Du wünschst dir weiße Zähne? Damit bist du nicht alleine. Wir verraten dir welche weiße Zähne Hausmittel es gibt und wie du Zahnverfärbungen endgültig loswirst.
Wir investieren immer mehr Geld und Zeit in unser Aussehen. Egal, ob mit teuren Beauty Produkten für Haut und Haar oder ausgefallenen Sportarten, die überschüssige Fettpölsterchen im Nu verschwinden lassen.
Auch strahlend weiße Zähne sind das Schönheitsideal schlecht hin. Doch leider ist nicht jeder mit weißen Beißerchen gesegnet.
Der Farbton unserer Zähne ist individuell. Und im Lauf der Zeit machen sich immer mehr Abnutzungen und Verfärbungen breit.
Das ist auch gar nicht schlimm und vollkommen normal.
Weiße Zähne Hausmittel helfen dir auf ganz natürliche Art und Weise dagegen vorzugehen.
Allerdings geht ein Bleaching beim Zahnarzt ganz schön ins Geld. Doch muss das unbedingt sein? Wir sagen: Nein!
Es gibt jede Menge Hausmittel, die deine Zähne wieder stahlen lassen.
Tipp: Professionelle Zahnreinigung
Auch wenn du zahnaufhellende Zahnpasta, Mundwasser, Zahnseide und Co verwendest, solltest du mindestens 1x pro Jahr eine Zahnreinigung bei einem Profi machen lassen. Dein Zahnarzt entfernt hartnäckige Verfärbungen, reinigt die Zahnzwischenräume und entfernt Zahnstein.
Du kannst so Karies und Zahnfleischproblemen vorbeugen und auch Zahnverfärbungen, die richtig hartnäckig sind. Die Kosten dafür musst du allerdings selbst tragen. Außer du hast eine Zahnzusatzversicherung.
So einfach machst du eine Mundspülung selbst!
Du erfährst in diesem Beitrag
Wie deine Zähne zu Hause weiß werden
Du hast sicher auch schon von vielen Wundermittel gehört, die man zuhause verwenden kann. Ich habe es mir mal näher angesehen. Die meisten kosten viel Geld und haben keine Wirkung. Entweder ist der Anteil von Wasserstoffperoxid zu niedrig oder er ist so hoch, dass du damit deinen Zähnen schadest.
Bis zu 9 Nuancen sollen möglich sein.
Mein Interesse wurde auf jeden Fall geweckt und ich habe mit diesem Home Bleaching Set mein Glück versucht.
Es enthält keine aggressiven Peroxide, die auf empfindlichen Zähnen Schmerzen verursachen. Das Set ist klinisch getestet und von Zahnärzten empfohlen.
Ich habe es selbst im Einsatz. Du möchtest wissen, wie es funktioniert? Es ist ganz einfach.
- Putz deine Zähne zuerst mit dem Aktivkohlepulver, das du im Set findest. Es hat einen leicht minzigen Geschmack und sorgt so für einen frischen Atem, was grundsätzlich nie schaden kann :)
- Trage das Bleaching Gel auf die Zähne auf.
- Stecke das Mundstück ans Smartphone an. Das klappt dank Adapter bei allen Handys.
- Starte die LEDs. 15 Minuten bist du auch schon fertig. Spüle den Mund mit Wasser aus und reinige das Mundstück.
Es ist wirklich sehr einfach und man kann schon nach den ersten 3 Anwendungen eine Besserung feststellen.
Welche Weiße Zähne Hausmittel es gibt
Bei äußeren Verfärbungen wie von Tee, Kaffee oder Rauchen können dir schon ein paar einfache Hausmittel helfen. Allerdings musst du etwas Geduld mitbringen. Denn meist siehst du die ersten Ergebnisse erst nach 14 Tagen.
1. Backpulver und Natron für weißere Zähne
Diese zwei Hausmittel sind vermutlich die beliebtesten zum Zähne bleichen.
Das Pulver gibst du dafür einfach auf eine feuchte Zahnbürste und putzt deine Zähne damit. Achte beim Kauf darauf, dass du ein ultrafeines Pulver wählst.
Da sich die Körnchen des Backpulvers oder Natron* nicht auflösen, schleifst du mit dieser Methode deine Zähne ab und entfernst so Ablagerungen.
Die Zähne wirken nach der Anwendung tatsächlich heller.
Aber Achtung: Dieses Hausmittel solltest du nicht öfter als zwei- bis dreimal im Monat zum Zähne aufhellen verwenden.
