Du hast viel um die Ohren aber möchtest trotzdem in Form bleiben – das gelingt dir mit einer Vibrationsplatte für zu Hause wie der Fitness 4D von Sportstech!
Der große Vorteil beim Training mit Vibrationsplatten ist, dass der Effekt nicht von der Dauer, sondern der Intensität deines Trainings abhängt. Das heißt: kurz trainieren und schnell Erfolge sehen!
Egal ob du Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen willst, eine Vibrationsplatte in den eigenen vier Wänden bringt dich deinem Ziel einen Schritt näher.
Das Angebot am Markt für Vibrationsplatten ist riesig und nahezu unüberschaubar, deshalb haben wir 3 super Platten für dich gefunden.
Die VP400 ist eine gute Vibrationsplatte für zu hause. Sie überzeugt durch ihr Preis-Leistungsverhältnis und ist optimal für den Heimbedarf, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Hol dir den Favoriten unseres Checks jetzt bei Amazon!
Du bist hier richtig, wenn
- du eine Vibrationsplatte für zu Hause suchst
- ein gutes Preis-Leistungsverhältnis wichtig für dich ist
- du Fett verbrennen oder Muskeln aufbauen willst
Die Fitness 4D von Sportstech ist eine tolle Vibrationsplatte für zu Hause und verfügt über attraktive Funktionen.
Mindestens genauso wichtig wie ein effektives Workout ist nämlich auch die anschließende Entspannungs- und Regenerationsphase.
Diese spezielle Funktion trägt zur Förderung der Durchblutung bei und regt die entzündungshemmende Reaktion des Körpers an.
Es ist somit eine gute Alternative, mit der du Fitness und Wohlbefinden miteinander verknüpfen kannst.
Technische Details:
- Vibration: 4D
- Frequenz: bis zu 40 Hz
- Maße: 46 x 78 x 18,5
- Gewicht: 21,7 KG
- 2 Motoren
- Bluetooth Lautsprecher
Zubehör:
- Fernbedienung
- Stromkabel
- Workoutplan
- Trainingsbänder
- Transportrollen
Dadurch, dass die 2 Motoren geräuschdämpfend sind, kannst du auch mit diesem Gerät problemlos in deiner Wohnung schwitzen, ohne dabei deine Nachbarn zu belästigen.
Im Lieferumfang dieses Geräts ist eine Vielzahl Zubehör enthalten, unter anderem ein Trainingsplan.
Schnell sein! Die Vibrationsplatte ist gerade im Angebot!
Wenn dir Flexibilität im Training wichtig ist, empfehlen wir dir die Lifeplate 7.0 von Maxxus.
Die Vielfalt an verschiedenen Übungsmöglichkeiten bei dieser Vibrationsplatte für zu Hause lässt dich dein Training an deine ganz persönlichen Bedürfnisse anpassen.
Die Frequenz kannst du selbst einstellen. Du hast die Wahl zwischen 15 und 60 Hz zu wählen. So kannst du die Muskeln trainieren, deine Beweglichkeit verbessern oder Körperfett abbauen.
Diese Platte hat auch eine eingebaute Halterung. Das gestaltet dein Training sicherer, was vor allem für Sportgegeisterte im fortgeschrittenen Alter von Vorteil ist. Natürlich kann aber jeder davon profitieren, da dadurch zusätzlich der Halt bei den Übungen verstärkt wird.
Technische Details:
- Maße: 1270 x 890 x 1545mm
- Gewicht: 75kg
- Frequenz: 15-60 Hz
- Leistung: 350 Watt
- max. Benutzergewicht: 180kg
Zubehör:
- Trainingsgurte für Oberkörpertraining
- Trainingsposter mit bebilderten Trainingsanleitungen
Mit einer Vibrationsplatte mit Halterung kannst du auch viele Übungen im Sitzen oder Liegen machen. Um die Intensität zu ändern, musst du nicht oben ans Cockpit kommen. Der Hersteller hat nämlich knapp ober der Trainingsfläche ein zweites Display eingebaut.
Außerdem ermöglicht dir dieses Modell durch ein spezielles Dämpfungssystem ein leises und angenehmes Vibrationstraining. Dadurch werden nicht nur deine Ohren, sondern auch die deines Nachbarn geschont. Perfekt, falls du in deiner Wohnung trainieren willst!
Sie ist besonders gut für Personen geeignet, die etwas mehr Kilos auf die Waage bringen. Bis zu einem Gewicht von 180 kg ist nämlich ein problemloses Training möglich.
Mehr Infos zur Vibrationsplatte von Maxxus gibt’s hier!
Egal, ob du dein Training intensivieren willst oder einfach nur auf der Suche nach Entspannung bist, mit der VP300 von Sportstech bekommst du beides geboten. Du kannst damit nämlich trainieren oder einfach Verspannungen lockern!
