Schöne lange Haare zu besitzen ist nicht nur ein genetischer Glücksgriff. Ich kenne da ein paar Hausmittel, die zu deiner langersehnten Traummähne führen. Denn Haare schneller wachsen lassen, das kann funktionieren!
Lange Haare sind deshalb so beliebt, weil sie so unglaublich vielfältig stylen kann. Man kann sie aufwändig stylen oder man lässt sie einfach so wie sie sind.
Man muss nicht unbedingt die ganze Zeit zum Frisör rennen. Die vielen Frisuren, die einem zur Verfügung stehen, sind tatsächlich machbar.
Aber nicht jeder hat die genetische Veranlagung schnell wachsender Haare. Es gibt zwei Arten von Frauen beim Frisör.
Die Eine lässt sich ihre Haare grundsätzlich immer 10-15 Zentimeter abschneiden. Die Andere kriegt schon bei 2 Zentimeter fast keine Luft mehr. Der Grund? So wird das doch nie was mit den langen Haaren!
Aber das ist die falsche Herangehensweise. Der Gang zum Frisör ist sogar deine Wunderwaffe im Kampf um das Rapunzelhaar.
Denn damit das Haar wächst und gedeiht braucht es nicht nur Geduld, Glück und Vitamine, sondern auch einen regelmäßigen Schnitt. Warum das so ist, klären wir bald.
Wie schnell wachsen Haare?
Pro Monat wachsen Haare durchschnittlich 1-1,5 Zentimeter. Das hängt natürlich von mehrere Faktoren ab und ist von Person zu Person verschieden.
Pro Jahr sind das 12-18 Zentimeter. Gar nicht schlecht oder?
Pflege deine Haare mit Rizinusöl!
Was das Haarwachstum beeinflusst
Es gibt so viele Faktoren, die eine Rolle spielen. Einige kannst du beeinflussen, die anderen sind leider in Stein gemeißelt.
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Gute Gene für starke Haare
Die Gene, die wir mitbekommen haben, spielen eine entscheidende Rolle bei der Rapunzelmähne.
Wie immer gibt es Glückliche, deren Haare schneller wachsen und welche, bei denen das nicht so gut funktioniert.
Vor allem jene, die sehr dünne Haare haben, warten oft vergeblich auf den Wachstumsschub.
Ernährung für gesunde Haare
Das A und O spielt natürlich auch hier eine gesunde Ernährung. Viele Vitamine und Mineralstoffe sind sehr wichtig für lange Haare.
Eine ausgewogene Ernährung mit genug Flüssigkeit sollte immer vorrangig sein.
Vor allem Biotin spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, dass die Haare schneller wachsen sollen. Es verhindert kaputte, trockene und spröde Haare und ist ein essenzieller Baustein für gesundes Haar. Biotin nennt man auch Vitamin B7 oder H. Der Körper kann es nicht selbst herstellen, wir müssen es also übers Essen zu uns nehmen.
Ganz viel Biotin steckt in Rinderleber, Hefe, Eigelb, Erdnüssen und Haferflocken. Es gibt aber eine leckere Alternative und zwar Biotin Gummibärchen* :) Damit kannst du naschen und deiner Mähne etwas Gutes tun.
Ebenfalls in den Biotin Gummibärchen* findest du Zink, Folsäure, Vitamin A, C und E. Also die volle Ladung Haar-Power. Die hellorangen Bärchen schmecken nach Waldbeeren und sind mega lecker. Ich kann sie dir bestens empfehlen. Falls du unzufrieden sein solltest, gibt’s eine 30 Tage Geld zurück Garantie. Du hast also nichts zu verlieren.
Weil sie hoch dosiert sind, brauchst du pro Tag nur ein Gummibärchen zu essen. Klingt gut, oder? :)
Umwelteinflüsse auf die Mähne
Im Sommer wachsen Haare minimal schneller als im Winter. Aber was die Umwelteinflüsse wirklich tun können, sind die Haare kaputt zu machen.
Badeurlaube sind gut für die Seele aber die Sonne, das Salz und Chlor trocknen die Haare aus und machen sie anfällig für Spliss und Haarbruch.
Das heißt für dich dann: Ab zum Friseur und die hart erkämpfen Zentimeter abschneiden. Binde deine Haare also immer hoch und schau, dass sie nicht zu oft mit Chlor oder Salz in Berührung kommen.
Nur so pflegst du lange Haare richtig!
Wie du mit Hausmitteln Haare schneller wachsen lassen kannst
1: Du willst lange Haare ohne Spliss? Mach gleich einen Friseurtermin aus
Die ewiglange Traummähne bringt nicht viel, wenn alles voller Spliss ist. Auch wenn du gerade dabei bist deine Haare wachsen zu lassen: Regelmäßiges Spitzenschneiden ist ein Muss!
Gerade wenn du willst, dass deine Haare schneller wachsen. Dadurch verhinderst du, dass der Haarschaden nach oben wandert.
Grundsätzlich sollte man alle 4 Monate zum Haarstylisten wandern, damit man dem Ziel der gesunden Langhaarfrisur näher kommt. Natürlich sollte bei diesem Friseurbesuchen nur minimal gekürzt werden. Am besten besprichst du das mit dem Friseur deiner Wahl.
Machst du diese 7 Fehler beim Haare trocknen auch?
