Du bist auf der Suche nach einem Laufband für stark Übergewichtige? Das Sportstech F75 ist unsere Empfehlung! Es wurde so konzipiert, dass es auch bei großer Kräfteeinwirkung noch optimal läuft und du dein Training problemlos genießen kannst!
Du hast es eilig? Hier findest du eine Vorabauswahl unserer Top 3 Empfehlungen für dich. Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei Laufbänder können wir dir empfehlen:
Auch diese Laufbänder könnten gut für dich geeignet sein:
| Modell | Trainingsprogramme |
|---|---|
| AsVIVA T20 Cardio Pro | 12 |
| Dripex TheRun | 18 |
| AsVIVA T18 | 11 |
| Sportstech sTread Lite | 13 |
| FitEngine RACE18 | 12 |
| Sporstech F37s Profi | 20 |
Inhaltsverzeichnis
- So findest du das beste Laufband für dein Körpergewicht
- Das Wichtigste über Laufbänder auf einen Blick
- Das beliebteste Laufband
- Der Spezialist für Übergewichtige
- Ein weiterer Favorit unter den Laufbändern
- So haben wir das passende Laufband für stark Übergewichtige gefunden
- Was macht ein gutes Laufband aus?
- Kaufberatung: Laufband für stark Übergewichtige – das musst du beachten
- Tipps für das Laufband-Training
So findest du das beste Laufband für dein Körpergewicht
Das Workout am Laufband ist für stark Übergewichtige oft ein heikles Thema.
Durch die Kräfteeinwirkung beim Laufen auf die Gelenke ist es nicht immer das optimale Training. Das bedeutet aber nicht, dass du ganz auf diese Art von Sport verzichten musst.
Wenn du mit einem gemäßigtem Training, also mit „Walking“ am Laufband beginnst, kannst du deine Kondition trainieren und dich langsam steigern, ohne deinen Körper zu überlasten.
Bei den vielen verschiedenen Angeboten ist es nicht einfach, das Passende für dich und dein Körpergewicht zu finden. Wir haben uns für dich auf die Suche nach Laufbändern gemacht, die robust sind.
Wir stellen dir drei Modelle vor, die besonders gut sind. Welches das beste Laufband für stark Übergewichtige ist, entscheidest du dann ganz rasch selbst.
Wir empfehlen dir das Sportstech F75.
Du bist hier richtig wenn
- du den Kalorien den Kampf ansagen und deine Kondition verbessern willst,
- ein qualitativ hochwertiges Laufband deinen Trainingsplan abrunden soll,
- dein Laufband für stark Übergewichtige konzipiert sein soll.
Das Wichtigste über Laufbänder auf einen Blick
- In diesem Artikel haben wir für dich recherchiert und drei verschiedene Modelle entdeckt, die du für ein gelenkschonendes Lauftraining verwenden kannst.
- Lauffläche: Die Lauffläche informiert dich unter anderem darüber, wie viel Platz für die Unterbringung benötigt wird. Es ist jedoch wichtig zu wissen, ob die Laufflächengröße für die Schrittlänge des Nutzers geeignet ist.
- Funktionen und Features: Achte darauf, wie viele Programme und Einstellungsmöglichkeiten das Laufband hat. Dazu gehören unter anderem die Steigung, die Auswahl an vorgegebenen Trainingseinheiten und die Möglichkeit, die Laufeinstellungen selbst zu wählen.
- Bedienbarkeit: Eines der wichtigsten Merkmale eines guten Modells ist, dass es für die Benutzer einfach zu bedienen ist – auch wenn das Laufband viele Funktionen hat.
Das beliebteste Laufband
Das Laufband ist der ideale Begleiter für dein effektives und unterhaltsames Lauftraining zu Hause. Mit seiner starken Leistung und innovativen Funktionen bringt es dein Training auf ein neues Level.
Noch dazu können Menschen bis zu 200 kg von dem Laufband profitieren.
Das Laufband verfügt über eine praktische Tablethalterung, die es dir ermöglicht, während des Trainings deine Lieblingsfilme oder Serien zu genießen und dich gleichzeitig zu motivieren.
Die Handpulsmessungsfunktion des Laufbands ermöglicht dir, deine Herzfrequenz während des Trainings im Blick zu behalten und so in deinem optimalen Trainingsbereich zu bleiben.
Dadurch kannst du effektiver trainieren und deine Fortschritte verfolgen.
