Du bist auf der Suche nach einem Kissen gegen deine Nacken- und Rückenschmerzen, sodass ein entspannter Schlaf endlich wieder möglich ist? Das orthopädische Kissen von Casimum ist unsere Empfehlung. Lästige Schmerzen sind somit Vergangenheit!
Du hast es eilig? Hier findest du eine Vorabauswahl unserer Top 3 Empfehlungen für dich. Anhand unserer Recherche haben wir eine persönliche Reihung vorgenommen. Diese drei Kissen können wir dir empfehlen:
Inhaltsverzeichnis
- So findest du das beste Kissen für deinen Nacken und Rücken
- Das Wichtigste über orthopädische Kissen
- Das beliebteste orthopädische Kissen
- Der Spezialist gegen Nackenschmerzen
- Ein weiterer Favorit unter den Nackenkissen
- So haben wir das passende Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen gefunden
- Was macht ein gutes orthopädisches Kissen aus?
- Kaufberatung: Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen – das musst du beachten
- Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen kaufen: Diese Fragen musst du dir stellen
- Wie verbreitet sind Rückenschmerzen in Deutschland?
- Wie funktioniert ein Nackenkissen?
- Welches Kissen eignet sich für welchen Schlaftyp?
- Für wen sind Nackenkissen sinnvoll?
- Sind Nackenkissen besser als normale Kopfkissen?
- Welche Vorteile ein Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen bietet
So findest du das beste Kissen für deinen Nacken und Rücken
Nacken- und Rückenschmerzen plagen viele von uns. Vor allem Bürotätigkeiten ziehen die lästigen Schmerzen nach sich. Aber auch wenn du falsch liegst, dann sind Nackenschmerzen am nächsten Morgen vorprogrammiert.
Ein steifer Nacken schmerzt und schränkt dich im Alltag ein und an ruhige Nächte ist auch nicht mehr zu denken.
Was her muss, ist eine Unterstützung für deinen leidenden Nacken! Ein Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen bietet ausreichend Halt und stabilisiert deinen Oberrücken.
Diese Kissen sind so konzipiert, dass sie sich an deine Wirbelsäule anpassen. Außerdem bestehen sie allesamt aus besonders hautfreundlichen Materialien und helfen sowohl gegen Milben, Bakterien und Co. Ein entspannter und gesunder Schlaf ist mit dem Kissen gegen Nacken- und Schulterschmerzen endlich wieder möglich!
Bei den vielen verschiedenen Angeboten ist es nicht einfach, das Passende für dich und deine vier Wände zu finden. Wir haben uns für dich auf die Suche nach Kissen gemacht, die deine Wirbelsäule schonen.
Wir stellen dir drei Modelle vor, die besonders bequem sind. Welches das beste Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen für dich ist, entscheidest du dann ganz rasch selbst.
Wir empfehlen dir das orthopädische Kissen von Casimum!
Du bist hier richtig, wenn
- du auf der Suche nach einem Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen bist,
- für dich gesunder und erholsamer Schlaf endlich wieder Realität werden soll,
- du zukünftig ohne lästige Schmerzen deine Nachtruhe genießen willst.
Das Wichtigste über orthopädische Kissen
- In diesem Artikel haben wir für dich recherchiert und drei verschiedene Modelle entdeckt, die du für einen erholsamen und schmerzfreien Schlaf verwenden kannst.
- Schlaftyp: Nicht jedes Kissen ist für jeden Schlaftyp geeignet. Seitenschläfer haben andere Bedürfnisse als Rückenschläfer oder Bauchschläfer. Achte darauf, welches Kissen für dich am besten geeignet ist.
- Material: Die Kissen werden aus verschiedenen Materialien hergestellt. Am typischsten sind Schaumstoff, Viskoseschaum und Latex. Menschen mit Allergien sollten sich besonders gut über das Material informieren.
- Form & Größe: Es gibt seifenförmige und wellenförmige Nackenstützkissen. Und auch in der Größe unterscheiden sich die Kissen. Wähle das richtige Kissen für deine Bedürfnisse.
Das beliebteste orthopädische Kissen
Unsere erste Empfehlung, wenn du ein Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen suchst, ist das Modell von Casimum. Damit ist ein entspannter und gesunder Schlaf garantiert!
Das Gesundheitskissen aus Memory-Schaum gibt deiner Halswirbelsäule Halt und unterstützt sie während du schläfst. Der Schaum passt sich deiner Wirbelsäule optimal an – Schmerzen haben keine Chance!
