Du hast einen lästigen Pickel im Mund? So wirst du Aphthen los!
Das kleine Pickelchen im Mund tut höllisch weh und stört dich beim Trinken, Sprechen und Essen?
Dann handelt es sich höchstwahrscheinlich um Aphthen.
Wodurch werden diese Pickel im Mund ausgelöst und wie kannst du sie wieder loswerden? Wir haben uns für dich auf Spurensuche begeben.
Inhaltsverzeichnis
Zu Beginn die gute Nachricht: Aphthen (fälschlicherweise oft Apthen geschrieben), sind in der Regel harmlos und heilen von selbst wieder ab.
Die Schlechte ist aber, dass sie immer wieder auftreten können und extrem schmerzhaft sind.
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Es handelt sich dabei um linsenförmige Bläschen auf der Schleimhaut. Fast jeder leidet einmal in seinem Leben darunter. Am häufigsten sind Frauen betroffen.
Wo Pickel im Mund auftreten können
Aphthen können alleine oder in einer größeren Anzahl auftreten.
Am häufigsten sind sie auf der Zunge, am Zahnfleisch, an der Wangeninnenseite oder am Zahnfleisch. In seltenen Fällen sogar im Rachen- und Gaumenbereich.
Vermehrt treten Aphthen an sehr beanspruchten Schleimhautarealen auf wie in der Nähe von Zahnspangen oder Eckzähnen. Selten können sie aber auch im Genitalbereich auftauchen.
Eine Aphthe auf der Zunge oder anderswo im Mund ist zwar mit Schmerzen verbunden, allerdings verschwinden die meisten ganz spontan wieder nach 10 bis 14 Tagen.
Bläschen im Mund kommen relativ häufig vor. Es sind rundlich-ovale sehr schmerzhafte Schleimhautläsionen. Meist treten sie akut auf.
Aber woran erkennt man, ob es sich um eine Aphthe handelt?
Die entzündliche Stelle ist ähnlich, wie bei einem Pickel, von einem roten Hof umgeben. Auf diesem lässt sich ein gelblich-weißer Belag aus Fibrin (Blutgerinnselfasern) erkennen.
Neben dem typischen Aussehen der Pickel im Mund gibt es zudem Symptome wie brennen und ein Spannungsgefühl.
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Verschiedene Typen von Aphthen
Je nach Aussehen lassen sich drei verschiedene Formen von Aphthen unterscheiden. Es ist jedoch auch möglich, dass alle gleichzeitig auftreten.
1. Kleine Aphthen (Minor-Aphthen)
In 85 % der Fälle handelt es sich um diese Form. Der Durchmesser beträgt weniger als 1 cm.
Die meist linsengroßen Geschwüre treten oft in einer größeren Anzahl auf. Bis zu fünf Geschwüre können sich zeitgleich an der Schleimhaut von Wange, an der Zunge, an der Lippe oder am Mundboden tummeln.
In der Regel verschwinden sie so schnell, wie sie gekommen sind.
Nach 4 bis 14 Tagen heilen kleine Aphthen spontan ab. In nur 8 % der Fälle bleiben kleine Narben zurück.
2. Große Aphthen (Major-Aphthen)
Viel seltener kommen große Aphthen vor. In nur 10 % aller Fälle kommt es zu Pickel im Mund mit einem Durchmesser bis zu 3 cm. Zudem sind große Aphthen tiefer als die kleinen.
Meist siedeln sie sich im vorderen Mundbereich an. Zudem im Kieferwinkel, an der hinteren Rachenwand, am Kehlkopf sowie am weichen Gaumen. Sie bleiben bis zu sechs Wochen, ganz selten sogar länger. Im Gegensatz zu den kleinen Pickelchen bleiben hier oft Narben zurück.
3. Herpetiforme Aphthen
In nur 5 % der Fälle bilden sich sehr kleine herpetiforme Aphthen. Die sind nicht größer als 1 bis 2 mm, können dafür aber in Gruppen mit bis zu 100 Geschwüren auftreten.