Zudem bietet das Laufband eine MP3-Funktion, mit der du deine Lieblingsmusik über integrierte Lautsprecher abspielen kannst, um deine Motivation zu steigern und das Training noch angenehmer zu gestalten.
Das Laufband zeichnet sich durch seine hochwertige Verarbeitung und sein robustes Design aus.
Mit seiner starken Motorleistung und einer Lauffläche, die ausreichend Platz für dynamisches Laufen bietet, ist es perfekt für Läufer aller Fitnesslevels geeignet.
Zusätzlich verfügt das Laufband über verschiedene Trainingsprogramme und Steigungsstufen, die es dir ermöglichen, dein Training individuell anzupassen und dich kontinuierlich zu fordern.
Schnell sein! Das Laufband ist gerade im Angebot!
Der Spezialist für Übergewichtige
Das Laufband ist die perfekte Wahl für anspruchsvolle Läufer bis zu 150 kg, die ihr Training auf das nächste Level bringen möchten.
Mit seiner herausragenden Leistung und innovativen Funktionen bietet es ein erstklassiges Lauftrainingserlebnis in den eigenen vier Wänden.
Das Laufband verfügt über einen leistungsstarken Motor. Die große Lauffläche bietet ausreichend Platz und Komfort für Läufer aller Größen und ermöglicht ein natürliches Laufgefühl.
Mit dem übersichtlichen und benutzerfreundlichen Display hast du jederzeit alle wichtigen Trainingsdaten im Blick, wie z.B. Geschwindigkeit, Zeit, Strecke und Herzfrequenz.
Das Laufband ist zudem mit einer Handpulsmessung ausgestattet, die dir ermöglicht, deine Herzfrequenz während des Trainings zu überwachen und in deinem optimalen Trainingsbereich zu bleiben.
Das Laufband bietet eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, mit denen du dein Training individuell gestalten kannst. Fortgeschrittene können die 3 PS Leistung voll ausnutzen und bis zu 22 km/h Sprints hinlegen. Anfänger nutzen eines der insgesamt 30 vorinstallierten Programme.
Egal, ob du Gewicht verlieren, deine Ausdauer verbessern oder an deiner Geschwindigkeit arbeiten möchtest, dieses Laufband bietet dir die nötige Vielfalt und Flexibilität.
Informiere dich hier über das Trainingsgerät!
Ein weiterer Favorit unter den Laufbändern
Das Laufband ist das ultimative Laufband für ambitionierte Läufer, die nach Höchstleistungen streben.
Mit seiner beeindruckenden Höchstgeschwindigkeit von bis zu 22 km/h und einem kraftvollen Motor mit 9 PS bietet es die perfekte Plattform für anspruchsvolle Trainingseinheiten.
Dieses Laufband zeichnet sich nicht nur durch seine Leistung aus, sondern auch durch seine hohe Belastbarkeit.
Mit einer maximalen Gewichtskapazität von 180 kg ist es für Läufer aller Gewichtsklassen geeignet und gewährleistet eine stabile und sichere Laufumgebung.
Das Laufband bietet zudem eine Vielzahl von Trainingsprogrammen und Steigungsstufen, die es dir ermöglichen, dein Training individuell anzupassen und kontinuierlich zu fordern.
Das übersichtliche Display zeigt dir während des Trainings alle wichtigen Informationen an, wie z.B. Geschwindigkeit, Zeit, Strecke und Kalorienverbrauch.
Mach dich hier über das Laufband für stark Übergewichtige schlau!
Auch interessante Beiträge
- Genial: Laufband mit Haltegriffen für mehr Sicherheit
- Die Top Laufbänder mit guter Dämpfung im Check
- Mehr Abwechslung beim Training: Laufband mit Intervall Programm
- Kennst du schon diese Laufbänder mit langem Handlauf?
So haben wir das passende Laufband für stark Übergewichtige gefunden
Damit du das beste Laufband für dein Körpergewicht finden kannst, haben wir uns für dich umgesehen.
Wir recherchieren ausschließlich online. Bei unserer Online-Recherche haben wir auf folgende Kriterien und Informationen in Kundenrezensionen, Angaben der Hersteller und Online-Shop Beschreibungen geachtet, um unsere persönliche Reihung festzulegen:
- Qualität und Verarbeitung
- Funktionen und Features
- Sicherheit
- Motorleistung
- Benutzerfreundlichkeit
- Bewertungen, Anleitungen, Meinungen aus Foren
- Preis-Leistungs-Verhältnis
Dafür haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.
