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Rezept
Suppe im Glas mit Glasnudeln
Suppe im Glas schmeckt wunderbar, wenn du viel Gemüse reinpackst. Zum satt werden gibt's eine Ladung Glasnudeln und schon ist das Rezept fertig!
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Vorbereitung:
15
Minuten
Min.
Zubereitung:
5
Minuten
Min.
Gesamt:
20
Minuten
Min.
Portionen:
2
Portionen
Kalorien:
150
Gericht:
Hauptspeise
Kategorie:
Suppe
Zutaten
½
Möhre
½
Zucchini
½
Gelbe Möhre
¼
Stange
Lauch
1
kleine Zwiebel
5
EL
Sojasprossen
1
Stange
Stangensellerie
2
EL
Gemüsebrühepulver
½
Pkg
Glasnudeln
4
Zweige
Petersilie
Kochutensilien
500 ml Glas
Messer und Brett
Anleitung
Schneide das Gemüse klein.
Zuerst kommt das Suppenpulver ins Glas. Anschließend das Gemüse.
Obendrauf die Nudeln und ein weiterer Teil Gemüse.
Deckel drauf und fertig.
Später einfach mit kochendem Wasser übergießen und ein paar Minuten ziehen lassen.
Notizen
Eine Portion enthält
28,2 Gramm Kohlenhydrate
3,0 Gramm Eiweiß
0,9 Gramm Fett
Nährwerte
Kalorien:
150
kcal
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