Du suchst eine Lösung für Dehnungsstreifen am Oberschenkel innen? Dann bist du sicher auch betroffen von den unschönen Streifen an den Beinen. Damit bist du nicht allein! Sehr viele Frauen haben sie. Doch warum bekommt man Dehnungsstreifen am Oberschenkel? Und kann man etwas dagegen unternehmen? Das erfährst du hier!
Fast jede Frau ist von Geweberissen betroffen. Bei einem intensiveren Blick in den Spiegel entdeckt man sie vor allem am Po, an den Oberschenkeln oder am Bauch. Sie belasten uns und sind einfach nicht schön.
Dabei ist aber völlig egal, ob du ein paar mehr Kilos an den Hüften hast oder zu den gertenschlanken Models zählst – jeder kann sie bekommen. Sogar Männer werden nicht verschont.
Aber es ist nicht aussichtslos. Es gibt ein paar Tipps und Tricks, die dir helfen können.Was dagegen hilft und wie du Dehnungsstreifen an der Oberschenkelinnenseite vorbeugen kannst, erfährst du hier.
Du erfährst in diesem Beitrag
- Wie entstehen Geweberisse?
- Warum haben Dehnungsstreifen innen am Oberschenkel verschiedene Farben?
- Was bedeuten Dehnungsstreifen am Oberschenkel?
- Was kann man gegen Dehnungsstreifen am inneren Oberschenkel tun?
- Wie kann ich Dehnungsstreifen innen am Oberschenkel vorbeugen?
- Wann sollte ich zum Arzt gehen?
Wie entstehen Geweberisse?
Dehnungsstreifen sind feine Risse und Narben, die unter der Hautoberfläche entstehen. Am häufigsten kommen sie am Bauch, an den Oberschenkeln, am Po und seitlich an den Hüften vor.
Die Streifen sind die Folge eines Elastizitätsverlusts und einer Verdünnung der unteren Hautschicht.
Dehnungsstreifen treten häufig auf, wenn sich die Haut schnell ausdehnt und überdehnt – zum Beispiel als Folge von übermäßigem Krafttraining, pubertärem Wachstum, starken Gewichtsschwankungen oder sogar einer Schwangerschaft.
Durch Überdehnung wird die Unterhaut nachhaltig geschädigt, was zu Rissen führen kann. Die feinen Dehnungsrisse vernarben und es entstehen sogenannte Schwangerschaftsstreifen. Die Streifen können hellrosa oder weiß gefärbt sein.
Geweberisse in der Pubertät
Auch die Pubertät kann Schuld an den Dehnungsstreifen haben. Durch ein schnelles Wachstum kann es sein, dass die Haut überdehnt und strapaziert wird.
Deshalb treten vor allem in der Pubertät im Bereich der Brüste und Oberschenkel Geweberisse auf.
Dehnungsstreifen von der Pille
Manche Frauen berichten, dass sie mit dem Beginn der Pilleneinnahme Dehnungsstreifen bekommen haben. Normalerweise bekommt man keine von der Pille.
Allerdings kann es durch die Pilleneinnahme zu Heißhungerattacken kommen. Durch den Heißhunger nehmen viele Frauen zu und diese Gewichtszunahme führt dann zu Dehnungsstreifen.
Warum haben Dehnungsstreifen innen am Oberschenkel verschiedene Farben?
Obwohl die meisten Dehnungsstreifen relativ unauffällig sind, variieren sie in ihrem Aussehen. Ganz egal, ob sie am inneren Oberschenkel, Bauch oder Po sind: Bei manchen Menschen sind sie hellrosa, bei anderen weiß. Der Grund dafür ist das Alter des gerissenen Bindegewebes.
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Aber es gibt noch mehr Ursachen für unterschiedliche Farben der Streifen.
Rosafarbene Dehnungsstreifen
Rosa oder rötlich gefärbte Dehnungsstreifen zeigen ein kürzlich beschädigtes Bindegewebe. Sie sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper eine bedeutende und schnelle Veränderung durchgemacht hat.
Eine Schwangerschaft, ein schneller Muskelaufbau oder eine schnelle Gewichtszunahme sind Beispiele dafür.
Sind die Dehnungsstreifen jedoch hellrosa, können sie auch auf eine unausgewogene Ernährung oder einen Mangel an Eiweiß, Vitamin C und Mineralien hinweisen.
In dieser Phase kannst du die Dehnungsstreifen noch am besten behandeln und sogar vollständig beseitigen.
