Was tun gegen fettige Haare? Hausmittel im Test

Was tun gegen fettige Haare

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Kaum gewaschen und schon fettet die Mähne wieder nach? Jeden Tag waschen ist keine Lösung. Was tun gegen fettige Haare? Wir haben Hausmittel gegen einen fettenden Ansatz im Test.

Sehr schnell fettendes Haar ist wirklich nervig. Vor allem mit langen Haaren kann das tägliche Waschen viel Zeit kosten. Zeit, die wir auch gerne anders verbringen können.

Kennt ihr das auch? Frisch geduscht und wunderschön geföhnt verlasst ihr am Morgen die Wohnung.

Schon in der Mittagspause sind die Haare strähnig und sehen ungepflegt aus. Aus der Traumfrisur wurde innerhalb von wenigen Stunden ein Desaster. Man fühlt sich furchtbar unwohl und würde am liebsten den ganzen Tag mit Mütze herumlaufen.

Und das, obwohl ihr viel mehr Zeit mit Haarpflege verbringt als andere.

Ein wirklich nerviger Teufelskreis. Wer das kennt, stellt sich sicher die Frage: Was tun gegen fettige Haare?

Warum werden Haaren fettig?

Schuld an der Misere sind unsere Talgdrüsen. Sie befinden sich in der Kopfhaut und an den Haarwurzeln. Wenn sie auf der Kopfhaut auf Hochtouren laufen, bekommen wir fettiges Haar. Der Talg gelangt dann von der Kopfhaut über den Haaransatz. Und landet zum Schluss in den gesamten Haaren.

Sie werden strähnig. Das Haar glänzt fettig und sieht sehr ungepflegt aus.

Normalerweise sorgt Talg dafür, dass unsere Haare geschützt sind, sich geschmeidig fühlen und nicht austrocknen. Manchmal meinen die Talgdrüsen allerdings zu gut.

Talg sorgt für ein saures Milieu auf der Haut. Der Säuremantel schützt uns vor Keimen, Bakterien und Viren. Unser Körper möchte uns mit Talg also schützen.

Leider bleibt das Fett der Kopfhaut nicht hier. Es verteilt sich über den Ansatz auf die Haare.

Ein Grund für sehr fette Haare kann die liebe Veranlagung sein. Auch hormonelle Umstellung, der Zyklus und ungesunde Ernährung begünstigen fettenden Haaransatz.

Aber auch Alkohol, Stress oder das ständige Tragen von Mützen können Haare schnell fetten lassen.

Was sind Ursachen für fettige Haare?

Gerade erst geduscht und die Haare schön geföhnt, doch schon nach kurzer Zeit sehen sie strähnig und ungepflegt aus.

Die Ursache für fettige Haare liegt meist in den Talgdrüsen, die sich in der Kopfhaut und an den Haarwurzeln befinden.

Wenn sie zu stark arbeiten, gelangt der Talg über den Haaransatz und verteilt sich dann auf den gesamten Haaren.

Aber auch andere Faktoren können zu fettendem Haar führen. Eine Veranlagung spielt hierbei eine Rolle.

Auch hormonelle Umstellungen wie die Pubertät oder der Zyklus können dazu führen, dass die Talgproduktion verstärkt wird.

Eine ungesunde Ernährung mit viel Zucker und Fast Food kann ebenfalls fettige Haare begünstigen.

Aber auch äußere Einflüsse wie Stress, Alkohol oder das ständige Tragen von Mützen können dazu führen, dass die Haare schneller fetten.

Es ist wichtig, die Ursache für das fettende Haar herauszufinden, um langfristig schöne und gesunde Haare zu haben.

Video-Empfehlung

Bei der Pflege der Haare sollte auf natürliche Zutaten geachtet werden. Viele Shampoos enthalten künstliche Duft- und Farbstoffe sowie Weichmacher, die langfristig den Haaren schaden können.

Natürliche Pflegeprodukte, wie zum Beispiel Naturkosmetik, sind hier eine gute Alternative und können die Haare schonend und plastikfrei pflegen.

Überproduktion von Talg

Talgdrüsen produzieren normalerweise eine bestimmte Menge an Talg, um unsere Haare und Haut zu schützen und zu pflegen.

Wenn jedoch zu viel Talg produziert wird, kann dies zu fettigem Haar führen. Die Talgproduktion kann von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden, wie z.B. Veranlagung, Hormonumstellungen, Ernährung und äußere Einflüsse wie Stress.

Aber was genau ist Talg eigentlich? Talg ist eine fettige Substanz, die von den Talgdrüsen in der Kopfhaut produziert wird.

Talg ist wichtig für die Feuchtigkeitsbalance der Kopfhaut und schützt die Haare vor dem Austrocknen.