Das wellenförmige Kissen ist besonders bei Rücken- oder Seitenschläfer beliebt: Der Kopf, Nacken und der gesamte Rücken werden nämlich entlastet.
Das Besondere am orthopädischen Nackenkissen von Casimum ist die Höhenverstellbarkeit. Dadurch wird gewährleistet, dass sich das Kissen wirklich jedem Körper und jeder Schlafposition anpasst.
Allergiker aufgepasst: Dieses Kissen ist ideal für eure Bedürfnisse! Der Schaum des Kissens schützt nämlich optimal vor Bakterien, Schimmel und Milben. Entspannter Schlaf ist somit endlich wieder möglich!
Schnell sein! Das Kissen ist gerade im Angebot!
Der Spezialist gegen Nackenschmerzen
Ein weiteres tolles Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen ist das NuMOON von Third of Life. Nach ein paar Stunden Schlaf auf diesem Kissen fühlst du dich wie frisch nach einer Wellness-Behandlung!
Der Schaum des Kissens ist aus Bambus-Aktivkohle – dies wirkt antibakteriell, hypoallergen und minimiert Gerüche. Das perfekte Kissen für ruhige und entspannte Nächte!
Der Bezug des Kissens ist eine Neuheit, denn es besteht unter anderem aus Aloe Vera Extrakten. Das ist perfekt für deine Haut! Hautentzündungen werden gehemmt und dein Gesicht wird mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Somit wird deine Haut straff, geschmeidig und Falten werden minimiert!
Ein Kissen für jedermann – das ist das NuMOON! Denn die einzigartige Form des Kissens gegen Nacken- und Schulterschmerzen sorgt dafür, dass es zu dir und deinem Körper perfekt passt. Du kannst das Kissen direkt im Online Shop kaufen oder bei Amazon bestellen.
Informiere dich hier über das orthopädische Nackenkissen!
Ein weiterer Favorit unter den Nackenkissen
Das Seitenschläfer-Kissen von Acamar ist ein weiteres tolles Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen. Dieses Kissen verfügt über die ideale Höhe, sodass deine Wirbelsäule immer in einer geraden Position verbleibt.
Die Besonderheit ist seine Schmetterlingsform. Damit ist es optimal für alle geeignet, die gerne seitlich oder halb auf dem Bauch schlafen.
Ideal auch für reiselustige Menschen, die dennoch immer ihr eigenes Kissen dabeihaben möchten – das Kissen eignet sich perfekt zum Mitnehmen. Es ist kompakt in seiner Größe und bietet dem Nacken dennoch ausreichend Stabilität und Halt.
Dieses Kissen ist mehrfacher Sieger diverser Preise. Erst kürzlich konnte es sich über die Auszeichnung „Gewinner des Innovationspreis Ergonomie“ freuen.
Mach dich hier über das Kissen schlau!
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So haben wir das passende Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen gefunden
Damit du das beste Kissen gegen deine Schmerzen finden kannst, haben wir uns für dich umgesehen.
Wir recherchieren ausschließlich online. Bei unserer Online-Recherche haben wir auf folgende Kriterien und Informationen in Kundenrezensionen, Angaben der Hersteller und Online-Shop Beschreibungen geachtet, um unsere persönliche Reihung festzulegen:
- Qualität und Verarbeitung
- Form und Beschaffung
- Hautfreundlichkeit
- Bewertungen und Meinungen aus Foren
- Preis-Leistungs-Verhältnis
Dafür haben wir Reviews und Kundenmeinungen gelesen, Anleitungen der Hersteller analysiert und Beschreibungen gecheckt.
Unsere Reihung
Was macht ein gutes orthopädisches Kissen aus?
Nicht jede Kissen ist dafür geeignet Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen. Wenn sie nicht dafür ausgelegt sind, sorgen sie für Schmerzen und schlaflose Nächte.
Damit du beim Kauf eines orthopädischen Kissens weißt, worauf du achten sollst, ist es zuerst einmal wichtig zu wissen, was einen guten Kopfpolster ausmacht.
Darauf solltest du achten:
- Optimale Höhe
- Atmungsaktivität
- Material und Füllung
Optimale Höhe
Ein Nackenstützkissen sollte hoch genug sein, um die Wirbelsäule in eine gerade Linie zu bringen. Ein Kissen wird von einem Seitenschläfer benutzt, um die Lücke zwischen dem Kopf und dem geraden Rücken zu überbrücken.
