sorgt so für einen frischen Atem, was grundsätzlich nie schaden kann :)
  2. Trage das Bleaching Gel auf die Zähne auf.
  3. Stecke das Mundstück ans Smartphone an. Das klappt dank Adapter bei allen Handys.
  4. Starte die LEDs. 15 Minuten bist du auch schon fertig. Spüle den Mund mit Wasser aus und reinige das Mundstück.

Es ist wirklich sehr einfach und man kann schon nach den ersten 3 Anwendungen eine Besserung feststellen.

Schau mal hier: „Home Zahnbleaching im Selbstversuch!

Mit welchen 8 Hausmitteln du Zahnverfärbungen entfernen kannst

Die meisten Verfärbungen kommen durch den täglichen Gebrauch von Genussmitteln wie schwarzem Tee, Kaffee oder durch Rauchen.

Bei solchen äußerlichen Ablagerungen können dir bereits ein paar einfache Hausmittel helfen. Bei inneren Verfärbungen helfen diese Hausmittel nicht.

Mit unseren Tipps kannst du deine Zähnchen sparsam und effektiv wieder zum Strahlen bringen. Allerdings benötigst du Geduld. Die ersten Ergebnisse siehst du etwa nach 14 Tagen. Deswegen lohnt es sich, wenn du ein Vorher-Nachher-Foto machst. :)

1. Mit Zitronensaft werden gelbe Zähne wieder weiß

Mit dem Saft von Zitronen (Alternativ: Limette, Grapefruit oder andere Zitrusfrüchte) lassen sich sowohl Haut, Haare als auch Zähne aufhellen. Dafür verantwortlich ist die Zitronensäure*.

Du kannst deshalb regelmäßig in eine Scheibe Zitrone beißen oder die Zähnchen mit etwas Zitronensaft einreiben. Sauer macht ja bekanntlich lustig, oder?

Hausmittel gegen verfärbte Zähne

Allerdings solltest du bei der Anwendung beachten, dass du das nie unmittelbar vor dem Zähneputzen machst. Warum? Die Zitronensäure* greift den Zahnschmelz leicht an.

Diese Säure muss dann erst durch den natürlichen Speichelfluss wieder remineralisiert werden. Hast du auch schon gelesen, dass du Zitronensaft mit Backpulver* kombinieren sollst, um Zahnverfärbungen entfernen zu können? Lass bitte bloß die Finger davon.

Diese beiden Substanzen greifen in Kombination den Zahnschmelz unnötig stark an.

2. Zahnverfärbungen entfernen mit Aktivkohle

Aktivkohle* wird oft bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Sie bindt effektiv Giftstoffe und transportiert sie ab.

So ähnlich funktioniert das auch bei dunklen Zähnen.

Mittlerweile gibt es auch Zahncreme mit Aktivkohle* zu kaufen. Du kannst sie aber auch in selbst gemachter Zahncreme, im Mundwasser oder als Bestandteil von Zahnputzpulver verwenden.

Vermische einfach 1/2 TL Aktivkohle* mit 1 TL weichem Kokosöl* und putze damit die Zähne.

Gut ausspülen und fertig.

Achtung: Das ist kein Ersatz für normales Zähneputzen! Du machst das zusätzlich!

Tipp: Die Aktivkohle Zahnpasta von MayBeau hat sehr viele gute Bewertungen bei Amazon. Du verwendest sie wie eine normale Zahnpasta und nebenbei hellt sie deine Zähne auf.

3. Mit Kurkuma verfärbte Zähne bekämpfen

Kurkuma ist eine Wurzel, die aus der Ingwer-Familie stammt. Beim Kochen färbt das Gewürz Reis, Nudeln, Soßen und Co gelb ein.

Du kannst Kurkuma aber auch als Zahnputzpulver verwenden. Damit werden deine Zähne schonend und langsam heller.

Vermische dafür wieder Kokosöl* mit Kurkumapulver und trage es auf die Zähne auf. Ausspülen und fertig.

Kurkuma solltest du nicht benutzen, wenn du Schäden im Zahnschmelz hast. Bei mikroskopisch kleinen Rissen kann es durch das Putzen mit Kurkuma zu Verfärbungen kommen.

Also lass das mal sicherheitshalber zuvor bei einem Zahnarzt abklären!

Tipp: Kurkumapulver solltest du immer nur in sehr guter Bio Qualität kaufen. Ich nehme es immer in Kapselform, weil es so am längsten haltbar ist und nicht feucht wird. Für 1x Zähne putzen reicht eine Kapsel genau aus. Du kannst Kurkumakapseln online kaufen.

4. Farbton der Zähne mit Natron aufhellen

Natriumhydrogencarbonat, kurz als Natron* bezeichnet, kann sehr vielseitig eingesetzt werden.