Video-Empfehlung
Indem du deine Zähne abschmirgelst, schädigst du nämlich gleichzeitig dem Zahnschmelz.
Er raut auf und wird zur idealen Oberfläche für Schmutz und Verfärbungen. Deine Zähne werden auf lange Sicht dunkler als heller.
Du musst einen Zahn ziehen? So schlimm ist es wirklich!
2. Zitronensaft macht deine Zähne heller
Zitronensaft lässt nicht nur Haut und Haare schön aussehen, sondern hellt auch deine Zähne auf. Verantwortlich dafür ist die Zitronensäure*.
Beiße dafür einfach regelmäßig in eine Scheibe Zitrone oder reibe deine Zähne mit etwas Zitronensaft ein.
Sauer macht ja bekannt lustig :)
Allerdings solltest du deine Zähne nie unmittelbar vor dem Zähneputzen mit Zitronensaft aufhellen. Denn die Zitronensäure* greift den Zahnschmelz leicht an.
Die Säure muss nach der Anwendung erst durch den natürlichen Speichelfluss wieder remineralisiert werden.
Im Internet liest man auch oft davon, dass man Zitronensaft mit Backpulver* vermischen sollte um Zahnverfärbungen loszuwerden. Lass bitte die Finger davon.
Die beiden Hausmittel greifen den Zahnschmelz an und können ihn stark schädigen.
3. Erdbeeren als weiße Zähne Hausmittel
Auch Erdbeeren sind ein schmackhafter Tipp für weißere Zähne. Zwar ist die Wirksamkeit nicht erwiesen, aber ausprobieren lohnt sich auf alle Fälle.
Um Verfärbungen loszuwerden, beiße einfach in die Spitze der Erdbeere und reibe mit dem Fruchtfleisch deine Zähne ab.
Du kannst aber auch die Erdbeeren pürieren. Gib die Masse auf die Zahnbürste und putze über deine Zähne.
Schritt für Schritt Anleitung für helle Zähne mit Kurkuma!
Nach der Anwendung solltest du aufgrund der Säure wieder mindestens 30 Minuten mit dem Zähneputzen warten.
4. Banane gegen Zahnverfärbungen
Du bist auf der Suche nach einem weiße Zähne Hausmittel? Hast du es schon mal mit Bananenschalen probiert?
Ja, wir meinen es ernst :)
Bananenschalen sind ein guter Tipp, um deine Zähne natürlich aufzuhellen. Sie enthalten viele Mineralien wie Kalium, Mangan und Magnesium.
Diese Mineralien haben einen natürlich bleichenden Effekt für die Zähne.
Damit gelbe Zähne wieder weiß werden, reibst du mit der Innenseite der Bananenschale deine Zähne ab. Nach ein paar Anwendungen werden deine Beißerchen wieder strahlen.
5. Kurkuma hellt deine Zähne auf
Kurkuma ist das Hausmittel schlecht hin. Es wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und hat eine schmerzlindernde Wirkung.
Auch wenn das Pulver dunkelgelb ist, macht es deine Zähne weiß.
Denn durch die leicht körnige Struktur wirkt Kurkuma wie ein Peeling für deine Zähne. So können Ablagerungen entfernt werden.
Zudem verbessert Kurkuma deine Mundflora und fördert die Durchblutung des Zahnfleischs.
Am besten vermischst du das gelbe Pulver mit Kokosöl* und trägst es auf deine Zähne auf. Ausspülen und fertig.
Kurkuma solltest du auf keinen Fall benutzen, wenn du Schäden im Zahnschmelz hat.
Denn bei kleinen Rissen im Zahnschmelz kann es beim Putzen mit Kurkuma zu noch schlimmeren Verfärbungen kommen.
Kläre das sicherheitshalber mit deinem Zahnarzt ab.
6. Zahnverfärbungen entfernen mit Salbei
Das Küchenkraut wird schon seit Jahrhunderten zum Zähne aufhellen verwendet. Es macht verfärbten Zahnschmelz schonend weißer.
Um Zahnverfärbungen loszuwerden kaue einfach ein paar frische Salbeiblätter. Die Inhaltsstoffe reinigen die Zähen und pflegen das Zahnfleisch.
Außerdem sorgt Salbei für einen frischen Atemgeruch.
7. Salz hilft bei gelben Zähnen
Mit Salz und Olivenöl kannst du dir eine einfache Zahnpasta mischen, die deine Zähne wieder weißer werden lässt.
