Omega 3 Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidantien in den Chiasamen versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, schützen vor freien Radikalen und wirken beruhigend.
Vorbereitungszeit 5 MinutenMinuten
Zubereitungszeit 5 MinutenMinuten
Portionen 1Anwendung
Zutaten
1 ½ELChiasamen
150mlWasser
1ELHonig
Anleitungen
Ganz wichtig: Die Chiasamen mit einem Mörser zerkleinern. Chiasamen haben eine dicke Zellwand, wenn du sie zerstößt geben sie ihre gesunden Inhaltsstoffe erst ab.
Gib das Wasser dazu und verrühre sie gut miteinander. Erwärme den Honig ganz kurz in der Mikrowelle. Wenn er flüssig ist, lässt er sich besser unterrühren.
Stelle den Mix 10 Minuten zur Seite. Die Chiasamen nehmen nun den Honig und das Wasser auf. Es entsteht eine gelartige Gesichtsmaske.
Nachdem du dein Gesicht gereinigt hast, massierst du das Gel in kreisförmigen Bewegungen ein. 10-15 Minuten einwirken lassen. Und abwaschen.
Das Ergebnis: Eine wunderschöne gestraffte und genährte Haut!