Unsere Reihung
Was macht ein gutes Laufband aus?
Nicht jedes Laufband ist für stark übergewichtige Personen geeignet. Wenn sie nicht dafür ausgelegt sind, haben sie eine zu schwache Dämpfung und belasten die Gelenke zu sehr.
Damit du beim Kauf eines Laufbandes weißt, worauf du achten solltest, ist es zuerst einmal wichtig zu wissen, was ein gutes Gerät ausmacht.
Darauf solltest du achten:
- Lauffläche
- Motorleistung
- Geschwindigkeiten
- Dämpfung
- Sicherheit
Lauffläche
Die Länge der Lauffläche wird beim Kauf manchmal nicht beachtet. Dabei ist das ein wichtiger Punkt für ein effektives und sicheres Training. Wenn die Lauffläche zu klein ist, kann das im schlimmsten Fall zu Verletzungen führen.
Wenn du ein Laufband kaufst oder selbst testest, solltest du dir Gedanken darüber machen, wer es nutzen wird und wie intensiv. Wird es von Amateuren oder Profis genutzt?
Ist das Ziel, spazieren zu gehen, schnell zu sprinten oder für einen Marathon zu trainieren? Die Größe der Lauffläche muss sich nach dem Ziel richten.
Eine große und breite Trittfläche verringert zudem die Gefahr von Stürzen während der Aktivität, da du nicht so leicht daneben treten oder übertreten kannst.
Eine schmale Lauffläche gibt dir das Gefühl eingeengt zu sein. Du wirst dich beim Laufen unwohl fühlen, da du jederzeit aus der Lauffläche treten kannst. Du musst dich ständig konzentrieren, damit du nicht neben das Band trittst. Je schneller du läufst, desto wahrscheinlicher ist es, dass kleine Fehler zu einem Sturz führen.
Außerdem würde eine kurze Lauffläche zu verkürzten Schritten und zu einer ineffektiven und unnatürlichen Lauftechnik führen.
Laufbänder mit einer kürzeren Lauffläche von 110 bis 120 cm sind mehr als ausreichend für kleinere Menschen bis 165 cm Körpergröße oder für diejenigen, die einfach nur auf ihrem Laufband im Wohnzimmer walken und schneller gehen wollen.
Kleiner als 33 cm (Breite) x 100 cm (Länge) sollte im Normalfall jedoch kein Band sein. Besser ist es, wenn die Lauffläche breiter als 43 cm und länger als 130 cm ist.
Personen ab 1,9 Körpergröße sollten darauf achten, dass die Lauffläche mindestens 140 cm lang und 50 cm breit ist. So haben große Menschen, ordentlich Platz und viel Beinfreiheit.
Die benötigte Lauffläche hängt jedoch nicht nur von der Körpergröße ab, sondern unterscheidet sich bei gleichen Körpermaßen von der Schrittlängen.
Motorleistung
Eine ordentliche Motorleistung ist für ein gutes elektrisches Laufband unerlässlich, da sie die Geschwindigkeit, Haltbarkeit und Ergonomie des Trainings maßgeblich beeinflusst.
Dabei sollte man zwischen Dauerleistung und Maximalleistung (Spitzenleistung) des Motors unterscheiden.
Die Dauerleistung hingegen ist wichtiger, denn sie misst, wie stark der Motor über einen längeren Zeitraum, bei einer bestimmten Geschwindigkeit und unter der Belastung des maximalen Nutzergewichts ist.
Die maximale Leistung wird nur erzeugt, wenn das Laufband seine höchste Geschwindigkeit erreicht. Natürlich ist diese Leistung viel höher als die Dauerleistung, da es sich nur um eine kurzfristige, kurzzeitige Leistung handelt.
Je höher die Intensität ist, mit der du das Laufband beanspruchen willst, desto stärker sollte der Motor sein.
Für Einsteiger, die langsam gehen oder joggen wollen, reicht ein Motor mit 1-1,5 PS aus. Wenn du jedoch effizient laufen willst, brauchst du ein Laufband mit einer richtig runden und gleichmäßigen Bewegung ohne Ruckeln und mindestens 2 PS.