Da der Kopf in der Regel ein wenig im Kissen versinkt, sollten 2 Zentimeter zum Maß hinzugezählt werden. Auch die Schlafeigenschaften der Matratze müssen berücksichtigt werden.
Atmungsaktivität
Beim Schlafen geben Menschen eine große Menge Wasser oder Schweiß über die Hautoberfläche ab. Deshalb solltest du ein Material wählen, das sowohl Feuchtigkeit absorbiert als auch atmungsaktiv ist.
Im Idealfall kannst du den Bezug abnehmen und in deiner Waschmaschine reinigen. Der Bezug sollte langlebig und allergikerfreundlich sein.
Material und Füllung
Schaumstoff ist der beliebteste Füllstoff für Nackenstützkissen, mit Ausnahme von einigen wenigen. Je nach Kissen und Hersteller werden verschiedene Arten von Schaumstoffen verwendet.
Wähle für dich und deine Schlafposition das passende Material.
Latex und Kautschuk
Latex und Gummi sind weicher als die meisten anderen Materialien, obwohl sie formstabil sind und eine hohe Punktelastizität aufweisen. Sie sind perfekt für Allergiker und Menschen, die ein Kissen mit viel Halt und Komfort suchen.
Latex ist ein wärmeleitender Stoff mit einer offenporigen Struktur. Das Material ist atmungsaktiv und damit perfekt für schwitzende Schläfer.
Kaltschaum
Das Material ist belastbar und formstabil. Der Kaltschaum wird für Nackenstützkissen nach dem Aushärten gewalzt, um die Poren aufzubrechen. Es ist dadurch atmungsaktiv.
Gelschaum
Gelschaum ist atmungsaktiv und passt sich schnell der Form von Nacken und Kopf an. Er reagiert schneller als Viskoseschaum auf Veränderungen der Körperhaltung und ist daher ideal für unruhige Schläfer, die ihre Position während der Nacht mehrmals wechseln.
Viskoschaum
Viskoseschaum, oft auch als „Memory Foam“ oder „Gedächtnisschaum“ bezeichnet, ist das am häufigsten verwendete Material für Nackenkissen. Es passt sich der Körperwärme und der Kontur des Kopfes an. Wenn der Viskoschaum abgekühlt ist, nimmt er wieder seine ursprüngliche Form an.
Unsere Reihung
Kaufberatung: Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen – das musst du beachten
Damit du dir Schmerzen in Zukunft sparst und nicht noch zusätzlich welche machst, solltest du dir Zeit nehmen für diese Entscheidung. Das spart dir viel Ärger. Es gibt ein paar wichtige Kriterien, die du vor dem Kauf beachten solltest.
Worauf es bei der Auswahl eines Nackenkissens ankommt, verrät unsere Kaufberatung.
Welches Kissen für deine Bedürfnisse geeignet ist, hängt ab von:
- Schulterbreite und Matratzenhärte
- Schlafposition
- Allergiker
- Hygiene
Schulterbreite und Matratzenhärte
Je höher das Nackenstützkissen ist, desto breiter müssen deine Schultern sein. Auf einer weichen Matratze sinkt der Körper stärker ein und die Höhe des Kissens muss verringert werden. Höhenverstellbare Kissen, die individuell angepasst werden können, sind zu bevorzugen.
Schlafposition
Die Schlafposition hat einen großen Einfluss auf die Kaufentscheidung. Kissen für Seiten- und Rückenschläfer unterscheiden sich von denen für Bauchschläfer. Nackenstützkissen in Form von Rechtecken gibt es für jeden, aber sie sind nicht ideal für Nacken- und Rückenschmerzen.
Allergiker
Hypoallergene Textil-Kissenbezüge sind eine gute Wahl für Allergiker. Die meisten Hersteller verwenden milbendichte und allergikerfreundliche Kombinationen aus Natur- und Synthetikfasern, andere wiederum verwenden Bambusfasern.
Hygiene
Der Bezug des Nackenstützkissens sollte jederzeit abnehmbar und maschinenwaschbar sein. Um den Bezug richtig zu reinigen, sollte die maximal zulässige Waschtemperatur so hoch wie möglich sein. Allergene Milben sterben bei Temperaturen von 60 Grad Celsius ab.
Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen kaufen: Diese Fragen musst du dir stellen
Du bist noch nicht ganz sicher, welches Kissen gegen deine Schmerzen hilft? Welches ist das beste orthopädische Kissen bei meinen Bedingungen? Das kannst nur du selbst herausfinden.
