Lesen macht sexy, intelligent und reich!

Es macht uns intelligent, erweitert den Horizont, regt die Fantasie an – das wissen wir. Aber wer regelmäßig zum Buch greift, hat noch viele weitere Vorteile. Deshalb ist Lesen gesund!

Kaum haben wir die Schule geschafft, landen Bücher in der Ecke.

Viele hören auf zu lesen, wenn sie es nicht mehr müssen. Endlich mehr Zeit für Instagram, Facebook, TikTok und Co. Aber das ist eine miserable Idee. Statt unser Gehrin zu fordern und zu fördern, bespaßen wir es mit Videos, Fotos, Apps und TV.

Damit tun wir unserem Gehirn aber keinen Gefallen.

Heute möchte dich dir zeigen, wieso es sich lohnt öfter zu einem Buch zu greifen. Deshalb ist Lesen gesund, macht sexy und klug.

Entdecke hier die Vorteile einer täglichen Lektüre. Ganz egal, ob Hardcover Buch oder Kindle – lesen ist gesund!

1. Lesen reduziert Stress

Auch wenn es für dich anfangs stressig klingt, jetzt auch noch lesen zu müssen – hast du ein richtig gutes Buch gefunden, dann wirst du es lieben und nicht als Stress sehen.

Statt dem abendlichen TV oder obligatorischen Swipes durch Insta und Co, kannst du mit deiner Lektüre entspannen.

Ein Roman versetzt sich in ein anderes Leben, ein Thriller bringt dein Herz schneller zu schlagen und ein Krimi macht dich zur Detektivin. Was alle Bücher gemeinsam haben: Du entfliehst dem Alltag und tauschst in eine andere Welt ein.

Und schon sind die Sorgen des Tages vergessen, das sorgt für tiefe Entspannung und beruhigt dich auf allen Ebenen.

Häufig lernen wir durch Bücher auch unsere eigenen Probleme aus einer anderen Perspektive zu sehen. Und plötzlich ist die Lösung für die Probleme ganz klar.

So kannst du Stress abbauen!

2. Dein Wortschatz wächst

Laut einer Schätzung der Duden-Redaktion umfasst die deutsche Sprache 300.000 bis 500.000 Wörter. Im Durchschnitt benutzt ein Muttersprachler 15.000 Wörter und etwa 3.500 Fremdwörter. Da ist also noch viel Luft nach oben, oder?

Je mehr du liest, desto mehr Wörter gehen in deinen Wortschatz über. Ein Wort muss übrigens mindestens 7x gelesen oder gehört werden, bis wir es in unseren Fundus aufnehmen.

Das ist auch der Grund, warum du regelmäßig zu Büchern greifen solltest.

Während wir im Buch schmökern, bauen wir unseren Wortschatz automatisch aus. Deshalb ist Lesen gesund für unsere Ausdrucksweise und unser Gehirn.

Wer sein Gehirn besonders herausfordern möchte, der greift zu einem englischen Buch und sorgt so dafür, dass der Sprachsatz nicht einrostet.

3. Lesen ist gesund für das Gehirn

Hast du gewusst, dass lesen unser Hirn jung und leistungsfähig hält? Regelmäßige geistige Stimulation soll laut einiger Studien sogar den Verlauf von Alzheimer und Demenz verzögern oder gar aufhalten.

Wenn du deinem Gehirn spannende Geschichten gönnst, kannst du den Verlust geistiger Fähigkeiten verlangsamen. Bücher stimulieren die Fantasie und regen zum Nachdenken an.

Deshalb ist Lesen gesund für jedes Alter. Es ist auch niemals zu spät, wieder damit zu beginnen.

Forscher vermuten, dass Lesen das Gehirn widerstandsfähiger macht. Während wir Zeitschriften und Zeitungen überfliegen, tauchen wir bei einem Buch gedanklich viel tiefer ein. Man fördert damit schnelles Denken und schützt sich vor altersbedingten kognitivem Verfall.

4. Bücher verbessern das Gedächtnis

Damit wir einem Sachverhalt im Buch folgen können und Schlüsse aus den gelesenen Worten ziehen können, muss unser Gehirn ständig aktiv sein. Wir müssen die Figuren, ihre Handlungen und ihre Intentionen verstehen. Verworrene Geschichten wollen entschlüsselt werden, Details gemerkt werden.

Damit uns das gelingt, bildet unser Gehirn neue Synapsen für diese Erinnerungen. Darüber können wir sie dann abrufen und verbessern durch das Lesen die allgemeine Fähigkeit uns Dinge zu merken.

5. Für bessere Konzentration ist Lesen gesund

Hast du auch Probleme mit der Aufmerksamkeit oder dich zu konzentrieren? Dann solltest du lernen regelmäßig ein Buch zu lesen. In der heutigen Zeit fällt es uns immer schwerer unsere Aufmerksamkeit auf eine Sache zu richten.