Ein großer Vorteil von dieser Vibrationsplatte für zu Hause: Es gibt über 500 Variationsmöglichkeiten. Somit kannst du deine Workouts so gestalten, wie dir es passt!
Dieses Modell verfügt zusätzlich über ein spezielles kurviges Design, welches für ein besseres Bewegungs- und Körpergefühl sorgt.
Technische Details:
- Vibration: 3D
- Frequenzbereich: bis zu 15 Hz
- Maße: 80 x 45 x 15
- Gewicht: 19 KG
- LCD Touch Display
- Bluetooth Lautsprecher
Die Vibrationsplatte hat auch viele zusätzliche Features wie ein LCD Touch-Display oder Bluetooth Lautsprecher. Dazu verbindest du einfach dein Handy damit und spielst deine Motivations-Playlist direkt vom Gerät ab!
Damit dir die Verwendung erleichtert wird, hast du zusätzlich eine Fernbedienung. Somit kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.
Mit den enthaltenen Trainingsbändern, welche die Vibrationen auf die Arme übertragen, kannst du zusätzlich deinen Oberkörper straffen. Die Länge der Bänder kannst du auf deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Außerdem erwähnenswert: keine andere Vibrationsplatte für zu Hause kommt mit so viel Zubehör geliefert:
- Fernbedienung
- Handbuch
- Trainingsplan
- 5 Fitnessbänder
- Power Dehnbänder
Informiere dich hier über die Vibrationsplatte!
Warum sich eine Vibrationsplatte für zu Hause lohnt
Dir bleibt einfach keine Zeit für ein langes Training und das sogar mehrmals die Woche?
Eine Vibrationsplatte in den eigenen vier Wänden könnte die Lösung für dich sein.
Einerseits sparst du dir den Weg ins Fitnessstudio, da du bequem vom Wohnzimmer aus deine Pfunde abschütteln kannst.
Zudem sparst du dir zusätzlich Zeit, da du bei einem Training auf einer solchen Platte bereits nach 10 Minuten denselben Effekt hast, wie nach 30min auf einem Crosstrainer.
Ein weiterer Vorteil ist, dass durch die Vibrationen Muskeln beansprucht werden, die bei herkömmlichen Übungen nicht zum Zug kommen. Nämlich die tiefliegenden Muskeln. Sie sind bei einem normalen Workout kaum im Einsatz. Durch die Vibration der Vibrationsplatte zu Hause sprichst du sie aber ganz gezielt an. Das verbessert auch deine Haltung und Stabilität.
Nicht zu vergessen ist, dass du damit bei jedem Wetter trainieren kannst.
Eine Vibrationsplatte eignet sich dazu, verschiedene Ziele zu erreichen. Sie kann dir dabei helfen, Fett zu verbrennen oder Muskeln aufzubauen. Auch als Massagegerät kannst du sie zur Regeneration nutzen. Du hast also viel Spielraum, in welcher Form du eine Vibrationsplatte nutzt!
- Du kannst die Vibrationsplatte für zu Hause auch verwenden, um dich fürs Laufen aufzuwärmen.
- Nach dem anstrengenden Workout hilft die Massagefunktion wieder auf Normaltemperatur zu kommen.
- Rückenschmerzen und Verspannungen können beim Training mit Vibrationsplatte gelindert werden.
- Wer mit der Vibrationsplatte zu Hause trainiert, kann das Hautbild straffen und so gegen Cellulite vorgehen.
- Die große Vielfalt an Übungen, die du auf der Vibrationsplatte zu Hause machen kannst, ist so gut wie unbegrenzt. Von Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen – für Beine, Bauch, Po und Arme ist alles dabei.
So haben wir eine gute Vibrationsplatte für zu Hause gefunden
Bei der großen Auswahl an Möglichkeiten ist es gar nicht so einfach ein gutes Gerät für ein Vibrationstraining auszuwählen. Wir recherchieren ausschließlich online. Bei unserer Online-Recherche haben wir auf folgende Kriterien und Informationen in Kundenrezensionen, Angaben der Hersteller und Online-Shop Beschreibungen geachtet, um unsere persönliche Reihung festzulegen:
- Der Preis für die Vibrationsplatte
- Die Einsatzmöglichkeiten
- Der Lieferumfang
- Bewertungen, Anleitungen, Meinungen aus Foren
- Das Preis-Leistungsverhältnis
- Die Qualität und Verarbeitung
Unsere Reihung
Die Auswertung dieser Daten hat schließlich diese Reihenfolge ergeben:
Unser Fazit
Mit einer Vibrationsplatte für zu Hause trainierst du kürzer, aber auch effektiver. Du kannst sie vielseitig verwenden, unter anderem sogar als Massagegerät. Wenn dir also nicht viel Zeit im Alltag bleibt, um deinen Körper in Form zu bringen, solltest du dir die 4D Vibrationsplatte von Sportstech für zu Hause zulegen!
Hinweis, Disclaimer
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