Damit du weißt, welcher wirklich zu dir passt, solltest du dir ein paar einfache Fragen stellen. Denn es gibt einige Kriterien, die du beachten solltest, bevor du dir ein Kissen gönnst. Dabei ist ganz egal, für welche Marke du dich entscheidest, viel mehr zählen die Funktionen.
Mit diesen Fragen solltest du dich auseinandersetzen:
- Welches Material ist am besten für mich geeignet?
- Welche Schlafposition bevorzuge ich?
- Wie hoch soll mein Kissen sein?
- Ist der Bezug abnehmbar?
- Muss ich auf Allergien achten?
- Welche Form des Kissens eignet sich für mich?
- Wie viel Geld möchte ich ausgeben?
Wie verbreitet sind Rückenschmerzen in Deutschland?
Rückenschmerzen sind in Deutschland weit verbreitet und betreffen viele Menschen. Es ist ein alltägliches Problem, das sich auf die Lebensqualität vieler Menschen auswirkt. Laut verschiedenen Studien und Statistiken gehören Rückenschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in Deutschland.🤕
Immerhin etwa 80 Prozent der Bevölkerung hatten bereits mindestens einmal in ihrem Leben mit Rückenschmerzen zu tun. Das sind vier von fünf Menschen. Dabei sind Rückenschmerzen nicht auf ein bestimmtes Alter oder Geschlecht beschränkt; sie können Menschen jeden Alters und Geschlechts betreffen.
Frauen sind häufiger von Rückenschmerzen betroffen als Männer. Bei Frauen haben etwa 66 % Rückenschmerzen, bei Männern etwa 57 %.♀️
Die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig. Zu den häufigsten Ursachen gehören:
- Muskelverspannungen
- Bandscheibenvorfälle
- Arthrose
- Übergewicht
- Fehlhaltung
Wie funktioniert ein Nackenkissen?
Nackenstützkissen sollen, wie der Name ja bereits verrät, den Nacken stützen und so Abhilfe bei Nacken- und Rückenschmerzen leisten.
Die Nackenstützkissen zeichnen sich durch ihre außergewöhnliche Form aus und sollen so den Raum zwischen Kopf und Matratze so genau wie möglich ausfüllen. Dadurch wird die Halswirbelsäule besser gestützt.
Die höhenverstellbaren Nackenkissen haben den Vorteil, dass sie an die Bedürfnisse und Eigenschaften des Schläfers angepasst werden können, sodass fast jeder Körper gerade schlafen kann.
Nackenstützkissen können dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern, insbesondere bei breitschultrigen Seitenschläfern. Schmalschultrige Rückenschläfer und Seitenschläfer profitieren sehr von normalen Federkissen.
Welches Kissen eignet sich für welchen Schlaftyp?
Für eine ergonomische Schlafhaltung sollte die Wirbelsäule gerade sein. Das gilt für Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer. Die Aufgabe eines Nackenstützkissens ist es, den Spalt zwischen Kopf und Matratze genau auszufüllen. Für jeden Schlafstil gibt es unterschiedlich geformte Kissen, die diese Anforderung erfüllen
Wellenförmig
Der Komfort dieser Kissen ist sowohl für Rücken als auch für Seitenschläfer geeignet. Höhenverstellbare, gewellte Nackenstützkissen sind der beliebteste Typ.
Seifenförmig
Ein Nackenstützkissen in Form einer Seife ist so konzipiert, dass es Komfort bietet, während du schläfst und von jedem benutzt werden kann. Sie werden in der Regel in Größen von 80 x 40 oder 60 x 40 cm verkauft.
Schmetterlingsförmig
Für Seiten- und Bauchschläfer gibt es Schmetterlingskissen mit Aussparungen. Diese ermöglichen ein ungehindertes Atmen und bieten Platz für die Arme. Ein einzelnes Loch an der Unterseite des seifenförmigen Kissens schafft Platz für die Schulter.
Welche Kissenform die beste ist, hängt wesentlich von der bevorzugten Schlafposition, vom Stützbedarf des Hinterkopfs und der Breite der Schultern ab.
Unsere Reihung
Für wen sind Nackenkissen sinnvoll?
Ein Nackenkissen ist sehr empfehlenswert für alle, die beim Aufwachen unter chronischen Verspannungen, Nacken- oder Schulterbeschwerden leiden. Häufig wandern die Schmerzen im Laufe des Tages höher und führen zu Kopfschmerzen.