Aber wenn zu viel Talg produziert wird, kann dies dazu führen, dass sich das Fett auf der Kopfhaut und den Haaren ansammelt und das Haar schnell fettig und strähnig aussieht.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um eine Überproduktion von Talg zu reduzieren. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann dazu beitragen, dass die Talgproduktion reguliert wird.

Auch eine regelmäßige Haarpflege mit natürlichen Produkten kann helfen, das Haar gesund und sauber zu halten.

Hormonelle Einflüsse

Hormonelle Einflüsse auf unsere Haare können manchmal echt nervig sein. Vor allem in der Pubertät, während der Schwangerschaft oder während des Zyklus kann die Talgproduktion verstärkt werden und zu fettigen Haaren führen.

Während der Pubertät produzieren die Talgdrüsen vermehrt Hormone, was zu einer Überproduktion von Talg führen kann. Das Ergebnis?

Fettige Haare und eine unreine Haut. Eine ähnliche hormonelle Umstellung kann auch während der Schwangerschaft auftreten, was dazu führt, dass Frauen oft mit fettigen Haaren während dieser Zeit zu kämpfen haben.

Während des Zyklus kann die Talgproduktion ebenfalls beeinflusst werden.

Während der Menstruation produziert der Körper vermehrt Östrogen und Progesteron, was zu einer Veränderung der Talgproduktion führen kann.

Das Ergebnis? Fettige Haare und unreine Haut während der Menstruation.

Aber keine Sorge! Es gibt ein paar Tipps, um fettigen Haaren aufgrund hormoneller Einflüsse entgegenzuwirken.

Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann helfen, die Talgproduktion zu regulieren.

Auch eine regelmäßige Haarpflege mit natürlichen Produkten kann dazu beitragen, dass das Haar gesund und sauber bleibt.

Falsche Haarpflege

Falsche Haarpflege kann wirklich alles ruinieren.

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Haare schnell fettig werden, stumpf aussehen oder sogar ausfallen, könnte das daran liegen, dass du deine Haare nicht richtig pflegst.

Eine häufige Ursache für falsche Haarpflege ist das Verwenden von Produkten, die nicht für deinen Haartyp geeignet sind.

Wenn du zum Beispiel sehr feines Haar hast, solltest du keine schweren Conditioner verwenden, die dein Haar beschweren und fettig aussehen lassen.

Wenn du umgekehrt sehr dickes und krauses Haar hast, brauchst du möglicherweise ein stärkeres Shampoo, um das Öl und den Schmutz aus deinen Haaren zu entfernen.

Ein weiterer Fehler bei der Haarpflege ist das Überwaschen oder Unterspülen. Wenn du deine Haare zu oft wäschst, entfernst du das natürliche Öl, das dein Haar schützt und auf natürliche Weise feucht hält.

Wenn du deine Haare nicht oft genug wäschst, können sich Öl und Schmutz auf deiner Kopfhaut ansammeln, was zu fettigen Haaren und Schuppen führen kann.

Auch die Temperatur des Wassers, das du zum Waschen deiner Haare verwendest, kann eine Rolle spielen.

Zu heißes Wasser kann das Haar austrocknen und beschädigen, während zu kaltes Wasser nicht genug Schmutz und Öl entfernt.

Zuletzt solltest du immer sicherstellen, dass du genug Feuchtigkeit in deine Haare bringst. Wenn du dein Haar zu oft stylst oder hitzebehandelst, kann es austrocknen und brechen.

Verwenden Sie daher immer eine Feuchtigkeitscreme oder ein Feuchtigkeitsspray, um sicherzustellen, dass Ihr Haar gesund und hydratisiert bleibt.

Was tun gegen fettige Haare?

Es gibt viele Shampoos, die gegen fettenden Ansatz helfen sollen. Allerdings bringt das oft nur wenige Tage Linderung des Problems.

Viele Shampoos sind übrigens bewusst so hergestellt, dass unsere Haare schnell fetten. So müssen wir die Haarshampoos öfter verwenden, das bringt den Firmen mehr verkaufte Produkte.

Noch mehr Shampoos sind also nicht die Antwort auf die Frage: Was tun gegen fettige Haare? Hausmittel gegen fettendes Haar müssen her!

Wer die Ursache für fettendes Haar herausfindet, spart sich in Zukunft viel Zeit und Ärger. Vielleicht ernährt ihr euch falsch oder macht Fehler bei der Pflege eurer Haare.

Wer langfristig schöne und geschmeidige Haare haben möchte, der sollte nur natürliche Zutaten an seine Haare lassen.

