Fitness Training App: Das sind die 6 besten Fitness Apps 2021

Oft reicht die eigene Motivation zum Training nicht. Eine Fitness Training App muss her. Wir haben die besten für euch im Vergleich

Apps gibt es inzwischen wirklich für alles. Ob kochen, Unterhaltung, Wetter oder kuriose wie Kuss-Training – App-Entwicklern fällt immer wieder Neues ein.

Wer gerne Sport treibt für den sind Fitness Apps eine tolle Unterstützung. Apps fürs Smartphone sind für Sportler wie ein Trainer für die Hosentasche.

Der Unterschied liegt im Preis: Während eine Fitness App kostenlos ist, kostet ein Personal Trainer meist viel Geld.

Anwendungen fürs Smartphone gibt es aber wie Sand am Meer. Vor allem Ernährung und Fitness Apps sind hoch im Kurs. Ob Stretching, Muskelaufbau, Krafttraining, Ausdauer und vieles mehr – bei der großen Anzahl verliert man leicht den Überblick. Die meisten Fitness Apps gibt es für Android und iOS.

Das Suchen im App Store kann sehr viel Zeit in Anspruch nehmen. Woher soll man wissen welche Fitness Training App die beste ist? Welche Anwendungen machen wirklich Sinn und welche sind reine Verschwendung für den Speicherplatz? Wir machen den Fitness Training App Check für euch.

Darauf haben wir beim Fitness Training App Vergleich geachtet:

• Funktionen und Zusatzfunktionen
• Preis
• Sprache
• Zielgruppe

Unsere Top 6 Fitness Traings Apps

1. Schrittzähler Fitness-Tracker

Ob die Anzahl der Schritte pro Tag, die Entwicklung des Gewichts oder die Anzahl der verbrannten Kalorien – Schrittzähler Fitness-Tracker ist mit sehr vielen Funktionen ausgestattet.

Die Smartphone App zeichnet all diese Dinge ganz einfach für dich auf. Wie der Name verrät lässt sich Schrittzähler Fitness Tracker ganz einfach mit Fitness Armbändern verbinden.

Interessant ist diese App für alle, die täglich die Anzahl ihrer Schritte im Überblick haben möchten. Du wirst staunen, wie oft du Fuß vor Fuß setzt: Das kann sowohl im positiven oder negativen Sinn sein.

Neben den Schritten misst die Anwendung fürs Smartphone aber auch die Schlafdauer und berechnet wie viel Kalorien du verbrauchst.

Das kannst du mit der App tracken:

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• Schritte
• Schlaf
• Kalorien
• Gewicht
• Routen
• Fitnessübungen
• Herzfrequenz

Mit dem Routen-Tracker hast du deine zurückgelegten Schritte im Überblick. Auch deine Deine Herzfrequenz wird aufgezeichnet. Beim Sport kann man sich aber nicht so richtig auf darauf verlassen – da ist das Fitness Armband die bessere Wahl.

Wenn du abnehmen möchtest, kannst du den Verlauf deines Körpergewichts in der App aufzeichnen und siehst am Ende eine tolle Auswertung.

Die App ist wirklich schnell und lässt sich intuitiv bedienen. Am Layout gefällt mir besonders, dass man bei der Auswertung einen tollen Überblick hat. Schöne Diagramme zeigen dir den Fortschritt. Wie bei allen Fitness Apps musst du zu Beginn dein Gewicht, deine Größe und dein Alter angeben.

Auf meinem Handy hat die App sofort problemlos funktioniert. Bei der Beschreibung im App Store braucht man aber Phantasie. Ein schöner Beispielsatz: „Derzeit ist keine Unterstützung für tagsüber schlafen“.

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2. Freeletics Bodyweight

Keine Lust auf Trainingsgeräte? Dann ist die Fitness Training App Freeletics Bodyweight das richtige für dich. Hier trainierst du ausschließlich mit Eigengewicht – Übungen ohne Trainingsgeräte.

Freeletics zeigt, dass es nicht immer das Fitness-Studio sein muss. Für effektive Workouts brauchst du nur dein eigenes Gewicht, Platz und Durchhaltevermögen.

Bei Freeletics kommst du mit abwechslungsreichen Übungen in Form.

Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene sind Übungen dabei. Du kannst das passende Workout ganz einfach zusammenstellen und an dein Fitness-Level anpassen.

Besonders toll finde ich, dass die Workouts in Slow-Motion-Videos erklärt werden. Interessant wird diese App durch die Mischung aus Kraft- und Konditionsübungen.

Mit deinem persönlichen Fitness-Profil hast du diene Fortschritte und alle Workouts, die du gemacht hast, im Auge. Mit Bestenlisten kannst du gegen Freunde und auch andere Sportler um die besten Platzierungen kämpfen.

Ganz am Anfang entscheidest du was das Ziel deines Trainings ist. Du hast die Auswahl aus Abnehmen, Muskeln aufbauen oder Fitness steigern. Je nach dem wofür du dich entscheidest, bekommst du das erste Workout in Form von Videos.

Für absolvierte Übungen bekommst du Punkte – das motiviert zusätzlich. Diese Punkte kannst du mit Freunden vergleichen.

Du kannst deine Lite Version upgraden. Dafür musst du allerdings bezahlen. 16 Wochen Workout mit Trainer und Trainingsplan kosten 40 Euro.

