Diese Breakfast Bowls isst jetzt jeder – Ich hab es getestet

Erfahrung Foodspring Breakfast Bowl Test

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Lust auf ein bisschen Abwechslung am Frühstückstisch? Ich habe die Foodspring Breakfast Bowl im Test und verrate dir meine Meinung dazu.

Ich liebe Frühstück. Für mich gibt es an freien Tagen nichts Entspannenderes als mir eine Stunde Zeit dafür zunehmen. Unter der Woche sieht das natürlich ein bisschen anders aus. Da muss es schnell gehen und trotzdem gesund sein.

Auf der Suche nach neuen Ideen fürs Frühstück bin ich über die Foodspring Breakfast Bowl gestoßen. Sie sind in meinem Instagram Feed aufgepoppt und ich konnte einfach nicht wegsehen.

In knalligem Gelb, intensivem Rot und kräftigem Blau lachen sie mich an. Die Bowls sind jetzt ganz neu im Sortiment und in drei Geschmacksrichtungen erhältlich.

Na, wenn das nicht nach einem Erfahrungsbeitrag schreit? Hier findest du meinen Foodspring Breakfast Bowl Test. Ich verrate dir, was in den Bowls steckt und noch wichtiger: Wie sie schmecken!

Ich bin ja schon vor längerer Zeit auf die Foodspring Produkte aufmerksam geworden. Den Shape Shake finde ich ziemlich lecker und habe über das Sortiment im Allgemeinen schon einen Foodspring Erfahrungsbeitrag geschrieben. Da kann ich Produktneuheiten doch nicht einfach auslassen.

Und weil Frühstück ohnehin meine Lieblingsmahlzeit ist, trifft sich das ganz gut. Also lass uns einen Blick darauf werfen. Das ist meine Erfahrung mit den Breakfast Bowls von Foodspring.

Was ist die Foodspring Breakfast Bowl?

Kurz gesagt, handelt es sich bei den Breakfast Bowls um eine Vollkorn-Hafergrütze mit Fruchtpulver. Foodspring verspricht mit seinen Bowls einen starken Start in den Tag. Aber welche Zutaten stecken in dem Frühstückspaket? Auf jeden Fall eine ganze Menge Ballaststoffe, süße Früchte und Superfoods.

Die Basis jeder Bowl bildet Haferflockenschrot und Haferflockenvollkornmehl. Also eine gute Nachricht für alle, die eine Soja-Unverträglichkeit haben: Die Bowls kommen ohne Soja aus.

Erhältlich ist die Frühstücksbowl in drei Geschmacksrichtungen:

  • Himbeer Açai
  • Mango Kurkuma
  • Spirulina Kokosnuss

Geschmack und Farbe bekommen die Bowls aus fein pulverisierten Früchten. Süßstoffe oder Zucker findest du darin nicht. Die leichte Süße bekommen die Bowls von Obst – weshalb die Mango-Kurkuma-Variante auch am süßesten schmeckt. Aber dazu gleich mehr. Zusätzlich wird mit ein bisschen Dattelpulver nachgeholfen, was für eine sehr angenehme Süße sorgt.

Video-Empfehlung

Du kannst dir die Bowls auf der Website von Foodspring genau ansehen. Wenn du dich für Foodspring Produkte interessierst, kann ich dir einen Foodspring Rabattcode geben. Mit dem Code WGW15FS bekommst du 15% auf deine Bestellung.

Im Test: die Foodspring Breakfast Bowl

Damit ich dir genauestens darüber berichten kann, habe ich mir gleich alle 3 Geschmacksrichtungen besorgt. Eine 450 Gramm Packung kostet 19,99 Euro – ein stolzer Preis für ein wenig Frühstück. Allerdings muss man sich vor Augen halten, dass alle Zutaten Bio sind.

Und sehr toll für alle, die sich ohne tierische Produkte ernähren oder keine Milchprodukte vertragen: Die Bowls sind alle vegan. Aber mal sehen, wie die Bowls schmecken – darauf kommt es ja schließlich an.