Weiße Geweberisse
Wenn die Dehnungsstreifen weiß sind, bedeutet das, dass sie schon lange vorhanden sind. Sie sind bereits vollständig verheilt und deuten darauf hin, dass sich dein Körper nach einer Mangelerscheinung oder schnellen Veränderung wieder erholt hat.
Diese Streifen bekommst du nicht mehr weg.
Was bedeuten Dehnungsstreifen am Oberschenkel?
Dehnungsstreifen am Oberschenkel innen entstehen, wenn das Bindegewebe überdehnt wird und die elastischen Fasern der Unterhaut reißen. Diese Überdehnung kann unterschiedliche Ursachen haben.
Häufig entstehen die Streifen am Oberschenkel durch ein rasches oder übermäßiges Wachstum in der Pubertät oder durch Übergewicht.
Du solltest auch wissen, dass Geweberisse auch erblich bedingt sein können.
Es gibt nämlich eine Vielzahl von unterschiedlichen Bindegewebetypen. Manche Frauen werden mit einem schwachen Bindegewebe geboren, welches anfälliger für Dehnungsstreifen ist.
Wie wird man Dehnungsstreifen vollständig los?
Dehnungsstreifen sind ähnlich hartnäckig und tief wie kleine Narben. Salben und Öle können dazu beitragen, dass sie etwas verblassen. Vollständig los wirst du sie aber nicht.
Jedoch gibt es Möglichkeiten, um sie etwas zu verblassen und so weniger sichtbar zu machen. Du solltest aber wissen, dass Dehnungsstreifen keine gesundheitlichen Probleme darstellen und vollkommen natürlich sind.
Was kann man gegen Dehnungsstreifen am inneren Oberschenkel tun?
Gleich vorab: Es ist unmöglich alle Streifen verschwinden zu lassen, dennoch gibt es aber bestimmte Behandlungen, die dabei helfen, die Dehnungsstreifen am Oberschenkel innen zu verblassen.
Peelings werden auf die Haut aufgetragen, um die Farbe und Breite der Streifen zu reduzieren. Laser können eingesetzt werden, um das Aussehen der Streifen zu verbessern.
Zusätzlich gibt es auch ein paar Hausmittel, auf die viele Stars und Promis schwören.
Laserbehandlung
Die wirksamste Methode zur Behandlung von Dehnungsstreifen ist die Behandlung mit einem Laser. Der Laser erzeugt kurze Lichtstöße, die die Kollagenproduktion in der Haut anregen. Diese Technik repariert Narben von Grund auf. Der Laser strafft auch die Haut.
Wie oft du die Behandlung durchführen musst, hängt von der Stärke und dem Alter deiner Geweberisse ab. Normalerweise sind aber sechs bis acht Behandlungen ausreichend.
Wie viel du dafür zahlst, ist von Land zu Land verschieden. Du kannst aber ungefähr mit 200 Euro pro Behandlung rechnen.
Microneedling
Beim Microneedling wird eine große Anzahl winziger Wunden in der Haut erzeugt. Es fördert die Kollagenproduktion und verbessert das Erscheinungsbild von Narben, ähnlich wie bei der Laserbehandlung.
Microneedling kann bei allen Arten von Narben helfen, auch bei Dehnungsstreifen an der Oberschenkelinnenseite.
Kosten tut das Ganze etwa 200 bis 400 Euro pro Behandlung. Damit du wirklich zufrieden mit dem Ergebnis bist, benötigst du ungefähr drei bis vier Behandlungen.
Ultraschall
Die Ultraschallschwingungen schaffen Zwischenräume im Gewebe, was die Wirksamkeit von Lotionen und Ölen erhöht. Ultraschall fördert auch die Blutzirkulation, was die Wundheilung unterstützt, indem es die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zum beschädigten Gewebe beschleunigt.
Narbenpflegeöl
Narbenpflegeöl kann zur Behandlung von Dehnungsstreifen innen am Oberschenkel verwendet werden. Auch Zink kann bei der Reduzierung von Dehnungsstreifen helfen. Dadurch werden die Streifen zwar nicht völlig verschwinden, aber sie sollten zumindest farblos werden. Je früher du damit beginnst, desto besser.
Was kann man noch tun?
Mit Kleidung kaschieren
Wenn dir deine Dehnungsstreifen sehr unangenehm sind, kannst du sie auch mit Kleidung kaschieren. Trage Röcke oder Shorts, die deine Oberschenkel bedecken.
Am besten wählst du weiter geschnittene Modelle, die sie nicht noch zusätzlich betonen.