3. Squats – Your personal Fitness Trainer

Bei dieser Fitness App ist der Name Programm. Es geht hier nur um eins: Squats, Squats und noch mehr Squats. Mit einfachen Kniebeugen werden Beine und Po effizient trainiert.

Die perfekte Fitness Training App für alle, die während der Arbeitszeit viel sitzen und wenig Bewegung haben. Ein großer Vorteil: Du brauchst wenig Platz und kannst die Übung überall hinter dich bringen. Auch in der Mittagspause.

Mit der Smartphone Anwendung ladest du dir einen kleinen Fitness-Assistenten auf dein Gerät. Die Fitness Training App übernimmt auch das zählen der Kniebeugen für dich.

Motiviert wirst du durch eine Funktion, die deine Kalorien zählt. Einen weiteren Motivationsschub und keine Ausreden gibt es doch eine Erinnerungsfunktion. Das Erinnern hilft dir nicht aufs Workout zu vergessen.

In Statistiken und Diagrammen wird dein Trainingsfortschritt festgehalten. Du erkennst sofort um wie viele Hocke-Übungen du dich verbessert hast.

Während dem Training hältst du das Smartphone mit ausgestreckten Armen vor deinen Körper. Gehst du jetzt in die Knie, zählt die App mit einem Näherungssensor die Anzahl deiner Wiederholungen.

Wer auf die Farben grau und grün steht, kommt ganz auf seine Kosten :)

4. Easy Fit Kalorienzähler

Du möchtest abnehmen, das Kalorienzählen nervt dich aber? Das wundert mich nicht. Wer hat schon Lust und Zeit alle Kalorien zu notieren und alles genau nachzulesen?

Du sagst es: niemand! Dank der kostenlosen App „Easy Fit Kalorienzähler“ ersparst du dir das. Die Android Anwendung dokumentiert deinen täglichen Kalorien- und Nährstoffbedarf.

Ganz am Anfang musst du dein Alter, deine Größe und dein Gewicht angeben. Und schon geht’s los! Jetzt kann dir die App Empfehlungen geben, die auf deinen Körper abgestimmt sind.

Ganz von alleine geht’s dann aber doch nicht. Du musst jetzt regelmäßig alles dokumentieren was du zu dir genommen hast. In der App kannst du aus einer Liste wählen, Lebensmittel und Gerichte lang ist.

Außerdem kannst du darin deine Sportübungen im Auge behalten. Du findest darin 4 Grafiken über Kalorein, Nährwerte, Sportsunden und Gewichtsentwicklung.

Für alle die auf Schnickschnack stehen, bietet die App 12 unterschiedliche farbliche Möglichkeiten.

Auf den Daten, die du zu Körper und Aktivität angibst werden die Kalorien berechnet.

Nach dem du dein Ziel ausgewählt hast, geht’s auch schon los. Du kannst dich zwischen Muskelaufbau, Gewicht halten, Fett verlieren entscheiden.

Da du der Anwendung vorher gesagt hast, wie groß und schwer du bist, kann die App jetzt die Daten vergleichen. Die App checkt was du am Tag gegessen hast und wie viel du essen solltest. So kannst du dann deine Essgewohnheiten anpassen.

Wenn du diese App nutzt, darfst du nicht aufs Dokumentieren vergessen. Nach der Zeit macht man das aber schon automatisch.

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5. HIIT – interval training timer

Du hast wenig Zeit und möchtest trotzdem intensiv trainieren? Dann bist du wie ich ein Fan von HIT – High Intensity Training.

Mit der Android-App wird dein Training in geordnete Bahnen gelenkt. Das Workout mit der Fitness Training App startet mit einem lauten Pfiff. Hörst du den nächsten, darfst du Pause machen. Den Trainer mit der Trillerpfeife kann man sich bildlich vorstellen.

Dank dem schrillen Ton musst du nicht mehr selbst mitzählen oder auf die Uhr schauen. Die Android App „HIIT“ ist ein toller Helfer für das Intervalltraining zuhause.

Die App hat zwar wenig Funktionen, dafür ist sie aber übersichtlich. Mit wenigen Klicks kannst du ein individuelles Training zusammenstellen. Du kannst eine Vorbereitungs-, Trainings- und Ruhezeit festlegen. Auch die Anzahl der Runden und die Erholungszeit kannst du festlegen. Du kannst dein eigenes Lauftraining basteln.

6. 10 Daily Exercises

Ganz simpel und mit einfachen Animationen moviert die App 10 Daily Exercises zum Training zuhause. So schicht die App ausschaut – die Workout haben es in sich.

In der Fitness Training App findest du eine Mischung aus Hampelmann, Sit-Ups und Liegestütze.

Für das Training im Wohnzimmer benötigst du einen Stuhl. Die Android-Anwendung arbeitet mit typischen HIIT-Übungen. Muskelkater also garantiert.

Durch drei unterschiedliche Schwierigkeitsstufen findet jeder den Einstieg ins Programm. Sehr toll ist, dass die Anleitungen für die Übungen sehr knapp und leicht verständlich sind.

Wer auf der Suche nach einer App ist, die grafisch tiptop ist, wird von 10 Daily Exercises enttäuscht sein. Der Trainingskalender zeichnet deine Workouts auf.

Unser Fazit

Fotos: Screenshots

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