Das Salz kann dir sowohl im Haushalt als auch bei der Körperpflege nützliche Dienste leisten. Wenn es um die Reinigung geht, ist Natron* ein wahrer Alleskönner.

Mit Natron* kannst du selbst deine Zahnverfärbungen entfernen. Dafür musst du nur zwei- bis dreimal im Monat deine Zähnchen mit Natron* putzen.

Achte beim Kauf von Natron darauf, dass du ein ultrafeines Pulver in den Einkaufswagen gibst.

5. Salbei ist optimal um Zahnverfärbungen entfernen zu können

Dieses Küchenkraut kann vielseitig verwendet werden. Zudem ist es supergesund, desinfiziert und hilft gegen Halsschmerzen.

Aber auch verfärbte Zähne können von Salbei profitieren! Wie das genau funktioniert?

Kaue regelmäßig ein oder zwei Blätter frischen Salbei. Dabei wird nicht nur der Zahnschmelz schonend aufgehellt. Salbei stärkt auch dein Zahnfleisch, reinigt die Zähne und obendrein erhältst du einen frischen Atem.

Tipp: Es gibt auch Bleaching Gel, das du ganz einfach zuhause auftragen kannst. Hier siehst du im Unterschied zu Hausmitteln schon nach der ersten Anwendung Ergebnisse. Besonders gute Bewertungen hat das Teeth Whitening Kit von Isuda bei Amazon.

6. Ölziehen ist ein effektiver Tipp für verfärbte Zähne

Hast du schon einmal was vom Ölziehen gehört? Nicht? Das solltest du unbedingt ändern. Ölziehen kommt aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und reinigt die Zähne sanft.

Dafür nimmst du einen Schluck Öl in den Mund. Dabei handelt es sich im besten Fall um hochwertig kalt gepresste Öle wie Sonnenblumenöl, Sesamöl, Olivenöl oder Erdnussöl. Du kannst aber auch Kokosöl* dafür verwenden.

Dieses Öl ziehst du für etwa 20 Minuten durch sämtliche Zahnzwischenräume. Anschließend spuckst du das Öl aus.

Durch die Anwendung werden im Öl sowohl Giftstoffe, Verschmutzungen als auch Essensreste gebunden. Nach dem Ausspucken ist es wichtig, dass du deine Zähne gründlich putzt.

7. Bananenschale macht gelbe Zähne wieder weiß

Zahnverfärbungen entfernen kannst du auch mit einer Bananenschale. Häh? Wie soll denn das funktionieren?

Was die wenigsten wissen ist, dass die Schale viele wertvolle Vitalstoffe wie Magnesium oder Kalium enthält. Damit gelbe Zähne wieder weiß werden, reibst du dir mit der Innenseite der Bananenschale deine Zähne ab. Nach und nach werden die Beißerchen sanft aufgehellt.

Mit Banane Zahnverfärbungen entfernen

8. Zahnverfärbungen entfernen mit Erdbeeren

Zu guter Letzt ein sehr schmackhafter Tipp für weißere Zähne. Erwiesen ist die Wirksamkeit jedoch nicht. Aber Ausprobieren lohnt sich auf alle Fälle.

Beiße die Spitze der Erdbeere ab und reibe mit dem Fruchtfleisch deine Zähne ab.

Mit dem Zähneputzen solltest du dann allerdings aufgrund der Säure wieder mindestens 30 Minuten nach der Anwendung warten.

Tipp: Kennst du das Zahnaufhellungsset von Whitesensation? Dabei hellst du deine Zähne mit 16 LEDs auf und zwar ganz gemütlich zuhause auf dem Sofa. Wenn du nicht zufrieden bist, gibt es 14 Tage Geld zurück Garantie. Du kannst das Aufhellungsset bei Amazon kaufen.

Was du sonst noch gegen gelbe Zähne machen kannst

Äußere Ablagerungen kannst du mit Hausmittelchen bekämpfen. Neben diesen Methoden gibt es aber auch noch weitere Tipps, die du beachten solltest.

Jeden Tag Zähne putzen

Täglich Zähne zu putzen sollte eigentlich zur Routine gehören. Durch das Reinigen der Zähne verhinderst, du dass sich Plaque anhaftet.

Das ist der raue Biofilm auf den Zähnen, den du abends und morgens spüren kannst.

Täglicher Einsatz von Zahnbürste und Zahnseide kann dich vor Plaque und Verfärbungen schützen.

Eine Handzahnbürste reicht dafür meistens aus. Allerdings kannst du mit eltkrischen Zahnbürsten viel gründlicher reinigen.