Diese können zusammenfließen und schmerzen höllisch. Sie sehen aus wie Herpesbläschen auf der Lippe. Nach etwa einer Woche bis 10 Tagen heilen die Bläschen wieder ab. Rund ein Drittel verheilt narbig.
Wie du Aphthen behandeln kannst
Das „Gute“ an Aphthen ist, dass sie niemand von außen sieht und sie nicht ansteckend sind. Das Schlechte sind ständige Schmerzen sowie Wundsein und ein Fremdkörpergefühl. Das nervt natürlich immens.
In der Regel heilen Bläschen im Mund von alleine ab. Damit die Schmerzen nicht unaushaltbar werden, solltest du in dieser Zeit auf sehr säurehaltige Speisen und Alkohol verzichten.
Vermeide mit den Fingern daran herumzuzupfen. Damit verschlimmerst du die Lage. Wenn keine andere Therapie erfolgreich anschlägt, kann ein Arzt eine kortisonhaltige Mundpaste verschreiben.
Wir zeigen dir Hausmittelchen, die dabei helfen, dass sich die Lage ein wenig entspannt. Das Wichtigste ist die Schmerzen zu lindern und die Abheilung zu beschleunigen.
Vor allem entzündungshemmende ätherische Öle, Tees, Früchte und Aufgüsse können dabei sehr hilfreich sein.
Teebaumöl gegen Pickel im Mund
Das Öl kannst du in jeder Apotheke oder Drogerie kaufen. Der Geruch und Geschmack ist allerdings recht streng und kann im schlimmsten Fall sogar Übelkeit auslösen.
Mach also unbedingt vor der Anwendung einen Geschmacks- und Geruchstest. Trage das Öl mit einem Wattestäbchen auf die betroffenen Stellen auf.
Teebaumöl* desinfiziert und trocknet aus.
Nelken- oder Salbeiöl gegen Aphthen
Beides ist eine große Hilfe bei Zahnfleischentzündungen. Das Öl kann helfen die letzten Stunden vor einem Zahnarzttermin trotz Schmerzen gut zu überstehen.
Betupfe die den Pickel im Mund mit dem Öl. Am besten klappt’s mit einem Wattestäbchen.
Du kannst das Öl auch mit Wasser mischen und als Lösung zum Spülen verwenden.
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Papaya gegen Pickel im Mund
Die exotische und enzymhaltige Frucht wirkt sich nicht nur wohltuend auf deinen Magen-Darm-Trakt aus.
Bekannt sind die Inhaltsstoffe ebenso dafür, effektiv gegen Entzündungen zu helfen.
Dafür zerkaust du mehrere Stückchen ganz langsam. Im Gegensatz zu den zuvor erwähnten Ölen ist das eine sehr leckere Alternative, die trotzdem hilft.
Wer keine Papaya mag oder zuhause hat, kann alternativ zu Heidelbeeren greifen.
Kamille bei Schleimhautentzündungen
Kamillentee solltest du immer zuhause haben. Er beruhigt den Magen, hilft gestresster Haut und kann Aphthen schneller in die Schranken weisen.
Als Tinktur aus der Apotheke wirkt Kamille noch stärker bei einem Pickel im Mund.
Die Tinktur kannst du mit Wasser mischen, und wie eine Mundspülung verwenden.
Kamille hat jede Menge entzündungshemmende Stoffe, die nicht nur die Schmerzen lindern, sondern zudem das Abheilen beschleunigen.
Alternativ klappt das auch mit Grünem Tee.
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Aloe Vera Gel bei Entzündungen im Mund
Aloe Vera kennen wir alle als wunderbares Mittel gegen Sonnenbrand. Es hat eine beruhigende Wirkung. Das Gel kannst du zum Schmerzstillen einfach mit einem Wattestäbchen auf die betroffenen Bereiche tupfen.
Aloe Vera Gel* musst du nicht kaufen. Du kannst es ganz einfach selbst herstellen, wenn du eine Pflanze zuhause hast.