Vor allem ambitionierte Läufer sollten beim Kauf darauf achten, dass die Motorleistung mit 3 PS angegeben ist. Bei einer Leistung von 3 PS, sollte eine Geschwindigkeit von mindestens 20 km/h erreichbar sein.
So erhält man einen leistungsstarken Motor, der sich nicht nur für Walken, sondern auch für richtiges Joggen eignet
Geschwindigkeiten
Laufbänder mit einer maximal erreichbaren Geschwindigkeiten von 10 km/h sind typische Geräte für Anfänger und Übergewichtige. Also für jene, die eine Grundkondition aufbauen wollen und lange Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren.
Zur Steigerung der Laufleistung oder der Laufgeschwindigkeit sind solche Laufbänder nicht geeignet. Intervalltraining und Sprint-Einheiten sind hier nicht möglich.
Doch für Menschen, die bereits durch niedrige Intensitäten aus der Puste kommen, wie Unsportliche und Übergewichtige reicht solch ein Laufband.
Dämpfung
Das Laufen auf Asphalt oder Beton stellt für die Gelenke eine besonders hohe Belastung dar, was für Übergewichtige nicht besonders vom Vorteil ist.
Deshalb sind Laufbänder mit einer Dämpfung ausgestattet, um einen möglichst weichen Lauf zu gewährleisten. Als Dämpfung wird meist eine Laufplatte aus Gummipuffern verwendet.
Optimal sind Mehrzonen-Dämpfungssysteme. Hier ist der vordere Bereich der Lauffläche, wo der harte Stoß des Auftretens stattfindet, weicher als die Härte eines Fußbodens. So kann dieser mehr abgedämpft werden und die Gelenke geschont werden.
Je härter die Dämpfung, desto wahrscheinlicher ist es, Fuß- und Knieprobleme sowie Wirbelsäulen- und Hüftprobleme hervorzurufen.
Der hintere Bereich, auf den du deinen Fuß setzt, um dich abzustoßen, sollte härter sein als ein Boden, damit du viel Widerstand hast und nicht einsinkst.
Denn eine zu weiche Dämpfung kann die Sehnen zu stark belasten. In der Mitte sollte man normal, wie auf einem Fußboden laufen können.
Es gibt aber auch Modelle, an denen sich der Grad der Dämpfung individuell einstellen lässt.
Ein Laufband, das über eine dicke, mehrschichtige Lauffläche verfügt und generell gedämpft ist, reicht aber meistens aus.
Sicherheit
Ein Sturz auf dem Laufband kann zu schweren Verletzungen führen. Deshalb solltest du beim Kauf eines Laufbandes auf Sicherheitsvorrichtungen achten.
Laufbänder verfügen in der Regel standardmäßig über eine Not-Stopp-Funktion. Sie besteht in aus einem Band, das an der Kleidung des Benutzers befestigt wird.
Die andere Seite des Sicherheitsbands endet an einem magnetischen Schalter. Wenn der Nutzer diesen Kontakt löst, indem er fällt oder während des Trainings zu weit zum hinteren Teil des Laufbandes geht, wird das Band sofort angehalten. Dadurch wird das Verletzungsrisiko minimiert.
Lange Handläufe sind ein hervorragendes Merkmal für Anfänger, da sie dem Läufer die Möglichkeit geben, sich jederzeit mit beiden Händen an der Seite festzuhalten.
Seitlich erhöhte Trittflächen sind im Notfall sicherer, da du einfach zur Seite springen kannst. Die rutschfesten Materialien auf der Trittfläche sorgen für eine stärkere und beständigere Verbindung zwischen Fuß und Laufband.
Davon abgesehen sollte man beim Kauf darauf achten, dass die Geräte mit Prüfsiegeln ausgezeichnet sind und damit grundlegende technische Sicherheitsanforderungen für ein Laufband erfüllen.
Unsere Reihung
Kaufberatung: Laufband für stark Übergewichtige – das musst du beachten
Damit du auch effektiv trainieren kannst, solltest du dir Zeit nehmen für diese Entscheidung. Das spart dir viel Ärger. Es gibt ein paar wichtige Kriterien, die du vor dem Kauf beachten solltest.
Worauf es bei der Auswahl eines Laufbandes ankommt, verrät unsere Kaufberatung.
Welches Laufband für dein Körpergewicht geeignet ist, hängt ab von:
- Programme
- Bedienung
- Belastbarkeit
- Lautstärke
Programme
Meistens werden beim Training die manuellen Programme genutzt, bei denen während des Trainings Einstellungen, wie Geschwindigkeit und Steigung vorgenommen werden können.