2: Mangelzustände sind Gift für lange schöne Haare. Her mit den Vitaminen!
Ich habe mir Vitamin Kapseln online gekauft. Aber wie gesagt: Alle Vitamine findest du auch in Biotin Gummibärchen*. Das ist ein wenig einfacher als jedes Vitamin einzeln zu sich zu nehmen.
Vitamin A für eine gesund glänzende Haarpracht. Vitamin A Kapseln helfen dabei das Haar geschmeidig zu halten. Ist enthalten in Fisch und Milchprodukten, Karotten, Spinat, Tomaten und viel mehr.
B-Vitamine sind sehr wichtig um den Zellstoffwechsel anzuregen, die Talgproduktion zu regulieren und für eine gesunde Kopfhaut. Wenn du natürlich zu diesen Vitaminen kommen willst, dann isst du am besten Nüsse, Hülsenfrüche und Vollkornprodukte.
Eisen und Zink sollten beide wichtige Bestandteile deiner Ernährung sein, wenn du Wert darauf legst deine Haare schneller wachsen zu lassen. Zink ermöglicht die Zellteilung, die die Haare zum Wachsen bringt.
Eisen ist für den Sauerstofftransport im Blut zuständig und verhindert Haarausfall. Eisen ist in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchte und Fleisch enthalten, auch Zink findet man in Fleisch und einigen Nüssen.
3: Her mit Feuchtigkeit, weg mit dem Salzspray. Der Geheimtipp für gesunde Haare
Je länger die Haare werden desto gefährdeter sind sie zu brechen. Um dem entgegenzuwirken solltest du darauf achten, dass deine Haare nicht zu trocken werden. Falls du sowieso zu fettigem Haar neigst, ist dieser Punkt aber vernachlässigbar.
Einmal die Woche eine Kur wird den Haaren gut tut, ab und zu etwas extra Pflege wie Haaröl ist auch zu empfehlen. Dafür musst du nicht unbedingt eine fertige Kur kaufen, du dir auch aus den Sachen die du daheim hast (Ei, Avocado, Jogurt) eine Selbstgemachte mischen. Dann sparst du sogar Geld.
Ich verwende gerne das Wella Luxeoil Haaröl* für seidigen Glanz. Es versorgt die Mähne mit ganz viel Feuchtigkeit und lässt die Haare in der Sonne wunderschön leuchten. Du kannst es bei Amazon kaufen.
4: Eine Kopfmassage tut dir gut und deiner baldigen Traummähne auch
Deine Haare schneller wachsen zu lassen funktioniert am besten mit gut versorgten Haarwurzeln. Gesund und starke Haarfollikel, die gerne ihre Arbeit tun, bekommt man durch regelmäßige Massagen (täglich wenn möglich).
Egal, ob mit spezieller Gerätschaft oder mit den Fingern, eine Massage bringt deine Kopfhaut richtig in Schwung.
Auch regelmäßiges Bürsten macht die Haare glänzend und massiert die Kopfhaut.
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5: Alkohol und Silikon müssen weg von deiner Haarpflege
Silikone belasten das Haar und tragen nicht dazu bei die Haarlänge zu steigern. Sie legen sich wie ein Schutzschild um jedes einzelne Haar und verhindern das Feuchtigkeit und andere Pflegestoffe eindringen können.
Nach den ersten Anwendungen scheinen die Haare trotzdem gesünder zu werden, da sie glänzen und sich seidig anfühlen. Der positive Effekt wendet sich aber schnell zum negativen. Das Haar wird trocken.
Auch Alkohol in Pflegeprodukte trägt dazu bei das Haar schneller auszutrocknen.
6: Stress hilft dir nicht dabei deine Haare schneller wachsen zu lassen
Wie bei fast allem bringt negativer Stress eigentlich nur Nachteile.
Andauernd anhaltender Stress kann sogar zu Haarausfall führen. Dein Leben etwas entspannter zu gestalten kann sicher nicht schaden.
7: Haare schneller wachsen lassen geht nur ohne Hitze
Alle mit glatten Haaren, die gerne Locken haben müssen jetzt stark sein. Auf Hitzestyling musst du größtenteils verzichten. Das trägt leider nicht dazu bei die Haarlänge zu steigern. Es trocknet die Spitzen sehr stark aus und lässt die Haare schneller brechen.
Wenn es sein muss, empfiehlt es sich einen Hitzeschutz zu verwenden. Außerdem gibt es viele Möglichkeiten deine Haare ohne Hitze zu stylen.
Wenn du Locken haben willst, flechte dir einfach Zöpfe in noch feuchte Haar und geh dann ins Bett. Wenn du aufwachst und die Zöpfe aufmachst hast du eine wilde Lockenmähne, die sich sehen lassen kann.
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Unser Fazit
Lange Haare zu bekommen, das ist sicher kein Zuckerschlecken. Aber Haare schneller wachsen lassen ist nicht kompliziert sondern braucht nur viel Geduld.
Die Haare schneller wachsen lassen funktioniert auch teilweise wenn man sich auf die richtigen Hausmittel und Tricks verlässt. Es geht nicht unglaublich schnell aber es zahlt sich aus. Mit langen Haaren hat man sehr viele Stylingmöglichkeiten. Zumindest so lange, bis man sich wieder für eine Kurzhaarfrisur entscheidet weil die langen Haare doch irgendwie nerven.
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