Die Zubereitung

Beim Öffnen der Packung kommt mir ein fruchtiger Geruch entgegen. Die Zutaten in der Packung sind ziemlich gut kleingehackt und deshalb nur schwer zu erkennen. Aber das soll mir recht sein, ich mag Müslis und Flocken, die man ewig kauen muss, ohnehin nicht.

Auf der Verpackung kann ich schon die Anleitung sehen: 50 Gramm Pulver mit 100 ml Wasser mischen und umrühren. Fertig. Optimal für einen schnellen Start in den Tag.

Mit einem Messbecher nehme ich also genau 50 Gramm aus der Packung.

Ich gebe allerdings kein Wasser dazu, sondern Hafermilch. Weil morgens gerne warm esse, wärme ich die Hafermilch kurz in der Mikrowelle auf.

Jetzt rühre ich das Pulver ein. Mit einem großen Löffel rühre ich, bis die Bowl cremig wird. Dafür brauche ich nur etwa 10 Umdrehungen mit einem Esslöffel. Die Masse verbindet sich rasch und bildet keine Klumpen.

Weil die Haferflocken zerkleinert sind, nehmen sie die Flüssigkeit sehr gut auf. Meine erste Breakfast Bowl Erfahrung fällt also durchwegs positiv aus.

Der Geruch erinnert mich an frische Himbeeren. Ich muss lachen, denn mein Bauch beginnt schon zu knurren. 😅

Natürlich kannst du mehr oder weniger Flüssigkeit nehmen, um die Konsistenz zu bekommen, die du gerne hast. Ich persönlich esse mein Porridge gerne etwas fester und habe ein wenig experimentiert. Die blaue Foodspring Frühstücksbowl habe ich etwas dickflüssiger angerührt, wie du am Foto auf dem Löffel erkennen kannst.

Keine Ahnung warum, aber ich brauche früh morgens immer etwas zu beißen und habe deshalb ein paar Früchte und Kokosflocken in die Bowl gegeben. Wer möchte, kann auch zusätzlich Kerne, Samen und Flocken unterheben.

Foodspring Bowl Erfahrung

Wie schmecken die Frühstücksbowls?

Die Farben sind herrlich, oder? Lass dich davon aber nicht in die Irre führen. Auf die inneren Werte kommt es an, sagt man ja so schön.

Der Duft ist bei allen drei Bowls schon mal sehr lecker. Aber wie schmecken sie?

Mein Liebling ist definitiv Mango. Aber lass uns die einzelnen Geschmacksrichtungen mal schnell näher betrachten.

Die Himbeer Breakfast Bowl

Foodspring Breakfast Bowl Himbeer Acai
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In einem wunderschönen Rosarot steht die Bowl vor mir. Wer sich wundert, wie Himbeeren so ein schönes Rosa färben können: Sie haben ein bisschen Hilfe von Roten Johannisbeeren.

Geschmacklich merkt man Banane, Datteln und Himbeeren merklich raus. Zusätzlich findest du darin Quinoa, Lucuma und natürlich Açai.

In der Konsistenz ist die Himbeer Bowl sehr cremig und erinnert mich persönlich ein bisschen an den dickflüssigen Smoothie, den ich vorige Woche zubereitet habe.

Geschmacklich ist die Breakfast Bowl mit Himbeer und Açai allerdings viel besser als es mein Smoothie war. Ich musste ihn letztlich so sehr strecken, dass er nur noch wenig Geschmack hatte – am Ende hatte ich über einen Liter zu trinken – aber das ist eine andere Geschichte.

Wer einen intensiveren Geschmack möchte, der mischt ein paar frische Himbeeren in die Bowl. Auch Erdbeeren passen sehr gut rein. Für alle, die aber wenig Zeit haben – es schmeckt auch ohne Toppings und frisches Obst sehr fruchtig.

Die Mango Foodspring Breakfast Bowl

Foodspring Breakfast Bowl Mango Kurkuma
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Und wie schmeckt die Bowl mit Mango? Wie ich schon kurz angekündigt habe, ist sie mein absoluter Favorit. Ich liebe Mangos – am liebsten frisch und richtig schön reif. Das erinnert mich gleich wieder zurück an meinen Thailand Urlaub vor einigen Jahren.