Duftstoffe, künstliche Farbstoffe, Parabene und andere Weichmacher schaden deiner Mähne auf Dauer. Die Haare werden dadurch struppig und strohig in den Spitzen und der Ansatz beginnt viel schneller zu fetten.

Wichtig bei schnell fettigem Haar: Gesunde Ernährung!

Wer zu fettenden Haaren und Haut neigt, muss besonders gut auf seine Ernährung achten. Finger weg von Süßem, Softdrinks und Fast Food.

Tipp: Greift zu basenreicher und fettarmer Kost. Esst viel Gemüse, Obst und Ballaststoffe. Trinkt ausreichend.

Ein paar Beispiele: Salat, Kohl, Kartoffeln, Bananen, Feigen, Rosinen, Möhren.

Oft reicht schon das Umstellen der Ernährung, um fettende Haare den Garaus zu machen.

Tipps für die Pflege von strähnigem Haar

Wer oft einen fettenden Ansatz hat, der macht wahrscheinlich beim Haarewaschen viel falsch. Was tun gegen fettige Haare?

Zu heißes Wasser, die falsche Bürste, zu häufiges Kämmen, Kappen tragen oder zu die falschen Haarpflege Produkte, wenn ihr wissen wollt, was ihr alles falsch macht, seid ihr hier richtig: „Wenn ihr das macht, bekommt ihr fettendes Haar“

Endlich was tun gegen fettige Haare: Die besten Hausmittel im Vergleich

Zum Glück gibt es viele Hausmittel, die dem fetten Ansatz den Kampf ansagen. :)

Zitronensaft gegen fettende Haare

Zitronensaft reguliert die Talgproduktion. Die Haare werden von überschüssigem Fett befreit und sind nach der Behandlung wieder leicht und glänzend – diesmal allerdings ohne Fett :)

Wichtig ist, dass ihr frische Zitronen gegen fettende Haare verwendet. Also keinen fertigen Saft kauft.

So geht’s:

  • Presst eine Zitrone aus
  • Mischt den Saft mit ein wenig Wasser
  • Wascht die Haare mit normalem Shampoo und lauwarmem Wasser
  • Nach dem Spülen tragt ihr die Saure Mischung auf
  • Lasst die Zitronenhaarkur 5 Minuten einwirken
  • Spült die Haare mit lauwarmem Wasser aus
  • Lasst die Haare an der Luft trocknen

Essig gegen einen fettenden Ansatz

Auch Essig sagt fettem Haar den Kampf an. Am besten greift ihr zu Apfelessig. Der Nachteil: Eine feine Nase dürft ihr nicht haben. Der Vorteil: Das Hausmittel gegen fettiges Haar wirkt schon nach der ersten Anwendung.

So geht’s:

  • Für mittellanges Haar mischt ihr 4 EL Apfelessig mit der doppelten Menge Wasser
  • Die Haare mit Shampoo und kühlem Wasser waschen
  • Die Essig Haarkur einmassieren
  • 5 Minuten einwirken lassen
  • Gut und mit kühlem Wasser auswaschen
  • Die Haare an der Luft trocknen lassen

Hier erfährst du alles über die verschiedensten Hausmittel und ihre Wirkung

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Traubenkernöl und Olivenöl für einen fettigen Ansatz

Öl gegen die fettende Mähne? Was anfangs vielleicht ein wenig seltsam klingt, funktioniert prima.

So geht’s:

  • Massiert einige Teelöffel Olivenöl oder Traubenkernöl* in die Kopfhaut
  • Fest mit den Fingern verteilen
  • Anschließend wascht ihr eure Haare wie gewohnt

Tipp: Das Traubenkernöl kannst du bei Amazon bestellen.

Die Ölmassage regt die Kopfhaut an, das wirkt sich positiv auf die Produktion von Talg aus.

Schwarzer Tee gegen strähnige Haare

Schwarzer Tee macht nicht nur müde Geister munter, sondern auch fettende Kopfhaut sauber.

Der Schwarztee enthält nämlich Tannine. Sie verkleinern unser Poren und verringern dadurch die Produktion von Talg.

So geht’s:

  • Bereitet vor dem Waschen einen Becher Schwarzen Tee zu. Lasst ihn auskühlen
  • Spült die Haare mit dem Tee und wartet 5 Minuten
  • Anschließend wird die Mähne mit einem Anti-Fett-Shampoo, das du bei Amazon bestellen kannst, gewaschen
  • Nach dem Ausspülen lasst ihr die Haare an der Luft trocknen

Das macht ihr einfach jedesmal vor dem Haarewaschen. Damit könnt ihr die Talgproduktion der Kopfhaut in Balance bringen.