Nimm dafür ein einfaches jodiertes feinkörniges Salz. Vermenge es mit einem Viertel Glas Olivenöl. Dann gib den Brei auf die Zahnbürste und putze dir damit die Zähne.
Deine Zähne werden von Tag zu Tag etwas mehr erhellen. Doch schon nach der ersten Anwendung werden sie sich spürbar sauberer und glatter anfühlen.
Wichtig ist, dass du deine Zähne nicht öfter als zweimal pro Woche mit dem Salz reinigst. Zu viel Salz kann auf Dauer deinen Zahnschmelz beschädigen.
8. Mit Aktivkohle verfärbte Zähne bekämpfen
Normalerweise wird Aktivkohle* für Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Sie transportiert Giftstoffe ab.
Aktivkohle* eignet sich aber auch ideal als weiße Zähne Hausmittel, da sie Schlacken- und Giftstoffe binden kann. Sie reinigt den Zahnbelag und entfernt Plaque und Farbstoffe.
Vermische einfach 1/2 TL Aktivkohle* mit 1 TL Kokosöl* und putze damit die Zähne.
Spüle deinen Mund gut aus und fertig.
Achtung: Das ist kein Ersatz für normales Zähneputzen!
Mittlerweile gibt es auch schon viele Zahnpasten oder Mundwasser zu kaufen, die das schwarze Zahnpulver enthalten.
9. Ölziehen als effektiver Tipp für verfärbte Zähne
Ein weiteres Hausmittel, das hellere Zähne verspricht, ist Ölziehen. Du hast noch nie davon gehört? Dann solltest du das unbedingt ändern.
Ölziehen kommt aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und reinigt die Zähne sanft.
Dafür nimmst du einfach einen Schluck Pflanzenöl in den Mund. Hochwertige kaltgepresste Öle wie Sonnenblumenöl, Sesamöl, Olivenöl, Erdnussöl oder Kokosöl* eignen sich dafür.
Das Öl ziehst du dann für etwa 20 Minuten durch die Zahnzwischenräume und spuckst es dann aus.
Diese Anwendung sorgt dafür, dass im Öl Giftstoffe, Verschmutzungen und auch Essensreste gebunden und abtransportiert werden.
Nach dem Ausspucken ist es ganz wichtig, dass du deine Zähne gründlich putzt.
Was die Ursache für Zahnverfärbungen ist
Bevor du zu weiße Zähne Hausmittel greifst, solltest du allerdings wissen, wie die Verfärbungen entstanden sind. Denn nur so kannst du dir sicher sein, ob und welche natürlichen Zahnaufheller dir helfen.
Dunkle Zähne haben die vielfältigsten Ursachen. Grundsätzlich gibt es aber zwei Möglichkeiten, warum deine Zähne gelb sind.
- Der Zahn verfärbt sich aufgrund von äußeren Einflüssen
- Die Verfärbung des Zahns kommt von Innen
In den meisten Fällen kommen gelbe Zähne von schwarzem Tee, Kaffee oder Nikotin. Hier können dir unsere Hausmittel helfen, da die Verfärbungen nur Oberflächlich sind.
Bei hartnäckigen Verfärbungen hilft nur noch der Besuch beim Zahnarzt. Aber dazu erfährst du gleich mehr.
1. Äußere Verfärbungen
Äußere Verfärbungen sind Ablagerungen, die sich nur auf der Zahnoberfläche befinden.
Die Farbstoffe können sich in den Zahnbelag, den Zahnstein oder in den dünnen Film, der die Zähne überzieht, von außen einlagern.
Bei kleinen Rissen im Zahnschmelz können sich aber auch Verfärbungen in die Zahnschmelzoberfläche einlagern.
Schuld dafür ist meist
- Kaffee
- Tee
- Tabak
- Rotwein
- Fruchtsäfte und Früchte
- färbende Gewürze
Gelbe Zähne können allerdings auch von Zinnfluorid oder Chlorhexedin kommen. Diese Substanzen findest du häufig in Mundspülungen.
Wirf deshalb besser mal einen Blick auf die Inhaltsstoffe bevor du zu einer Mundspülung greifst.
2. Innere Verfärbungen
Bei diesen Zahnverfärbungen handelt es sich um ein weit tiefer liegendes Problem.
Innere Zahnverfärbungen entstehen meistens durch Einlagerungen in der Zahnhartsubstanz.