Ständig werden wir mit neuen Informationen überflutet. Wir wollen überall dabei sein, alles sehen und erfahren, was unsere Freunde gerade so machen. Wir swipen durch Instagram, Facebook, TikTok, Youtube und verlernen dabei uns zu konzentrieren.

Wenn du Schluss damit machen möchtest, dann schlage ein Buch auf und schalte dabei TV und Handy aus. Lass dich ganz auf die Handlung der Lektüre ein. Schon 30 Minuten lesen kann deine Aufmerksamkeit stark verbessern und dir in anderen Lebensbereichen behilflich sein.

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6. Du entwickelst analytische Fähigkeiten

Du magst Krimis? Dann trainierst du mit jedem gelesenen Satz dein analytisches Denken. Das kann in vielen Bereichen des Lebens sehr nützlich sein. Du lernst auf Details zu achten, dich in Personen hineinzuversetzen und ihre Handlungen zu verstehen.

Hast du ein Buch zu Ende gelesen, dann lohnt es sich nach Meinungen im Internet zu suchen und sie mit der eigenen zu vergleichen. Wo stimmst du zu? Was siehst du anders?

Wenn dich jemand nach deiner Meinung fragt, dann versuche verschiedene Blickwinkel zu betrachten. Das hält das Hirn auf Trab.

7. Studie zeigt: Wer liest, lebt länger

Mehr als 3600 Männer und Frauen über 50 Jahre nahmen an einer Studie der Yale University teil. Die Forscher fanden heraus, dass all jene, die über mehrere Jahre hinweg mindestens eine halbe Stunde pro Tag ein Buch lasen, im Schnitt zwei Jahre länger leben.

Dabei war es völlig gleichgültig, ob es sich um Romane, Thriller oder Sachbücher handelt. Und auch spannend: Wer mehr als drei Stunden pro Woche ein Buch liest, der hat eine um 23 Prozent geringere Sterberate als jene, die nur zur Zeitung greifen.

8. Bücher machen intelligent

Auch dazu gibt es eine Studie. 2013 stellten Forscher der New School in New York City fest, dass Bücheleser mehr Empathie zeigen als Zeitungleser. Sie sind offener gegenüber anderen Kulturen und akzeptieren auch andere Meinungen eher als Nicht-Leser.

Jedes Buch kann etwas Neues bringen. Historische Romane lassen die Geschichte lebendig werden, ein Krimi macht uns zum Forensiker und ein Liebesroman versetzt uns voll und ganz in andere Rollen. Jedes Mal gibt es unterschiedliche Charaktere und Eigenschaften, die erforscht werden möchten.

In den meisten Büchern – ganz egal, welches Genre steckt ein Fünckchen Wahrheit und Weisheit. Du kannst eine Lehre aus der Handlung ziehen, du lernst, dass jeder Stärken und Schwächen hat und dass nicht alles immer so ist, wie es anfangs scheint.

Deshalb ist Lesen gesund, um unseren geistigen Horizont zu erweitern.

9. Lesen macht reich

Und zwar nicht nur an Erfahrung, sondern auch am Kontostand soll man ablesen können, ob jemand gerne liest. Sagt zumindest die Statistik einer Studie aus dem Econmic Journal. Dabei wurden 5000 Männer und Frauen, die zwischen 1920 und 1956 geboren wurden, nach ihren Lesegewohnheiten in der Kindheit gefragt.

Es zeigte sich: Wer in der Jugend freiwillige mehr als zehn Bücher las, der hat später im Durchschnitt 21 Prozent mehr Gehalt.

Schaut man sich richtig erfolgreiche Menschen an, dann wird dieses Bild bestätigt. Von Investment-Guru Warren Buffet bis hin zu Tesla-Chef Elon Musk: Sie alle haben in ihrer Kindheit viel gelesen und machen es heute noch.

10. Lesen macht sexy

Warum ist Lesen gesund und macht sexy? Kennst du den Instagram Account „HotDudesReading“? Hier wird schnell klar, dass das Lesen von Büchern wirklich sexy ist.

1,3 Millionen Menschen folgen diesem Account. Was man hier zu sehen bekommt? Fotos von lesenden Männern, die tatsächlich sehr attraktiv durch das Buch wirken. Anders als Typen, die nur auf ihre Smartphone gucken.

Übrigens hat das auch eine Umfrage der Partnervermittlungsagentur Parship gezeigt. Ihr zufolge wirken lesende Männer auf Frauen viel attraktiver. Das Buch vermittelt ein Bild eines intelligenten, wortgewandten und belesenen Mannes.

Unser Fazit

Lesen fördert den Wortschatz, das Allgemeinwissen, die emotionale Intelligenz und vieles mehr. Deshalb ist Lesen gesund für unser Gehirn und kann sogar Krankheiten wie Demenz in Schach halten. Greife regelmäßig zum Buch, wenn du geistig fit bleiben möchtest und Stress abbauen willst.

Also, was liest du heute noch?

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