Aber Achtung: Wer sehr helles Haar hat oder blondiert ist, sollte das besser nicht machen. Der Schwarze Tee macht blonde Haare dunkel. Blondinen können alternativ zu Kamillentee greifen. Er beruhigt die Kopfhaut und beruhigt sie.

Kamillentee gegen fettende Haarsträhnen

Der Tee der Kamillenblüte beruhigt gestresste Kopfhaut. Und das ist unsere Haut, wenn die Talgdrüsen auf Hochtouren arbeiten. Der Extrakt der kleinen Heilpflanze beruhigt unsere Talgdrüsen.

So geht’s:

  • Gießt eine Kanne Kamillentee auf
  • Lasst den Teebeutel beim Auskühlen im Wasser
  • Wenn der Kamillentee Hauttemperatur hat, spült ihr die Haare damit
  • 10-15 Minuten einwirken lassen
  • Haare mit lauwarmem Wasser ausspülen

Tipp: Kamillentee gibt’s bei Amazon zu bestellen. 

Mit Aloe Vera gegen fettende Kopfhaut

Wenn ihr an fettigem Haar leidet, könnt ihr frisches Aloe Vera Gel* verwenden. Am besten wirkt’s selbstgemacht. Bestellt euch erstmal eine Aloe Vera Pflanze bei Amazon.

So geht’s:

  • Mischt einige Teelöffel des Aloe Vera Gels mit mildem Haarshampoo und einem EL frischen Zitronensaft
  • Wascht eure Haare mit dem Aloe Vera Mix und mit lauwarmem Wasser
  • Gut ausspülen und an der Luft trocknen lassen

Backpulver gegen fettiges Haar

Wer es besonders eilig hat und eine schnelle Lösung für die fettigen Strähnen braucht, greift zu Backpulver*.

Das Hausmittel gegen fettige Haare sollte in keinem Schrank fehlen. Das Backpulver* saugt den Talg auf.

So geht’s:

  • Nehmt etwas Backpulver* in die Hände
  • Verteilt es auf der Kopfhaut
  • Bürstet die Haare gut durch
  • Fertig!

Nicht für sehr empfindliche Kopfhaut geeignet!

Eigelb hilft bei fettigem Haar

Eier sind ein Mittel, das schon unsere Omas gegen fettendes Haar verwendet haben. Daraus macht man sich eine Haarmaske. Die Eier enthalten viele nährende Stoffe und sind deshalb für alle Haartypen gut geeignet.

Auf fettiges Haar wirkt eine Maske mit Eigelb regulierend.

So geht’s:

  • Für kurze Haare rührt ihr ein Eigelb mit der Gabel glatt
  • Tragt das Eigelb aufs feuchte Haar auf
  • Badehaube aufsetzen und 10 Minuten ziehen lassen
  • Mit lauwarmem Wasser ausspülen
  • Das Haar mit mildem Shampoo waschen

Achtung: Gut ausspülen und die Haare lang waschen, damit kein Eigelb in den Strähnen bleibt.

Haferkleie in die Haare massieren

Auch Haferkleie entzieht unserer Kopfhaut überschüssiges Fett. Durch die Massage wird das Haar gleichzeitig voluminöser.

So geht’s:

  • Bestreicht den trockenen Haaransatz mit 8 Esslöffeln Haferkleie
  • Massiert die Kleine ins Haar
  • Der Hafer saugt das Fett auf
  • Auskämmen, Kopf schütteln und fertig

Hilfsmittel für fettenden Ansatz: Babypuder und Maismehl

Als Alternative zu Backpulver* kannst du auch  Maismehl oder Babypuder bei Amazon bestellen.

Unser Favourite ist Maismehl. Es reizt die Kopfhaut nicht und kann auch zum Backen verwendet werden :)

So geht’s:

  • Nehmt ein wenig Maismehl in die Hände
  • Massiert es in die Kopfhaut ein
  • Bürstet die Haare gründlich durch und schon ist eure schnelle Hilfe gegen fettende Haare fertig

Frisuren bei fettendem Haaransatz

Wenn ihr keine Hausmittel zuhause habt, macht euch einen strengen Pferdeschwanz oder einen Dutt. Das hält bei fettigen Strähnen ohnehin viel besser als bei frisch gewaschenen Haaren. Stylisch sieht’s auch aus :)

Unser Fazit

Was tun gegen fettige Haare? Hausmittel! Sie haben keine Nebenwirkungen und helfen, die Kopfhaut wieder in Balance zu bringen.

Es gibt eine ganze Reihe Hausmittel gegen fettigen Ansatz. Probiert durch, was bei euch am besten funktioniert!

Mein Favorit, wenn’s schnell gehen muss: Maismehl. Wenn ich mehr Zeit habe: die Kur mit Zitronensaft!

Zum Weiterstöbern:

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