Die Ursache dafür kann ein Zahnunfall oder eine Zahnentwicklung sein.
Bei Kindern treten dunkle Zähne während der Zahnentwicklung auf. Bei Erwachsenen kann es an einer veränderten Zahnstruktur liegen.
Also die Zahnschmelzbildung ist gestört.
Karies, abgestorbene Zahnnerven, Zahnunfälle oder Wurzelbehandlungen sind ein Grund für Verfärbungen.
Am besten klärst du das Problem aber mit deinem Zahnarzt ab.
Wie du Zahnverfärbungen vermeiden kannst
Die meisten weiße Zähne Hausmittel greifen auf Dauer deinen Zahnschmelz an.
Der Zahnschmelz ist die Schutzschicht deiner Zähne. Schwindet dieser werden deine Zähne nicht nur gelber, sondern auch empfindlicher.
Wenn du dir also gesunde, saubere Zähne wünscht, solltest du Zahnverfärbungen so gut es geht verhindert.
Dann brauchst du auch keine Aufheller, die deinem Zahnschmelz schaden.
Tägliches Zähneputzen
Zähneputzen sollte eigentlich zur Routine gehören. Du verhinderst durch das Reinigen der Zähne, dass sich Plaque anhaftet.
Das ist der raue Biofilm auf den Zähnen, den du morgens und abends vor dem Zähneputzen spüren kannst.
Tägliches Zähneputzen kann dich vor diesem Biofilm und Verfärbungen schützen.
Neben der Zahnbürste sollte aber auch regelmäßig die Zahnseide zum Einsatz kommen. Auch Mundspülungen können durchaus Sinn machen.
Verwende eine bleichende Zahnpasta
Im Drogeriemarkt gibt es die verschiedensten Zahnpasten. Darunter gibt es auch etliche, die deine Zähne aufhellen.
Meist steht auf der Verpackung „abrasiv“ oder „Whitening“.
Mit diesen Produkten können Verfärbungen noch besser entfernt werden. Sie wirken ähnlich wie die Anwendung mit der Aktivkohle*.
Wenn du allerdings sehr empfindliche Zähne oder ein sehr sensibles Zahnfleisch hast, dann solltest du von diesen Produkten lieber die Finger lassen.
Sie strapazieren deine Zähne nur noch mehr.
Verzichte auf Kaffee und Tee
Kaffee und Tee enthalten besonders viele Farbstoffe, die sich gerne auf deinen Zähnen ablagern. Um Verfärbungen zu verhindern, solltest du diese Getränke meiden.
Wenn du gar nicht auf deinen Kaffee oder Tee verzichten willst, dann mische etwa Milch dazu. Das kann ebenfalls den Färbe-Effekt mildern.
Milch bindet nämlich die Farbpartikel und verhindert so, dass sich auf deinen Zähnen ablagern.
Rotwein und Zucker sollten Tabu sein
Genauso wie Kaffee und Tee enthält auch Rotwein viele dunkle Farbpigmente, die sich auf deinen Zähnen absetzten.
Und dass Zucker schlecht für die Zähne ist – das weiß jedes Kind. Zucker greift den Zahnschmelz an. Daraufhin bleibt Schmutz und Farbstoffe leichter haften.
Nikotin ist schlecht für deine Zähne
Rauchen schadet dir und der Umwelt und lässt deine Zähne richtig ungepflegt sein.
Der Zigarettenrauch sorgt nämlich dafür, dass deine Zähne sehr schnell gelb werden.
Was du dagegen tun kannst? Es gibt nur eine Lösung: Weg mit den Kippen!
Reinige deine Zähne regelmäßig beim Zahnarzt
Auch wenn du dafür etwas tiefer in den Geldbeutel greifen musst, einmal im Jahr solltest du trotzdem eine professionelle Zahnreinigung machen lassen.
Sie hat nicht nur einen kosmetischen Nutzen, sondern beugt auch Karies und faule Zähne vor.
Nebenbei hilft eine Zahnreinigung auch gegen Mundgeruch oder bei entzündetem Zahnfleisch.
Unser Fazit
Weiße Zähne sorgen für ein strahlendes Lächeln und mehr Selbstbewusstsein. Du leidest unter leichten Verfärbungen und traust dich nicht zu lachen? Dann solltest du zu unseren weiße Zähne Hausmittel greifen. Sie hellen deine Zähne auf und bringen dich wieder zum Lächeln.
Gutes Gelingen! :)
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