Es ist nicht notwendig, dass das Laufband mehr als sechs vorprogrammierte Programme hat. Es ist jedoch wichtig, dass das Laufband ein pulsgesteuertes Programm enthält, denn damit kann die Laufgeschwindigkeit an die maximale Belastbarkeit angepasst und somit effektiv trainiert werden.
Ein Laufband mit ein paar vorinstallierten Programmen und der Möglichkeit, deine eigenen Einstellungen zu speichern, ist immer gut ausgestattet.
Bedienung
Am besten vermeidest du Geräte mit einem überladenen Cockpit. Viele winzige Knöpfe, die zu zahlreich sind und sich farblich nicht unterscheiden, sind für ein effektives Training nicht geeignet.
Besser ist ein gut gestaltetes Bedienfeld mit einfachen, offensichtlichen Tasten, das du während dem Laufen leicht bedienen kannst. Vor allem die Start/ Stopp-Taste sollte möglichst groß auf dem Bedienelement angebracht sein.
Belastbarkeit
Die vom Hersteller angegebene maximale Belastbarkeit ist in der Regel ein guter Indikator dafür, wie stabil, solide und hochwertig das Laufband ist. Bei Laufbändern, die für stark übergewichtige Personen konzipiert sind, solltest du mindestens eine maximale Tragfähigkeit von 140 kg erwarten.
Lautstärke
Natürlich erzeugen die Schritte einer Person auf einem Laufband Lärm. Es gibt jedoch einige extrem laute Laufbänder mit geringem Eigengewicht, geringer Dämpfung und dünner Lauffläche, die einen lauten Motor aufweisen.
Ein hohes Eigengewicht von mindestens 100 kg ist in der Regel ein Hinweis auf eine robuste und solide Konstruktion, die einen großen Teil des Lärms über ihr hohes Eigengewicht absorbiert.
Solide Laufbänder haben eine mehrschichtige, gut gedämpfte, dicke Lauffläche, sodass das Zusammenspiel beider Faktoren den Lauflärm bereits auf eine angenehme Lautstärke reduziert.
Tipps für das Laufband-Training
Übergewichtige Personen sollten mit einem eher gemäßigten Training beginnen.
Euphorisch und motiviert darauf loszulaufen ist zwar lobenswert, allerdings nicht die allerbeste Idee.
Denn durch die Kräfteeinwirkung am Laufband kann es leicht passieren, dass du deine Gelenke überlastest und es zu fiesen Verletzungen kommt.
Viel besser ist es, wenn du zunächst mit einem leichten Walking-Workout am Laufband startest. Damit kannst du deine Kondition trotzdem trainieren und auch einige Kalorien verbrennen.
Dein Körper wird sich mit der Zeit an das Training gewöhnen und du wirst merken, wie du mit jedem Workout fitter wirst.
Unser Fazit
Ein Laufband ist eine gute Möglichkeit, um die Kondition aufzubessern und Kalorien zu verbrennen. Du solltest allerdings auf jeden Fall auf eine gute Qualität und Verarbeitung des Sportgeräts achten. Nur so wirst du lange Freude an deinem neuen Fitnessgerät haben.
Das Sportstech F75 ist eine gute Wahl und unsere Empfehlung für ein effizientes und sicheres Training.
Schnapp dir unseren Favoriten noch heute!
Hinweis, Disclaimer
Wir führen keine Tests durch und sind kein Online-Shop. Wir verkaufen keine Produkte. Unsere Redaktion recherchiert online und findet online Produkte von unterschiedlichen Shops, fasst Informationen darüber zusammen und erleichtert bzw. beschleunigt deine Produktrecherche. Preise können sich ändern - bitte prüfe sie, bevor du bei einem Shop etwas kaufst. Angaben und Informationen ohne Gewähr. Supportanfragen sende bitte direkt an die Betreiber der jeweiligen Shops. Affiliate-Links: Als Partner der verlinkten Shops (z.B. Amazon) verdienen wir an qualifizierten Verkäufen. Mehr dazuZum Weiterstöbern:
* Werbung & Affiliate-Links: Unsere Webseite finanziert sich mit Werbung und Affiliate-Links. Als Partner verlinkter Shops (z.B. Amazon) verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
Mehr dazu