Die Beschwerden, die durch eine schlechte Schlafhaltung verursacht werden, können mithilfe eines Nackenkissens verringert und sogar verhindert werden. Diese Kissen sind so konzipiert, dass sie sich an die Körperform und die Bedürfnisse der Person anpassen, um zukünftige Beschwerden zu vermeiden.
Der Halswirbelbereich wird dank der Passform der speziell entwickelten Kissen während des Schlafs gestützt und entlastet. Der Kopf wird dadurch zentral auf dem Nackenkissen positioniert, sodass die Halswirbel nicht abknickt und die ganze Nacht über in ihrer anatomisch richtigen Position bleiben.
Die Schulter befindet sich vor dem Kissen und ermöglicht eine gerade Linie entlang der Wirbelsäule, wenn man auf der Seite oder auf dem Rücken schläft. Das ist mit Standardkissen, wie dem üblichen 80x80cm Daunenkissen, nicht möglich. Hier liegt der halbe Oberkörper auf dem Kissen und die Wirbelsäule ich verschoben.
Sind Nackenkissen besser als normale Kopfkissen?
Nackenkissen werden von immer mehr Menschen als Schlafunterlage genutzt. In den meisten Fällen sind die Gründe dafür Verspannungen und Nackenbeschwerden.
Wenn es nicht mehr möglich ist, nachts eine bequeme Haltung einzunehmen, oder wenn der Morgen mit Verspannungsbeschwerden beginnt, brauchst du ein besseres Kopfkissen!
Ein normales Kopfkissen kann mit der erweiterten Unterstützung des Nackenkissens nicht mithalten.
Auf einem normalen Kopfkissen wird der Nackenbereich nur unzureichend gestützt, da diese Kissen nicht auf die besonderen Anforderungen der Halswirbelsäule abgestimmt sind.
Die Folge sind häufig Verspannungen und Schmerzen im Nacken. Vielen Betroffenen ist nicht bewusst, dass die Halswirbelsäule den gesamten Körper stützt.
Das Nackenkissen hilft dabei, dass die Form der Wirbelsäule beibehalten sowie Verspannungen und Schmerzen entgegengewirkt wird.
Welche Vorteile ein Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen bietet
Ein Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen verbessert nicht nur deinen Schlaf, sondern sorgt auch dafür, dass du entspannt und gesund schläfst! Dein Rücken und deine Wirbelsäule werden entlastet, wodurch Nackenschmerzen minimiert werden.
Dies sind nur einige der Vorteile, die ein Kissen gegen Nacken- und Schulterschmerzen bietet. Welche so ein Kissen noch bietet, das erfährst du hier.
Wirbelsäule wird unterstützt und entlastet
Durch die Form und die Beschaffenheit des Kissens wird deine Wirbelsäule optimal gestützt. Verspannungen und Verkrampfungen, die sonst unbewusst während des Schlafs entstehen, wird aktiv entgegengewirkt.
Das Material sorgt für einen angenehmen Halt, wodurch sich dein Hals, Nacken und auch deine Schultern entspannen.
Erholsamer Schlaf garantiert!
Wer ohne Schmerzen schläft, der schläft einfach besser! In einem Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen fühlst du dich gut aufgehoben, du liegst gut und deswegen verbessert sich auch deine Schlafqualität.
Stundenlanges Wälzen im Bett gehört der Vergangenheit an, erholsamer Schlaf steht ab sofort am Programm!
Passt sich jedem Körper an
Die ergonomische Form des Kissens sorgt dafür, dass es sich jedem Körper und unterschiedlichen Schlafpositionen anpasst. Die Kissen sind so konzipiert, dass sich deine Wirbelsäule ideal entspannt.
Viele der Kissen sind höhenverstellbar und demnach perfekt für die unterschiedlichen Bedürfnisse.
Sanft zur Haut
Der Bezug beim Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen ist hautfreundlich, antibakteriell und demnach auch perfekt für Allergiker.
Die Bezüge lassen sich extra waschen und somit ist höchste Hygiene garantiert! Meist sind in den Bezügen zudem beruhigende Extrakte enthalten, die deiner Haut zusätzlich guttun.
Unser Fazit
Entspannter und gesunder Schlaf ist mit einem Kissen gegen Nacken- und Rückenschmerzen endlich wieder möglich! Vorbei sind die Zeiten, wo du dich stundenlang im Bett umhergewälzt hast und vor lauter Schmerzen kein Auge zugemacht hast.
Das das orthopädische Kissen von Casimum ist eine gute Wahl und unsere Empfehlung für erholsamen Schlaf!
Schnapp dir unseren Favoriten noch heute!
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