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Rezept
Salat mit Feta, Himbeeren, Paprika und Kürbiskernen
Auch Feta macht sich wunderbar im Salat. Gehe aber sparsam damit um, wenn du einen Salat zum Abnehmen zubereiten möchtest.
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Vorbereitung:
15
Minuten
Min.
Zubereitung:
15
Minuten
Min.
Portionen:
2
Portionen
Kalorien:
227
Zutaten
20
g
Feta
10
Cocktailtomaten
1
Paprika gelb
2
Handvoll
Rucola
1
Handvoll
Himbeeren
2
EL
Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne
2
EL
Olivenöl
1
EL
Essig
Anleitung
Schneide Feta, Cocktailtomaten und Paprika klein.
Zupfe dne Rucola klein und gib alle Zutaten gemeinsam in eine große Salatschüssel.
Verrühre sie mit Öl und Essig und genieße den leckeren Salat!
Notizen
Dieses Rezept enthält pro Portion
8,2 Gramm Kohlenhydrate
5,3 Gramm Eiweiß
18,5 Gramm Fett
Nährwerte
Kalorien:
227
kcal
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