Du willst abnehmen? Bei einer Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz wie der kannst du die Pfunde purzeln lassen! Die Vibrationsplatte VP400 von Sportstech ist unsere Empfehlung!
Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei Vibrationsplatten können wir dir empfehlen:
Inhaltsverzeichnis
- So findest du die beste Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz für dein Training
- Das Wichtigste zu Vibrationsplatten mit mindestens 20 Hz auf einen Blick
- Die beliebteste Vibrationsplatte
- Der Spezialist für den Muskelaufbau
- Der Preistipp für Sparfüchse
- So haben wir eine gute Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz gefunden
- Für wen sich eine Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz lohnt
So findest du die beste Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz für dein Training
Der große Vorteil beim Training mit Vibrationsplatten ist, dass du in kurzen Trainingseinheiten effektiv Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen kannst.
Mit niedriger Frequenz ist das vor allem für Anfänger perfekt.
Wenn abnehmen und den Körper zu straffen dein Ziel ist, lohnt es sich, wenn du dir eine Vibrationsplatte zulegst.
Bei den vielen verschiedenen Angeboten ist es nicht einfach, das Passende für dich und dein Training zu finden. Wir haben uns für dich auf die Suche nach Vibrationsplatten gemacht, die mindestens 20 Hz haben.
Wir stellen dir drei Modelle vor, die besonders leistungsstark sind. Welche die beste Vibrationsplatte für dich ist, entscheidest du dann ganz rasch selbst.
Wir empfehlen dir die Vibrationsplatte VP400 von Sportstech!
Du bist hier richtig, wenn
- du eine Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz suchst,
- dein Training flexibel gestaltbar sein soll,
- das Trainingsgerät einfach zu bedienen sein soll.
Das Wichtigste zu Vibrationsplatten mit mindestens 20 Hz auf einen Blick
- In diesem Artikel haben wir für dich recherchiert und drei verschiedene Modelle entdeckt, die du für den Muskelaufbau verwenden kannst.
- Frequenz: Die angegebenen Frequenzbereiche geben an, welche Ziele mit der Vibrationsplatte erreichbar sind. Niedrige Frequenzbereiche sind ausreichend für das Gleichgewichtstraining oder zum Lockern der Muskeln. Hochfrequente Geräte hingegen eignen sich zum Trainieren der Muskulatur und Ausdauer.
- Motorleistung: Eine wirkungsvolle Vibrationsplatte braucht eine solide Motorleistung. Starke Vibrationen werden vor allem von Wechselstrom-Motoren erzeugt. Welche Leistung notwendig ist, hängt vom Benutzergewicht ab.
- Amplitude: Diese gibt an, wie weit sich die Vibrationsplatte nach unten und oben bewegt. Dieser Wert hat einen sehr großen Einfluss auf die Trainingsintensität.
Die beliebteste Vibrationsplatte
Die 4D Vibrationsplatte VP400 von Sportstech vereint Oszillation und Vibration. Du kannst die Frequenz bis zu 40 Hz einstellen.
Die große, geschwungene Fläche sorgt für ein besseres Körpergefühl.
Integriert im Gerät ist ein Bluetooth Lautsprecher und ein LCD-Display, der super einfach zu bedienen ist. Zudem kannst du auch alles über die Smart Watch Fernbedienung einstellen.
Dank den Transportrollen, lässt sich die Platte schnell her- und weggräumen.
Schnell sein! Die Vibrationsplatte ist gerade im Angebot!
Der Spezialist für den Muskelaufbau
Die Skandika Vibrationsplatte 500 ist perfekt für den Muskelaufbau geeignet.
Das Vibrationstraining sorgt für mehr Ausdauer, weniger Gewicht, bessere Durchblutung, gute Kalorienverbrennung, mehr Muskeln und straffere Haut.
Das Gerät verfügt über ein einfaches Display, eine Fernbedienung und zusätzliche Trainingsbänder.
Die zwei starken Motoren sorgen für eine hohe Leistung in einem Frequenzbereich von bis zu 45 Hz.
Informiere dich hier über dieses Modell!
Der Preistipp für Sparfüchse
Die Bluefin Vibrationsplatte übertrifft locker deine gewünschte Frequenz von 20 Hz. Du kannst die Intensität deines Workouts nämlich zwischen 15 und 45 Hz frei wählen.
Die Bedienung ist kinderleicht und sollte kein Problem für sich sein. Um die Trainingszeit und die Frequenz der Platte einzustellen nutzt du einfach das Cockpit oder die Fernbedienung.
Durch das Dämpfungssystem werden die Vibrationen auf deine Muskeln übertragen, aber nicht auf die Bodenoberfläche. Das heißt du musst dir keine Sorgen über laute Geräusche machen. Dieses Gerät zählt zu den leisesten Vibrationsplatten, die wir online gefunden haben!
Du kannst aus 180 Intensitätsstufen frei wählen oder dich für eines der 5 Automatikprogramme entscheiden.
Mach dich hier über die Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz schlau!
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So haben wir eine gute Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz gefunden
Damit du die beste Vibrationsplatte für dein Training finden kannst, haben wir uns für dich umgesehen.
Wir recherchieren ausschließlich online. Bei unserer Online-Recherche haben wir auf folgende Kriterien und Informationen in Kundenrezensionen, Angaben der Hersteller und Online-Shop Beschreibungen geachtet, um unsere persönliche Reihung festzulegen:
- Frequenz
- Amplitude
- Motorleistung
- Funktionen
- Lieferumfang
- Bewertungen, Anleitungen, Meinungen aus Foren
- Preis-Leistungs-Verhältnis
- Qualität und Verarbeitung
Dafür haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.
Unsere Reihung
Für wen sich eine Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz lohnt
Ein Vibrationstraining hat generell viele Vorteile. Trotz der kürzeren Trainingsdauer kannst du effektiv gute Ergebnisse erzielen.
Mit einer geringen Intensität kannst du zum Beispiel die Durchblutung fördern, die Knochendichte erhöhen und Verspannungen lösen. Auch gegen Cellulite eignet sich eine Vibrationsplatte sehr gut.
Falls dein Ziel aber die Fettverbrennung oder der Aufbau von Muskelmasse ist, solltest du dir eine Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz zulegen. Denn erst ab dieser Frequenz kannst du deine Muskeln ausreichend beanspruchen.
Unser Fazit
Eine Vibrationsplatte mit mindestens 20 Hz ist sehr gut geeignet, um die Fettverbrennung anzukurbeln und das Muskelwachstum zu fördern. Falls du deine Ziele in diesem Bereich gesteckt hast, solltest du dir auf jeden Fall eine Vibrationsplatte mit hoher Frequenz zulegen!
Die Vibrationsplatte VP400 von Sportstech ist eine gute Wahl und unsere Empfehlung zum Muskeln aufbauen.
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