Bevor ich jetzt aber abschweife, möchte ich dir noch ein paar Sätze zu diesem Frühstück verraten. Die bist ja schließlich hier, um meine Breakfast Bowl Erfahrung zu lesen und nicht wegen meinem Thailand Urlaub.

Wie die Himbeer Bowl löst sich auch das gelbe Pulver sehr rasch in der Hafermilch auf. Und es riecht einfach köstlich. Mir läuft das Wasser im Mund zusammen, als ich den Mango-Duft wahrnehme. Lecker.

Da bleibt keine Zeit die Bowl schön herzurichten. Noch bevor sich das Pulver mit dem Drink verbunden hat, muss ich mit dem Finger ein wenig davon kosten. Hammer!

Und das, obwohl ich Kurkuma eigentlich nicht so gerne habe. Der Geschmack des Kurkumapulvers ist aber nur ganz am Rande wahrnehmbar. Wenn ich nicht gewusst hätte, dass es in der Bowl steckt, wäre es mir gar nicht aufgefallen.

Vorrangig kann man Mango schmecken, aber das ist kein Wunder, das Mango-Pulver macht 20 % der Bowl aus. Dann kommen noch Apfelpulver, Baobabpulver, Ingwer und 0,3 % Kurkuma in die Bowl.

Kurz gesagt: Mein absoluter Favorit!

Die Spirulina Kokosnuss Breakfast Bowl

Foodspring Breakfat Bowl Spirulina Kokos
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Ziemlich blau, oder? Ganz ehrlich: Mich hat das Blau anfangs ein wenig abgeschreckt.

Ich nehme sonst kaum Spirulina zu mir, deshalb muss ich mich wohl erst an die Farbe gewöhnen. Schon beim Öffnen der Verpackung strömt einem ein sehr intensiver Kokosgeruch entgegen. Da ich Kokos sehr gerne habe, wird sie mir bestimmt schmecken.

Schnell mal ein Blick auf die Zutaten: Haferflocken, Kokosraspeln, Dattelpulver, Chia* und Spirulina.

Diese Bowl fällt am wenigsten süß aus, aber sie schmeckt dennoch sehr gut. Vor allem, wenn man gerne Kokos isst, kommt man hier auf seine Kosten.

Auch hier lässt sich das Pulver sehr rasch in der Flüssigkeit aufmischen. Ich gebe noch ein paar frische Mangostücke und Bananen dazu, damit es süßer wird und ich einen schönen farblichen Kontrast bekomme.

Wer Angst hat, dass sich die Lippen, Zähne und Zunge blau färben, den kann ich entwarnen: Das passiert zum Glück nicht.

Foodspring Frühstücksbowl Erfahrung

Lohnt sich die Frühstückbowl?

Zugegeben, die Bowls sind nicht günstig. Wenn du aber gerne etwas Neues entdecken möchtest und dir am Morgen Zeit sparen willst, solltest du deine eigenen Foodspring Breakfast Bowl Test wagen. Ich gebe dir dafür auch gerne einen Gutscheincode, über dem du dir Geld sparen kannst.

Die Bowls sind nichts für jeden Tag. Dafür ist die Packung auch viel zu schnell leer, du kommst pro Packung auf etwa 9 Portionen. Du kannst die Bowls allerdings mit frischen Früchten, Samen, Kernen und Flocken kombinieren und hast dann länger etwas davon.

Aber auch ohne zusätzliche Toppins halten die Frühstücksbowls sehr lange satt. Ich esse meine wie gewohnt um 6.30 morgens und komme den ganzen Vormittag ohne Snacks aus. Um 11.30 beginnt mein Bauch schließlich wieder zu knurren – optimal fürs Mittagessen.

Übrigens, auch sehr lecker: Das Pulver in einen Smoothie mischen und mit Banane und Hafermilch aufgießen.

Ich werde mir einen kleinen Vorrat zulegen und an Tagen, an denen es wirklich schnell gehen muss, eine Bowl gönnen. Wenn du möchtest, kannst du dir über den Rabattcode  WGW15FS 15% auf deine Bestellung sichern. Gib den Gutscheincode bei deiner Bestellung auf der Website von Foodspring an.

Von mir gibt’s ein klares Daumenhoch für die Bowls!

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