Tipp: Die Oral B Genius 8900 erkennt wo du schon geputzt hast und hat eine Andruckkontrolle, die verhindert, dass du zu viel Druck ausübst. Sie ist speziell für Oberflächenverfärbungen gemacht. Du kannst die Oral B Bürste online bestellen.

Vor allem Kaffee- und Teetrinker profitieren in die Investition in eine elektrische Zahnbürste.

Neben der Zahnbürste solltest du auch regelmäßig Zahnseide oder Mundduschen einsetzen. Auch Mundspülungen können durchaus Sinn machen, um Verfärbungen zu vermeiden.

Aufhellende Zahnpasta verwenden

Mittlerweile gibt es zig Zahnpastavarianten auf dem Markt. Darunter auch etliche die versprechen die Zähne aufzuhellen. Solche Produkte tragen oft Zusätze wie „abrasiv“ oder „Whitening“ auf der Verpackung.

Diese Zahncremes verfügen aber meist über keine magische Zutat. Vielmehr enthalten die Cremes Putzkörper, um Zahnverfärbungen entfernen zu können.

Durch diesen erhöhten Abrieb sollen Verfärbungen besser entfernt werden. Ähnlich wie bei der Anwendung mit Aktivkohle*.

Tipp: Mit der Whitening Zahnpasta von Opalescene siehst du erste Ergebnisse schon innerhalb einer Woche. Du kannst die Zahncreme online bestellen.

Du hast sehr empfindliche Zähne, sensibles Zahnfleisch oder freiliegende Zahnhälse? Dann solltest du lieber Abstand von solchen Produkten nehmen, um die Zähne nicht unnötig zu strapazieren.

Weiße Zähne Hausmittel

Regelmäßige Zahnreinigung beim Zahnarzt

Der Zahnarzt kann bei einer professionellen Zahnreinigung nicht nur Zahnstein, sondern auch Zahnverfärbungen entfernen.

Sehr hartnäckige Ablagerungen werden durch Polieren oder mit einem Sandstrahl entfernt. Eine professionelle Zahnreinigung hat aber nicht nur einen kosmetischen Nutzen. Wenn du deine Zähne regelmäßig bei einem Zahnarzt reinigen lässt, dann dient das gleichzeitig zur Vorbeugung gegen faule Zähne und Karies.

Es lohnt sich 1x im Jahr eine Zahnreinigung machen zu lassen. In Kombination mit einer konsequenten Zahnpflege zu Hause beseitigst du damit bereits die meisten Ursachen für Zahnverfärbungen. Nebenbei hilft eine Zahnreinigung auch bei Mundgeruch oder entzündlichem Zahnfleisch.

Zähne beim Zahnarzt bleichen

Hausmittel helfen bei dir nicht mehr? Oder du möchtest, dass sich der gesamte Farbton deiner Zähne ändert? Dann solltest du dich von einem Profi zum Thema Zahnbleaching beraten lassen.

Zum Einsatz kommt hier ein hoch dosiertes Bleichmittel. Nach dem Auftragen wird entweder ein Laser oder UV-Licht eingesetzt. Damit werden deine Zähne bestrahlt, um sie schnell weiß werden zu lassen.

Zwar ist das Bleachen der Zähne nicht gerade günstig, dafür hält diese Variante mehrere Jahre lang.

Oft können deine Zähne nach so einer Behandlung für eine Zeit lang überempfindlich werden. Etwa bei heißen und kalten Speisen oder Getränken.

Aber Achtung: Wird das Zähnebleaching fehlerhaft durchgeführt, kann es zu einer Austrocknung im Mundraum oder Reizungen kommen.

Zähne selbst bleichen

Es gibt viele Hersteller die Bleachingprodukte für zuhause anbieten. Bei Bleaching Strips, die auf die Zähne aufgeklebt werden, ist die Wirkungsdosis relativ gering. Der Vorteil: Auch Nebenwirkungen fallen dadurch gering aus.

Wie bei einem professionellen Bleaching muss auch das Bleichen daheim richtig durchgeführt werden. Wenn du deine Zähne zuhause aufhellst, kann es passieren, dass  unterschiedliche Farbtöne entstehen. Die Zähne können außerdem schmerzempfindlich reagieren.

Unser Fazit

Ein strahlendes Lächeln lebt von weißen Zähnen. Deshalb bewegt dieses Thema sehr viele Menschen. Du leidest unter leichten Verfärbungen? Dann kannst du unsere Hausmittel ausprobieren. Erwarte aber nicht bereits nach einer Anwendung weiße Zähne. Da ist wirklich Geduld gefragt.

Schwinge regelmäßig die Zahnbürste und verwende Zahnseide. Wenn das alles nicht hilft, lass dich bei einem Zahnarzt beraten.

Gutes Gelingen! :)

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