Selbstbräuner hilft
Auf gebräunter Haut wirken die Streifen weniger präsent. Also ab mit dir in die Sonne. Aber trage ordentlich Sonnencreme auf, damit du keinen Sonnenbrand riskierst.
Auch ein guter Selbstbräuner kann hier Abhilfe schaffen und sorgt dafür, dass deine Dehnungsstreifen nicht so stark sichtbar sind.
Akzeptiere deine Dehnungsstreifen
Geweberisse sind nichts, wofür du dich schämen solltest! Jede zweite Frau ist davon betroffen und muss einen Weg finden, damit umzugehen. Sind deine Dehnungsstreifen am Oberschenkel innen aufgrund einer Gewichtsreduktion entstanden, kannst sie auch als Erinnerung an diese wichtige Zeit in deinem Leben sehen.
Auch Stars und Promis zeigen immer öfter stolz ihre Dehnungsstreifen und setzen sie kunstvoll in Szene. Sie erinnern daran, dass Dehnungsstreifen nicht als optischer Makel angesehen werden dürfen.
Also: Liebe deine Streifen!
Natürlich kannst du versuchen, Geweberisse zu entfernen, wenn es deine Zeit und dein Geld wert ist. Aber kämpfe nicht mit der Natur, sondern akzeptiere deinen Körper, wie er ist. Dehnungsstreifen sind nur eine Erinnerung daran, wie fantastisch dein Körper gewesen ist!
Wie kann ich Dehnungsstreifen innen am Oberschenkel vorbeugen?
Dehnungsstreifen sind schwer zu entfernen und in den meisten Fällen sind die Behandlungen sehr teuer. Daher ist es ideal, wenn sie gar nicht erst entstehen. Doch wie kann man Dehnungsstreifen am Oberschenkel vorbeugen?
Besonders bei einer schnellen Gewichtsveränderung können rote und violette Streifen auf dem Bauch erscheinen. Mit einer Zupfmassage kannst du sie vorbeugen und sie danach reduzieren.
Für die Massage wird ein hochwertiges Körperöl benötigt. Körperöle aus Jojoba-, Weizenkeim- und Mandelöl* sind besonders wohltuend, da sie nach dem Duschen auf die empfindlichsten Stellen (Brust, Bauch, Beine, Po) aufgetragen werden können – am besten mindestens einmal täglich!
Außerdem kann helfen:
- kaltes Duschen
- gesunde Ernährung
- ausreichend Trinken
- Sport und Bewegung
- ein optimal sitzender BH, um das Brustgewebe zu schützen
- Trockenbürstenmassagen
- diverse Cremes und Lotionen mit dem Wirkstoff alpha-Tocopherol
Diese Vorschläge können dazu beitragen, die Geschmeidigkeit der Haut zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und die Bildung von Dehnungsstreifen zu verringern.
Wann sollte ich zum Arzt gehen?
Streifen an den Oberschenkeln sind kein Grund, zum Arzt zu gehen. Sie sind lediglich eine äußerliche und harmlose Erscheinung der Haut.
Die Streifen an den Oberschenkeln können sich unter Umständen zu winzigen Brüchen entwickeln, die nicht mehr von selbst zusammenheilen. In einem solchen Fall ist es wichtig, sie nicht zu ignorieren und sie von einem Arzt ansehen zu lassen.
Die kleinen Risse können sich nämlich zu Schrunden entwickeln.
Unter Schrunden versteht man tiefe Risse in der Haut, die nicht mehr von allein zusammenwachsen können. Diese Risse bieten ideale Bedingungen für Bakterien und Viren sich zu vermehren, sodass sich sehr schnell eine Entzündung entwickeln kann.
Wer allerdings frühzeitig einen Arzt aufsucht, der kann diese Komplikation ganz einfach vermeiden.
Es gilt: Streifen an den Beinen müssen nicht von einem Arzt behandelt werden. Wenn jedoch winzige Risse in der Haut zu sehen sind, die nicht mehr zusammenwachsen, sollte ein Arztbesuch nicht aufgeschoben werden.
Unser Fazit
Du hast Dehnungsstreifen am Oberschenkel innen? Da bist du nicht allein. Fast jede Frau leidet unter ihnen. Ganz weg bekommst du sie allerdings nicht. Du kannst nur mit bestimmte Behandlungen und Hausmitteln helfen, die Haut zu verbessern, das Bindegewebe zu stärken und somit die Risse weniger sichtbar zu machen.
Lass dich nicht von den kleinen Rissen im Gewebe verunsichern. Kopf hoch und konzentriere dich auf deine Vorzüge, davon hast du schließlich jede Menge zu bieten!
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