Wie du Pickel im Mund vorbeugen kannst
Es gibt Faktoren, die Aphthen auslösen können. Einer ist anfälliger dafür, der andere nicht. Zitrusfrüchte und Nüsse stehen im Verdacht Bläschen im Mund zu begünstigen.
Wenn du ein fittes Immunsystem hast, werden Pickel im Mund wahrscheinlich nicht auftreten. Bei einem geschwächten Immunsystem bist du garantiert sofort voll damit.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es hilft, eine medizinische Zahnpaste mit Orangenöl und dem Wirkstoff Glycyrrhizin über einen längeren Zeitraum zu benutzen.
Probier auch das, um den Blasen im Mund vorzubeugen
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- Verzichte auf sehr salzige, saure und harte Speisen und Gewürze wie Paprika, Curry oder Pfeffer.
- Iss nicht zu viele Nüsse (vor allem Walnüsse) und Zitrusfrüchte.
- Achte auf eine gewissenhafte Mund- und Zahnhygiene.
- Halte Abstand von Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken.
- Verwende Zahnpflegeprodukte ohne Natriumlaurylsulfat.
- Ernähre dich ausgewogen für ein stabiles Immunsystem.
So ernährst du dich gesund und ausgewogen!
Ursachen für Bläschen im Mund
Bis heute sind die Ursachen für das Auftreten von Bläschen im Mund nicht genau geklärt. Ausgegangen wird jedoch von verschiedenen Faktoren, die zusammenspielen und dann schließlich mit einer Blase im Mund enden.
Das alles kann Aphthen begünstigen:
- Schlafmangel
- Stress
- Herpesviren
- schwankender Hormonhaushalt
- schwaches Immunsystem
- Gene
- Lebensmittelunverträglichkeit
Es gibt aber auch andere Ursachen. Pickelchen im Mund können ebenso eine Begleiterscheinung anderer Erkrankungen sein, wie:
- Zöliakie (entzündliche Erkrankung der Dünndarmschleimhaut)
- Neutropenie (verminderte Anzahl bestimmter weißer Blutzellen)
- Morbus Behçet (entzündliche Gefäßerkrankung)
- HIV-Infektion
- Morbus Crohn (chronisch-entzündliche Darmerkrankung)
- Colitis ulcerosa (chronisch-entzündliche Darmerkrankung)
Die Diagnose ist von den jeweiligen Symptomen, der Anamnese und dem Krankheitsverlauf abhängig. Zudem kommt es auf die Lebensgewohnheiten und das Alter an.
Ärzte erkennen in der Regel vom Erscheinungsbild her bereits, ob es sich um Aphthen handelt.
Bist du öfter betroffen und sind die Pickel besonders groß? Dann sollte überprüft werden, ob eine bestimmte Erkrankung dafür verantwortlich ist.
Ob Aphthen im Mund vererbbar sind
Wie schon bei den Ursachen erwähnt, können auch die Gene eine mögliche Ursache sein. Oft treten also solche Aphthen familiär gehäuft und in unregelmäßigen Abständen auf.
Ob die Pickel jedoch wirklich vererbbar sind, ist wissenschaftlich noch nicht ausreichend geklärt.
Unser Fazit
Pickelchen im Mund sind zwar lästig aber zumeist ungefährlich. Da die Ursachen sehr vielfältig sein können, kann keine spezielle Therapie empfohlen werden. Du kannst aber auf jeden Fall unsere Hausmittelchen testen, um die Heilung zu beschleunigen.
Besser als Aphthen behandeln ist jedoch ihnen vorzubeugen. Stärke dein Immunsystem mit einer gesunden und vitaminreichen Ernährung. Bewege dich regelmäßig.
Verzichte auf sehr säurehaltige, saure sowie harte Speisen und achte auf eine gründliche Zahn- und Mundhygiene.
Viel Erfolg bei der Behandlung deiner Aphthen!
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